Criolo doido

Já errou em iniciar "junto" com a nutricionista, 4 a 6 semanas é pouquíssimo tempo, vai ter colateral e não vai ter resultado.
Sarm é pura enganação, vai ter pouco resultado, principalmente nesse período curto e com riscos de colaterais que a gente nem imagina quais, ninguém tem certeza de nada quando se fala de SARM.
Se quer realmente usar bomba, faz o básico, oxandrolona.
Ciclo básico iniciando com 5mg e indo ao máximo de 15mg/dia se não tiver colaterais.
 
Pela sua idade e físico eu não usaria nada no momento, da pra colher ótimos resultados sem esteroides.
Se realmente for usar sarm, aumente pra 8 a 12 semanas, mas não vale a pena.
 
 
 

cara uma vez eu misturei gengibre , café preto , guarana , pimenta , canela e tomei um vaso dilatador . Não recomendo suei igual porco e não dormi

eu geralmente vejo 5 minutos de porno pra dar um pico de testosterona 

Muitas vezes o vício não é químico, é psicológico e social.
 

Boa noite, já que está querendo uma avaliação de ciclo, deixarei aqui MINHAS considerações e algumas dicas que podem lhe ajudar:
 
1-  Parabéns por abandonar o durateston para um primeiro ciclo, ésteres de diferentes meias-vidas que dependendo do usuário tendem a deixar os níveis hormonais instáveis.
2- Ótima escolha para um primeiro ciclo.
3- Período muito curto para um ciclo de enantato, esqueça 8 semanas...
4- 10 semanas seria uma quantidade mínima, um bom tempo, 12 a 15 semanas seria o ideal, vai inibir o eixo do mesmo jeito.
5- TPC muito curta, EU faria uma TPC de 60 dias, aproximadamente, utilizaria também tribulus e maca rsrs.
6- Lembre-se que o timing da TPC é cerca de 25/30 dias após a última aplicação (no caso do enantato).
6- Anastrozol em mãos caso sinta necessidade, pode lhe poupar de muitos problemas.
7- Tamoxifeno em mãos caso sinta sensibilidade nos mamilos
8- EU gosto de utilizar Sinvastatina caso percebe MUITA alteração no colesterol, use SE REALMENTE precisar, quanto menos coisas utilizarmos,melhor.
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Sobre sua dúvida em relação ao timing da TPC:
NÃO COMECE APÓS 15 DIAS!!!
Veja bem, não devemos levar em conta apenas a última aplicação, pois temos todo um acúmulo da substância em nosso organismo, você terá um pouco da droga da última aplicação circulando no seu corpo, mas não apenas desta aplicação, também das que a antecederam, por isso a testosterona vai subindo aos poucos, por exemplo, vai pra mil ng/dl, mil e quinhentos ng/dl, dois mil ng/dl ... Enfim, a testo vai subindo não só pela última aplicação, mas também pelo total das aplicações, lembre-se que "fica um resquício" de todas as aplicações, e levará um tempo para que toda a substância seja expelida.
Tentei tirar a dúvida de forma bemmmm simples... acho que deu para entender.... a forma mais precisa de saber o timing da TPC é com exame mesmo, mas 25/30 dias é um padrão no caso do enantato rs...
 
Sobre beber, não vai cancelar o efeito da substância nem nada, mas se tem respeito à sua saúde, principalmente ao fígado, desnecessário agredir o coitado com a droga e com o álcool ao mesmo tempo rsrs, depende de cada um.
Obs: álcool e dieta não combinam...
Abraço e bons resultados!!!
 

Nunca pergunte ao barbeiro se ele acha se você precisa cortar os cabelos.
 
Vendedor vê maluco perdido e faz a festa.
 
Em bom português: todos os dias um esperto e um trouxa saem de casa, quando se encontram sai negócio
 
 

Tem alguma coisa errada nestes 3 anos, a dieta ou o treino ou os dois 
 

#TERÇOU ? 14*  DIA, COM OSTARINE 20MG E CARDARINE 10 MG
                                         
                                          TREINO 
 
PEITO
*5 EXERCICIOS DE SERIES 4X12
 
- SUPINO RETO BARRA + 1 DROP SET 
- SUPINO INCLINADO BARRA + 1 DROP SET
- SUPINO RETO MAQUINA + DROP SET 
- SUPINO MAQUINA INCLINADO + DROP SET
- PECK DECK + 2 DROP SET 
 
TRICEPS 
 
* 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X10
 
- TRICEPS CORDA +1 DROP SET
- TRICEPS POLIA + 1  DROP SET
- TRICEPS POLIA INVERTIDA + 2 DROP SET
 
CARDIO :  45 MINUTOS, ONTEM FIZ 1 HORA 
 
RELATO; COLATERAIS, NENHUM.
 
PESO ANTERIOR ; 124,9 KILOS
ATUAL : 127,2 KILOS 
 
NOVIDADE : 6 DIAS DE JEJUM INTERMITENTE 14 HORAS ///
 
NOVIDADE ; TECNICA DROP SET  
 
                                                SUPLEMENTAÇÃO  
 
SYNTHESIZE: BCAA 12:1:1 / SABOR DE GUARANÁ COM AÇAÍ ( UM DOS MELHORES
QUE JÁ TOMEI EM QUESTÃO DE SABOR, TOP ).
 
BEAST SPORTS : CREATINA  10 MG PELO TAMANHO E PESO 
 
WHEY PROTEIN : NEW MILLEN BLACK ( SABOR MILHO VERDE ) SABOR É GOSTOSO MAS PASSA SER UM POUCO ENJOATIVO .
 
HOJE DIA 16/08/2019 
 
08:30  OSTARINE 20 MG
 
10:00 DA MANHÃ / WHEY PROTEIN / 3 OVOS COZIDO ( FIM DO JEJUM INTERMITENTE )
 
 20:00 HRS DA NOITE COMEÇA JEJUM INTERMITENTE 14 HRS 
 
RELATO : ONTEM QUASE NÃO FUI TREINAR, BATEU UM DESANIMO QUE PARECIA QUE MINHA CAMA ME CHAMAVA PARA DEITAR.
NÃO SEI DIZER MAS CREIO QUE MINHA DEPRESSÃO BATEU FORTE DE NOVO, ANDO ACORDANDO BEM PARA BAIXO, CREIO QUE DESDE QUE ME SEPAREI ANDO ACORDADO MUITO ABAIXO, É MUITA LUTA PARA SAIR DA CAMA IR TRABALHAR, AS VEZES PENSO QUE NÃO TEM SAÍDA ESSE É O FIM, O FIM DE UMA VIDA DE MERDA, QUE SÓ DEU RUIM, DESDE 18/05/1987 COMO PODE ACONTECER TANTA MERDA NA VIDA DE UMA PESSOA, QUE CARMA ESSE, AS VEZES ME PEGO PENSANDO TALVEZ SE NÃO TIVESSE NASCIDO SERIA UMA BOA.
NÃO DANDO DESCULPA MAS MINHA VIDA SEMPRE FOI UMA BOSTA, NÃO É DESCULPA MAS COMO SER MELHOR ?,COM UMA DEPRESSÃO DEVASTADO E UMA VIDA DE MERDA ?
 
SOMOS EM 8 IRMÃOS 
 
MEU PAI SEMPRE QUE BEBIA BATIA MUITO NA MINHA MÃE EU FALO EM BATER MESMO .
5 ANOS DE IDADE MEU PAI NÓS ABANDONOU.
6 ANOS DE IDADE JÁ ESTAVA VENDENDO CROCHÉ PARA AJUDAR EM CASA, ( COMEÇO DA MISERIA)
7 ANOS: HÁ MISERIA CHEGOU, VENDENDO CROCHÉ QUEM COMPRA CROCHÉ ? VAMOS PEGAR RESTO DE FEIRA, 
 
9 ANOS :ABANDONEI A ESCOLA, NÃO CONSEGUIA IR PARA ESCOLA, FEIRA DE SEGUNDA /QUARTA E DOMINGO. TINHA VERGONHA DE IR A ESCOLA, NA FEIRA VIA MEUS COLEGAS ISSO ME DEIXA MUITO TRISTE. ( FEIRA PARA PEGAR RESTO MESMO) E MESMO TEMPO OLHANDO CARO E AJUDANDO CARREGAR PARA GANHAR UNS TROCADO, ISSO PERMANECEU POR ALGUNS ANOS.
 
13 ANOS: MEU PAI VOLTOU PORÉM PIOR,MAS JÁ TINHAMOS O CONHECIMENTO QUE SE ELE BATESSE NA MINHA MÃE ELE IRIA A APANHAR, E NÃO DEU OUTRA QUANDO VOLTAVA PARA CASA A NOITE EM UM DOMINGO DE PASCOA, ADIVINHA SEM COMIDA UNS DIA, E QUANDO CHEGUEI ELE BATENDO NA MINHA MÃE, FUI PARA CIMA ATÉ CONSEGUI TIRAR MINHA MAE DELE MAS ELE ME BATEU, ATÉ DIZER CHEGA, ADVINHA POLICIA CHEGOU, LEMBRO QUE ACORDEI NO HOSPITAL, ELE FOI OBRIGADO A SAIR DE CASA,MISERIA AINDA REINAVA, EU MEUS IRMÃOS GRAÇAS A DEUS SEMPRE UNIDO PARA TENTAR MELHORAR UM POUCO A VIDA SEMPRE, UNS VENDIA BALA EM FAROL, E ALGUNS IRIA PEGAR RESTO DE FEIRA E PERMANECEU.
 
17 ANOS :MEUS IRMÃOS JÁ TRABALHAVAM, UFA, NÃO PRECISAVAM MAIS PEGAR RESTO DE FEIRA , MISERIA ENFIM DANDO TCHAU. PORÉM QUERIA TRABALHAR NÃO TINHA NEM FUNDAMENTAL TINHA QUE VOLTAR A ESTUDAR, AINDA VIRGEM DE TUDO.
 
18 ANOS : DE VOLTA A ESCOLA PORÉM MUITO AGRESSIVO E REBELDE JÁ CONHECIA A MALDADE, DEPRESSÃO JÁ TINHA DADO AS CARAS E AS DROGAS FOI UMA FUGA, UMA FUGA ERRADA, JÁ QUE ESTAVA ATRASADO COM ESCOLA NÃO ME IMPORTAVA MAIS COM MERDA NENHUMA, JÁ COLAVA NA 7 DE ABRIL PARA USAR DROGAS E FICAR QUE NEM UM ZUMBI, APESAR DE TUDO SEMPRE FUI MUITO MINUCIOSO COM DROGAS E SEMPRE TIVE MEDO DE FICAR DROGADO, MAS A DEPRESSÃO ESTAVA SEMPRE A PORTA. ISSO SE  MANTEVE UNS 3 ANO SEGUIDOS 
 
21 ANOS : RESOLVI, NÃO QUERO MAIS USAR DROGA E CONSEGUI SAIR DESSA MERDA, CONSEGUI ESTUDAR E CONCLUIR ENSINO MEDIO.
 
22 ANOS CONSEGUIR ARRUMAR UM SERVIÇO, ACHO QUE UMA DAS PARTE MAIS FELIZ NA MINHA VIDA, SOU MUITO INDEPENDENTE, GOSTO DE TER MINHAS COISAS SEM O VALOR QUE É.( PEGANDO MUITA MUIÉ )
 
26 ANOS : CONHECI UMA PESSOA BACANA, NAMORAMOS 1 ANO RESOLVEMOS NOS CASAR, APESAR DE TUDO MEU SONHO ERRA TER UM LAR SABE, UM FILHO.ENFIM CASAMOS, COMPREI UM APARTAMENTO, UM CARRO, TINHAMOS ATÉ UM CACHORRO HEHEHE.
 
28 ANOS: SINTOMAS DE DEPRESSÃO MAIOR, ANSIEDADE GENERALIZADA, DIAGNOSTICO, MEDICAMENTOS SOFRIMENTO E FALTA DE ESPERANÇA. RESOLVI ESTUDAR, CIÊNCIA CONTÁBEIS, ACREDITE NUNCA NEM FIQUEI DE DP, MENOR NOTA 6,5.  
30 ANOS : NASCIMENTO DO MEU FILHO, E GUSTAVO COMO AMO ELE ESSA SIM MELHOR PARTE DA MINHA VIDA, COMO MINHA VIDA NADA É UMA CONSTÂNCIA, DESCOBRI UMA TRAIÇÃO DA MINHA EX ESPOSA, RESOLVI PERDOA E CONTINUAR APESAR DE TUDO ESTAVA MUITO FELIZ COM MEU FILHO QUE ALIAS SEMPRE FOMOS BEM APEGADOS, MAS MUITO MESMO QUE CAUSAVA ATÉ DESCONFORTO ENTRE OS FAMILIARES ( CIUMES) HHEHEHE. ULTIMO ANO DE FALCULDADE, TIVE QUE TRANCAR POR FALTA DE DINHEIRO.  
 
32 ANOS : VEIO A SEPARAÇÃO, MAIS UMA TRAIÇÃO AÍ NEGO NINGUÉM GUENTA NÉ, FICO PENSANDO QUE FIZ NESTA MERDA PARA QUE ACONTECESSE TANTA COISA, TER PRESENCIADO TANTA MISERIA, VIOLENCIA, DROGAS, MEU SOFRIMENTO MAIOR É ESTAR LONGE DO MEU FILHO, SENTIR SAUDADES SINTO LOGICO SENDO SINCERO, ACHO QUE MINHA EX NÃO É UM PESSOA RUIM É UMA PESSOA QUE SOFREU E SE PERDEU IGUAL A MIM AOS MEUS 21 ANOS, MAS VIDA SEGUE ESPERO QUE FICA BEM PARA CUIDAR DO MEU MENINO, COM ISSO GANHEI MUITOS QUILOS. COMPULSÃO ALIMENTAR, ACHO QUE PELO FATO DE TER PASSADO FOME MESMO, MISÉRIA CASTIGA MANO, SENTIMENTO DE TER GELADEIRA VAZIA É UM INFERNO.
HOJE 20/08/2019 SÓ PEÇO A DEUS QUE POSSA SER FELIZ E CONSIGA CHEGAR AOS MEUS OBJETIVOS DE FATO .
 
MEU SONHO: PERDE GORDURA, MELHORAR MINHA AUTO-ESTIMA E SE TUDO DER CERTO VOLTO PARA FACULDADE QUE FALTA SOMENTE 1 SEMESTRE PARA CONCLUSÃO .
 
VOU CONSEGUIR  
 
UM DESABAFO.