samuel_mmc

Gordinho *************

Já malho a um tempo já , sempre fui meio gordinha desde de pequeno , comecei a malhar com 13 anos , ja malho a uns 8 meses e agora tenho 14 , sou meio novinho ainda , mas poxa desde do começo a academia só servia de pré-texto pra eu comer mais e mais e em vez de emagrecer eu só ganhava peso , entrei a academia com 70kg e 1,70 e e cheguei a pesar 78kg (mesmo indo no nutricionista e tudo mais ). Mas agora que eu fui correr atrás do prejuízo , tenho até um pouco de massa magra no meu corpo uns 55 a 60 kg . então entrei em um cutting , a uns 15 dias ! praticamente cortei o carbo e aumentei a proteína , no começo dele tava com 77kh agora tou com 74kg ! Ai se liga ae Meu treino : abc2x ! 3kg de caminhada por dia ! Suplementação : Whey , e pw somente ! Pelas informações que eu passei ae , da pra saber meu biotipo ?

NÃO !

E a força é boa ?

Aumenta a força ou não ? ou ficou na mesma ? Aumenta a força ou não ? ou ficou na mesma ?

Nacional ! E a força ? tu já tomou ? e a força é boa ?

Quero comprar um PW de No , mas tou na dúvida ! Para Vocês dos forúm qual é o melhor ? obs-Nunca tomei nenhum pré de No por isso tou nessa dúvida braba '-' !

Pra tu entre o assault e o supercharge . qual deve dar mais força ?

Ae cara que amor é esse pelo 1mr em ? ja vi em uns 2 tópicos tu falando dele .----.

Tu sabe pra que server cada um né ? Toma o oxy !

Teu médico é um belo frango ! compra uma na loja mesmo vale mais a pena

os dois !

Depende de organismo para organismo ;D

Tipo eu não sou gordo , só quero abaixar meu bf !

Quero baixar meu bf , mas tipo assim tou pesquisando a um tempo treino para a perda de gordura , e só acho treino para definição ! ou seja um treino para perca de gordura é uma treino para definição ? No me caso , qual treino é melhor ? 1- ab 2-abc 3-adcd 4-abcde obs: minha dieta é pra perca de gordura

Ae Galera quero comprar um pw novo ! Qual desses é melhor Assault da mp No explode da bsn No Shotgun Super charge

manw compra um pré-treino na loja mesmo é melhor !

Cara Tomei achei uma merda ! sério mesmo :| ! tou na casa no 3 scoop em uma semana de treino e não sentir nada !

pré treino ?

Mano na boa , tu ja comprou os suplementos ?

PESQUISA que aqui no fórum tem

Ae galera , meu pai quando era culturista só tomava Creatina ( em dosagens absurdas) e também não ligavam muito para a dieta ( ele só se alimentava muito bem , com muitas proteínas e etc ) ! Mano tava pesando ! ja gastei muito cash com suplemento ! tou pesando parar e ficar tomando só creatina e um pré-treino ! Oque acham da escolha ? Suplementação atual : Whey protein gold , Carnivor , cla , neuroboost !

Ae galera , meu pai quando era culturista só tomava Creatina ( em dosagens absurdas) e também não ligavam muito para a dieta ( ele só se alimentava muito bem , com muitas proteínas e etc ) ! Mano tava pesando ! ja gastei muito cash com suplemento ! tou pesando parar e ficar tomando só creatina e um pré-treino ! Oque acham da escolha ? Suplementação atual : Whey protein gold , Carnivor , cla , neuroboost !

Óleo de cartamo é melhor . MUITO MAIS FODA !

Cara , pesquisa muito , pensa no teu futuro ! tu pode ta forte , lindo , gostoso e tesudo hoje , mas e o amanhã , você pode ta fudido , em cima de uma cama de hospital , tua mãe sofrendo por tu ! Vale pensar se vale mesmo correr um risco desse ! Principalmente quando se fala no coração , para seu coração parar de vez basta apenas segundo ! cicla no futuro , quando tu ja tiver uma experiência maior e talz , vai no médico pra depois tu não fazer merda , tlgd ?