PSO

Alguém falou em no fap aí? @topic Alguém faz isso aí?

Minha entrega acabou de chegar... Comprei segunda feira no boleto...

Vou começar a correr atrás mesmo...

No na fauldade e tô até agora esperando ficar zika...LOL

Entrega SP-RJ tá de boa, minha entrega já tá chegando em casa...

Nem sempre negs são necessários, isso varia de caso pra caso... Não é por que ela é bonita que vc vai fuzilar ela de negs

LOL, logo hoje que eu compro pela net... Como eu sou sortudo...

Ela lê algum livro ou carrega algo?

Valeu!

Não to conseguindo achar o post que tem o nome dos livros recomendados...já passei por todas as páginas do tópico 2 vezes...

Eu deixei de fazer stiff, lá na academia, mesmo quando tá vazia fica ruim pra achar lugar pra botar a barra no chão, imagina com ela lotada...

Já to satisfeito com a minha, só não queria que ela estivesse tão cheia e tivesse um espaço decente pra eu fazer meus stiffs...

Uns 30%, mas já é o suficiente pra lotar a academia... Até deixei de fazer exercício pra poder sumir logo da academia...

Então pessoal, como eu faço pra ter um nível menor de LDL(famoso como colesterol ruim) no sangue, para que o meu exame de sangue não "acuse" um índice alto de colesterol?Aeróbicos?Diminuir algo? Vcs devem estar se perguntando "por que eu o ajudaria?" ou algo assim...Mas é o seguinte: Se o meu colesterol for considerado alto eu vou vou ter que fazer "dieta"(basicamente comer pouco), aí vou ficar com saldo calórico negativo, coisa que eu não quero, eu quero ganhar peso, vou começar a perder peso, força e medidas e se isso acontecer eu paro de fazer musculação, não vou ficar me esforçando pra nada... Falow e obrigado.

Por isso que eu acho que tanto PUA quanto a real são ótimos, mas em pontos diferentes... Ter noções de como a real funciona é legal quando se tem um relacionamento, mas na minha opinião, pra interações de curto prazo PUA o melhor a se seguir... Um misto dos 2 seria uma coisa bem legal...

http://www.youtube.com/watch?v=svJvT6ruolA Escuta isso e fala que não dá um gás...impossível!

Terminei o livro do David x, bom livro...

Por um momento eu pensei que era vc...

Dizem que tem ótimos resultados...

Vou ler esse livro do david x aí, fiquei curioso, mesmo não gostando de método natural (não tenho base pra isso)...

Queria conseguir mudar comportamentos meus... Eu sou meio "blindado" quanto a mudança de comportamentos, é meio que uma defesa minha pra não ser uma pessoa "diferente" quando acontecem mudanças... Minhas opiniões eu mudo facilmente, comportamento não...

Falae pessoal, desde semana passada eu to tendo dor de cabeça ao treinar... Começou quando eu estava nas últimas reps do agachamento, eu tava fazendo muito esforço e do nada bateu uma dor de cabeça... Aí depois, comecei a ter dor de cabeça só em exercícios que exigem mais (supino, por exemplo), e parando enquanto eu fazia exercícios isoladores... Hoje eu já senti uma dor forte na cabeça, fazendo o primeiro exercício (pull up), senti a dor na 3° repetição, e primeira série, fiz o treino todo com a cabeça "pulsando"... Vcs já tiveram isso? como resolveram? Observações: -Assim que o meu treino termina, as dores passam (5min depois); -A dor é na parte de trás da cabeça, não no pescoço, mas na base da cabeça, na parte de trás; -Não tenho nenhum tipo de doença que me faça ter dores de cabeça; -Não tenho nenhum tipo de outro sintoma, como tontura, nem nada.

Na minha opinião, isso só pode acontecer no modo indireto, esse é o cheio de scripts... Nos modos natural e direto o cara é incentivado a dizer oque ele pensa, e não ficar "fazendo firulas"...

Tu parece ser fã do indireto... Tu usa enlatados ou cria algo na hora?

Eu entrei uma vez, mas só fiquei navegando num forum hacker, tinha tópico explicando como eram feitos os cracks de jogos e código de vírus de pc semi pronto...