Twisted Metal

então somos 2!! muito curioso. pagar pra ver!! rsrs

acompanhando. tenho muita curiosidade com esse compound 20. bons ganhos!

tô ligado, depois que vc toma coragem aplica a primeira, já era!! rsrs pretendo ciclar com oxan sim. por ser o primeiro ciclo, quero começar de leve, pra ver qualé. rsrs vai demorar um pouco, preciso crescer muito ainda pra ciclar. só vou usar oxan em cutting. testo vou ver se pego uma massa. bons ganho bro! é noiz

não falei nessa intenção não!! rsrsrsr sabia que tu ia entender errado. eu tô interessado no resultado no final do ciclo. e como tem oxan no meio, interessou mais ainda!!! eu sou muito cagão com agulhas, por isso tenho interessa na oxan, só não sei como vai ser o resto sem agulhas.... se cuida ai velho, com saúde não se brinca!!! abs

acho que teu BF tá 14%........... quanto tempo de treino?

vamos ver o que vai dar.

todos que não tem depressão acham isso. várias pessoas falavam de mim por ter depressão, hoje algumas delas, parentes, filhos por exemplo dessas pessoas, estão em situações piores do que a minha. porquê? porque zoavam quem tem depressão, agora estão perdidos sem saber o que fazer. como faz muito anos que tenho, conheço melhor meu organismo, e com o treino tô bem melhor sem remedio nenhum!! minha auto-estima tá bem melhor que antes. não peque pela ignorância se não tem nada pra acrescentar. (''o silêncio não comete erros''). é ilusão??? quem quer ter uma doênça que fica tendo pensamentos de morte?? acho que ninguém né... sobre o assunto do tópico, vou ciclar um dia, acho se vc fizer um ciclo bem feito com dieta ok, acho que vai ter mais alegria do que depressão. eu fico deprimido quando não treino. rsrs abs

se for tu no avatar.......... tu parece mais com zyzz do que o próprio irmão dele........ uheuhauhauhsuheuha

por isso não rodu aqui nem com reza braba!! rsrsr não tenho paciência, comprei logo um GC.

então teu treino é tipo um ABC2X... eu tô mandando um ABC também.

sou fã de todos!! tenho um game cube só por causa dos RE. quem não jogou o RE 0, RE Remake, não sabe o que tá perdendo!! muito foda!!

primeiro treino, depois aerobicos.

tô muito longe dessa façanha ainda!!! hueuhauhsuhauhs

então tu ta sem moral com papai Axel... ele pensou que tu era o de cima.........

mandou bem também!!

dos teus exercicios de costa, ou costas??? WTF........ hueuhahuauheuhe eu tô tentando fazer barra fixa que não costumava fazer, tá sendo um inferno!! consigo 5 já morrendo!! uhuheuhauhauha faço remada unilateral, acho que é assim que se escreve....... o treino tá limitado porque faço em casa. quando comprar uns equipo, ai vai da pra incluir mais exercicios. agora respondi mais decentemente......... uheuhauhas abs

já secou um pouco. segui firme ai.

cara, qual é a divisão do teu treino? me desculpe se já falou, mais não li tudo ainda que tô sem tempo.

pior que é mesmo. eu tenho tio, tia mais novos que eu. rsrs

muito bom o esclarecimento do Andre.

interessasante.

(2)

uma piada só pra descontrair mais ainda teu diario. eu sou mais velho que tu!!

blz!!

boa pergunta! parabéns pela evolução!! abs