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Rogemar

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Tudo que Rogemar postou

  1. Rogemar
    FUNCIONA????
  2. Rogemar
    ciclar e uma opção kkkk to brincando vai de whey e creatina seu peso vai PESAR kkkkkkkkkkkkkkkk bons treinos
  3. Rogemar
    bom texto msm
  4. Rogemar
    Bakana jah ue 2 meses soh...pegar firme e ir em frente boa sorte!
  5. Rogemar
    Natura kkkkk acho q naum
  6. Rogemar
    e Todo mundo fica falando q depois q envelhecermos vai cair tudo... toma no ********* deles hashushusahsuhauhuhuhauhsuhahuhuauh
  7. Rogemar
    Gostaria de malhar mas nem animo!!!
  8. Rogemar
    MITO
  9. Rogemar
    o segredo e ir fazer uma simulação no site dos correios GALERA O CEP deles que eu peguei e 79900-000 ta caindo em Ponta Porã/MS ai la vcs vem o peso do produto calcula bonitinho.... MAS ACHO Q ELES NAUM GANHAM EM CIMA DO FRETE NAUM !!! Valeu Abraço e BOAS COMPRAS KKKKK
  10. Rogemar
    minha mãe mora nos EUA mas mandar de la pra ka e foda.... e fora q ela nunca compra o q peço kkkkk mas tudo bem o preço e praticamente o msm de lá !!!!
  11. Rogemar
    Bakana so vai vim xplod diferente pra mim kkkk se vcs dizem q o cara e de confiança vou acreditarr whey optimum...no xplod...creatina universal valeu galeraaaaaa
  12. Rogemar
    Me preparando para ciclar um dia... kkkkkk
  13. Rogemar
    BAKANA o topico... Valeu
  14. Rogemar

    Dosagens Recomendadas

    Rogemar respondeu ao tópico de coronha em Artigos

    O figado de uma pessoa suporta Hemogenin 3 vezes ao DIA !!! ????????????
  15. Rogemar

    Duvida Treino De Pernas

    Rogemar respondeu ao tópico de Zeca em Treinamento

    Zeca boa pergunta meu caso e o msm .... msm exercicios e tudo .... naum vejo resultado....
  16. Rogemar
    Velho ta bacana...inclusive pq vc procurou uma profissional pra fazer isso mas acho q pra chegar aos 80 kg vc tem q aumentar essas calorias ae no minimo 3100... Abraço...Boa Sorte Use essa formula para vc ter uma ideia!!! Equação de Harris-Benedict (1919) HOMENS: TMB = 66,47 + (13,75 . P*) + ( 5,00 . A*) - (6,76 . I*) MULHERES: TMB = 655,1 + (9,56 . P*) + ( 1,85 . A*) - (4,68 . I*) *P = Peso em Kg *I = Idade em anos *A = Altura em cm O resultado e o q vc precisa de calorias para manter seu peso atual...o segredo e so aumentar mais umas 500 e boa!
  17. Rogemar
    Valeu tava meio CRAZY kkkkkkkk Aki entau me mande uma luz aew... Duraxdeca ou Hemoxdura O foda q hemo e mais facil de conseguir... quanto geralmente vcs pagam por uma ampola de deca e dura???? Dindin ta guardado pra isso ja agora tenho q saber usar!!! Aceito os canais aki em Bh se alguem tiver...Vlw
  18. Rogemar
    velho velho melhor pesquisar mais tah fraco... desse jeito 40 cm de braço so em 2025... flws...
  19. Rogemar
    Acabou ei kkkkk.... Soh voltar com msm animo dos 22 anos e pronto... flwss...
  20. Rogemar
    tAH Bacaninha jah ue... da ate pra ir pra praia sem vergonha hehehehe... valeu!
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