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Encontrado 4 registros

  1. neex

    Desproporção

    Boa noite, fui no ortopedista hoje e descobri que tenho um problema no quadril direito e uma possível hernia inguinal. Só ficarei sabendo quando ir ao médico especialista. O ortopedista disse para eu evitar qualquer exercício que force a perna, desde extensão, flexão até jogar futebol, porém posso treinar a parte superior tranquilamente. Minha duvida é a seguinte, como é melhor evitar treinar pernas para não agravar o problema, devo parar de treinar a parte superior para não criar uma desproporção?? Ou posso continuar treinando normalmente? Obs.: Tenho 34cm de bíceps, 103cm de peito, 37cm de panturrilha, 56cm de quadríceps. Obrigado
  2. Galera, leem os comentários o bombado pega a gatinha pra tirar uma foto, outro bombado entra nos comentários da menina, pois o face é da gatinha, e critica a academia de marombeiros que tem aqui no bairro e a simetria do anabolizado!! Agora minha opinião: Tá certo que a galera, desta academia aqui no bairro, toma bomba ''desinbolado'' e não querem nem saber se estão proporcionais ou naão, tanto é que 90% dos caras que malham lá, já tomaram anabolizantes no banheiro, e ninguém nunca viram os caras de bermuda!! Acho que o conceito principal do fisiculturismo, ja foi deixando pra trás que é perfeição, proporção e simetria!!! Mas não precisava também desmotivar o frango desta forma né!! o Cara é bem tirado mesmo, resolveu desabafar na face da gatinha! Deixem suas opiniões!
  3. Galera, seguinte.. Depois que começei fazer academia meus ombros ficaram muito largos desproporcionais ao corpo e aos braços, queria saber oque faço para corrigir isso, e se a questao dos ombros estar muito largos se é pelo treinamento de costas ou de ombros mesmo,e devo parar de treinar algum dos membros?obg desde ja
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