Freak7
-
Total de itens
100 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Freak7 postou
-
Então, reparei isso logo que tirei a foto, tem algum treino de trapézio pra me passar?
-
Ae galera, as fotos como havia falado, to frango ainda mais quero opnioes sobre minha duvida, obg
-
acompanhando aqui! -
Cara,o musculo precisa de 48hrs pra se recuperar, o ideal seria segunda e quinta, ja tava de bom tamanho, se treinar ele tanto assim ele nao vai crescer..
-
Sim, faz gemeos com um peso maior pra perna menor, isso vai corrigir rapidinho brother, depois que isso corrigir volte a por pesos iguais para as duas pernas.
-
Nem to reclamando desse meu ponto forte, eu só queria igualar as outras partes a ele, pra nao ficar desproporcional.
-
Ok, vou postar fotos, e meus ombros estao ficando largos pelo treinamentos de costas ou de ombros mesmo? e sera que eu paro de treinar esses membro até os outros ficarem proporcionais a eles?
-
Galera, seguinte.. Depois que começei fazer academia meus ombros ficaram muito largos desproporcionais ao corpo e aos braços, queria saber oque faço para corrigir isso, e se a questao dos ombros estar muito largos se é pelo treinamento de costas ou de ombros mesmo,e devo parar de treinar algum dos membros?obg desde ja
