Vicenzzo Paiva

Eaí galera, seguinte... sempre fui bastante magro, bem estilo essas imagens na net que falam sobre ectomorfos, mesomorfos e tal... A um ano atras, eu era muito igual o ecto da imagem abaixo, só que tomei vergonha na cara e falei com a minha mãe que queria entrar pra academia, só que ela falava que eu era muito novo (14 anos) e não deixou, então eu comecei a fazer flexões em casa, usar uns halteres que meu pai tinha.. e em pouquinho tempo eu fiquei mais pro meso.... Pelo que parece, tenho facilidade pra definição, segundo um dos avaliadores da minha academia... To enrolando demais, indo direto ao assunto, outro dia eu tava lendo uns tópicos aí e vi que um Ectomorfo é quem tem dificuldade quase 'extrema' pra ganhar massa muscular, e nesses 3 meses que estou malhando/treinando, tive um ganho até considerável, 4cm de braço, 4cm de coxa, 2cm de panturrilha, 9cm de tórax, baixei o bf de 5,5% pra 3,9%... Pode ser mesmo por serem os primeiros meses de treino e tal, mais fácil... mas por esses números, fiquei meio em duvida se sou Ectomorfo mesmo ou Mesomorfo... até pra me ajudar a montar minha dieta e tal né, hehehe só isso, enrolei enrolei mas perguntei