yukiloko

O FB não me atrai, e ABC2x eu já faço, deculpe se não ficou claro, eu queria mudar tentar outro treino antes de ficar on roidz, sabe?

Ok, entendi! vou ficar nas variações de 2x mesmo então, muito obrigado a todos vocês!

FB nunca me atraiu, porque tenho que ser iniciante só porque minha carga não é tão elevada? Meu objetivo não é powerl. Treino hipertrofia. Mesmo assim aqui estão as cargas: Supino reto 80 Agachamento 70~80 Rosca direta 20 Leg 250~300 L. Terra 100

Não! 2 ciclos + umas durateston (coisas do instrutor da academia) assim que eu comecei a treinar

Com ponto fraco quero dizer que outros músculos se desenvolvem melhor, acha que uma semana de descanso seria prejudicial aos ganhos? não sou natural, mas meus ciclos não sao tão frequentes. Bem... nunca tinha pensado em mudar na verdade, mas por experiência e dica de um amigo BB resolvi pensar no caso que citei, ainda quero tentar muita coisa pra ver no que melhor me adéquo.

Altura: 188 Peso: 87 Idade: 21 Então, treino a alguns anos mas por medo nunca deixei de treinar os grupos musculares 2x na semana, decidi experimentar algo novo, minha dúvida é entre esse dois treinos: ABCDE a- Bíceps, tríceps e abdômen b- Pernas e panturrilhas c- ombro, trapézio e abdômen d- costas e panturrilhas e- Peitoral e abdômen ABCDEF a- Pernas (anterior) e panturrilhas b- Peitoral c- Costas d- Pernas (posterior) e- Ombros e trapézio F- Bíceps e Tríceps *Meu bíceps é um ponto fraco, então teria algum problema repetir o treino A aos sábados (na primeira opção)? **Sei que não tem treino de Ante-braço, já sinto eles muito quando treino puxadas. ***Seria mais proveitoso treinar os Gêmeos em outro dia que não seja perna?

Pergunto mais nada aqui (y)

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Hum... ótima sugestão, vou estudar ela, realmente achei ela melhor

Achei que mandariam eu por a sinergia hahahah Pode ser, na verdade essa era a ideia inicial, mas nunca usei mast. E sempre tive vontade, mas sem problema em arrancar ele dai. Na tpc tudo ok?

Idade: 21 Altura: 188 Peso: 88kg Bf: em torno de 10% Treino a um pouco mais de 3 anos. Então...esse ciclo é para perca de gordura e algum ganho limpo, estou achando o masteron dispensável pois o mesmo não tem sinergia com nenhuma das drogas [?], peço aos mais experientes que avaliem mais essa guerra, esse ciclo já vai ser o começo de preparação para um futuro campeonato no fim do próximo ano. 1-8 Enantato de test. 400mg/sem. 5-8 Acetato de tremb. 100mg DSDN 1-8 Oxandrolona 60mg tds 5-8 Masteron 100mg ds2n 4-8 HCG 1000ui /sem. 3-8 Anastrozol DS2N TPC: 1-14 tamoxifeno 40mg 15-28 tamoxifeno 20mg 1-4 HCG 1000ui /sem. 1-4 oxandrolona 20mg

huuum, entendi, obrigado.

E para alguém que vai entrar na academia agora e está com seu bf alto (perto de 20%), também seria válido?

ele não impede a ingestão, segundo o wikipedia ele elimina cerca de 30% da gordura ingerida. não me interpretem mal, não pretendo fazer uso, até mesmo porque entou on-fire, mas me veio a dúvida do porque esse remédio não aparecer. Não descordo, mas ele não elimina toda sua gordura, ele ainda permite a ingestão da mesma. Em qual caso acham que seria necessário o uso? apenas para obesidade mórbida?

Boa tarde gente, hoje fui apresentado a um medicamento que promete muito, conversando com um médico amigo meu ele disse que existia esse tal medicamento que expelia gordura pelas fezes, cerca de 30% de toda gordura ingesta mais uma gordura já existente, assim como todo medicamento tem seu lado ruim, ele expele vitaminas também, mas com o auxilio de um poli vitamínico isso seria bem amenizado, então a pergunta: - Porque esse medicamento não aparece na cena do fisiculturismo? Bonus: O orlistate é um fármaco utilizado no tratamento da obesidade. Produzido pelo Streptomyces toxytricini tem a propriedade de impedir a atuação das lipases do tubo intestinal e assim diminui a absorção de gorduras. Orlistate não é considerado um supressor da fome pois atua de modo diferente, atingindo as enzimas pancreáticas e gástricas responsáveis pela digestão da gordura. Deste modo, os lipídeos necessitam sair pelo ânus, arrastando consigo uma série de vitaminas e causando flatulência, desconforto, fezes oleosas e forte odor desagradável. É utilizado no combate ao peso, juntamente com diéta hipocalórica, pois impede a absorção de até 30% de toda gordura ingerida pelo organismo, não produz efeitos como outros produtos que auxiliam na perda de peso, como dependência química e danos cerebrais. Somente indicado para obesos com IMC igual ou superior a 30 kg/m2 e para aqueles com IMC menor ou igual a 28 kg/m2 com algum risco associado. Dois estudos realizados com placebo que duraram 2 anos, mostrou que uma dose de 120 mg três vezes ao dia associado a dieta hipocalórica promoveu perda de peso de 8,7 e 10,2% em comparação com 5,8 e 6,1% nos paciente que recebiam placebo e faziam dieta. Os estudos envolveram mais de 1500 pessoas. Após um ano de tratamento, cerca de 57% dos pacientes a tomar Xenical perderam 5% do peso corporal total, contra 31% dos pacientes a quem foi administrado o placebo. -wikipedia

Treino de hoje: Bíceps; Costas; Abdômen. sem dúvida o melhor treino desse mês, bem focado e bem destrutivo, sai morto, sem incômodo das aplicações, vamo vendo né.

Valeu brother! aplicação ontem, hoje de manhã nada de dor, fui dormir um pouco tarde ai acordei cansado, mas de boa, jajá a segunda refeição e vou adicionar um copo de café preto com pouquissimo açucar pra dispertar.

Foram 2 ciclos + essas 4 duras. a três anos eu tinha 62kg, totalmente desnutrido então não diga que não evolui, obrigado. iniciar com o IA não é necessário, o E2 ainda não vai ter mudado, E2 baixo de mais causa tanto problema quanto ele muito alto. não comecei com trembolona, o protocolo está: 1-10 Enantato de Testosterona 600mg / sem (Muscle Labs) 5-10 Acetato de Trembolona 100mg DSDN (Muscle Labs) Já estou com o chorulon, só estou atrás da água que ta foda, mas acho que vou arrumar, qualquer coisa mando com o liquido que vem com ele. Obrigado, pelas dicas e preocupação [?] Relato: Acabei de fazer a segunda aplicação igual a primeira, sem dor e de boa, não tive tempo pra cozir ovo hoje de noite, então mandei whey, tive que trabalhar com meu pai hoje de noite porque os funcionários dele farraparam, é foda. Não creio que seja pelas drogas, mas hoje eu tava muito estressado e abusado.

O treino de hoje já foi 10x melhor que o de ontem, bem focado nas repetições, mas infelizmente tive um problema com a refeição das 15:00 que seria arroz integral e frango, infelizmente tive que substituir, nenhum efeito aparente. Hoje de manhã percebi uma coisa sobre o treino de ontem, acho que estava desfocado porque tinha fumado ~um~ no dia anterior ao treino, provavelmente foi um dos motivos

As fotos são as antes do ciclo, só vou postar elas e quando terminar, obrigado pela preocupação! euhauehauheua valeu man!

Valeu cara! Alguem sabe se pra o HcG serve agua apirogenica? ?

valeu brother, gineco, aquela que vem aos 14 Valeeu, um dos motivos é que é meu primeiro contato com ela, outro que eu ia ter que esperar mais um mes pra começar e eu já tava ficando doido pra aplicar EAHUEAHUEA valeu man Relato: Acabei de voltar da academia, tava muito desfocado hoje, acho que o motivo é o frio que ta fazendo aqui hoje, geralmente é muito quente, então quando bate um friozinho meu joelho desiste de viver. Treino de perna hoje, e como esperando nenhuma mudança em nenhum aspecto, na hora de fazer a leg senti como se alguem tivesse com o dedo onde apliquei, mas por causa da compressão. Ainda não comprei o Alcool benzílico pra misturar com a agua para injeção, negócio ruinzinho de achar

Até agora nenhum incômodo no glúteo, até agora nada de dor, o primeiro treino depois da aplicação vai ser daqui a pouco, mas não espero que a droga já surta algum efeito. Fotos de agora: https://imageshack.com/i/m9jilwj https://imageshack.com/i/2o2a93j https://imageshack.com/i/3ukf0fj https://imageshack.com/i/eu71asj https://imageshack.com/i/5neq5sj

Então galera fiz a primeira aplicação hoje, a primeira seria ontem mas tive uns problemas, pretendo ser toda seg e quinta. Aplicação totalmente indolor,me espanto com essa Não dor Talvez amanhã poste a dieta com as fotos

Desculpa amigo eu que postei errado, tenho 3 bujões de 10ml (200mg/ml) e vou deixar passar a primeira aplicação da trem. 6 semanas arredondando, obrigado pela resposta! Já corrigi com um amigo meu, começo com ele só na segunda semana, mas obrigado pelo detalhe