planeta
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Tudo que planeta postou
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alguém pode falar mais sobre o artigo do Ney Felipe... se demorar muito outro solta primeiro ... -
imagino que vc vai continuar usando... se vai mesmo, pelo menos tira uns dias de descanso ae... depois volta usando doses menores... ... vc ficou 15 anos construindo sua barriga e quer perder ela em 1 mês? calma, de grão em grão se vai longe
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nozes são muuuito muito caras
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se eu fosse o cara eu metia processo kkkkkkkk
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daih não entendo mais nada hahaha vc tá fazendo cutting pra ir gatão numa balada que vai namorando? rsrs ou vc quer que sua namorada veja a mulherada te olhando pra vc ganhar poder de barganha?
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pára com isso cara, vc tá com os receptores saturados e tomando doses absurdas já, ta correndo risco de vida praticamente... tenho 125 kg e tomo no máximo 600mg de cafeína por dia, sendo que maioria das vezes é menos de 300mg vc precisa descansar de todo esse estimulante senão depois vai ter sequelas pra vida toda... ... pega suas fotos de gordo e seja contente com seus resultados, essa merda já virou obsessão coloque os pés no chão! ... sorry mas 1,5g de cafeína + efedrina + clembuterol pqp cara vc tá tentando suicídio
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o ruim é que não tem muito como saber quanto tem de whey e qto tem de soy protein ... fora isso não parece ruim não, onde vc vai arrumar custo x benefício melhor que esse? só se for comprar isolada de soja na zona cerealista de sp a granel, que custa uns 20 cada kg...
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faz mal pra saúde cara, bebe água
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fico muito melhor se faço pós-treino apenas de carboidrato seja coca-cola, seja suco natural de uva, seja aqueles sucos de caixa que sao cheios de açucar ... qualquer bebida açucarada que seja de digestão fácil ... pra passar rápido pelo estomago... pode ser suco de laranja, água com mel, qualquer merda doce então depois de meia hora faço minha vitamina com leite, albumina, aveia, banana e chhocolate em pó... show depois de umas horas, qdo eu tiver fome, janto pra caralho! malto? dextrose? industria de suplementos? suco de uva aurora!
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nem precisa de pós-treino praticamente whey com certeza não precisa, vai ter aminoacidos disponiveis por horas
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90% dos estudos foram bancados por alguém... e são divulgados por quem tem interesse em determinados resultados
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gostar de mulher musculosa e com voz grossa... suspeito... se é proibido colcoar opinião no tópico, favor deletar
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adiciona 4 ovos antes de dormir que já vai ajudar
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a decisão de parar de fumar não é brincadeira se vc tá com medo de voltar a fumar não está decidido o suficiente fumar é um vício sério vc vai sentir uma falta absurda por dias, e por semanas, parecerá luto de ente querido, terá semanas desgraçadas, horríveis mesmo... vai melhorar conforme se passam meses... ou vc se decide de verdade ou nem tenta... outra coisa, essa dificuldade se superada depois te dará muuuitsa recompensas, muitas mesmo, dinheiro sobrando, saúde, fôlego e ereção muito melhor .. sem contar o orgulho, sensação de dever cumprido ... on a mission
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provavelmente sim provavelmente sim
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linhaça gordura boa + proteínas e boas calorias tb... faz essa 400ml leite 5 colheres aveia 2 colheres neescau 2 bananas 2 colheres albumina liquidificador beber delícia!
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então, pedi pela net de fora e não chegou alguém pode me dar sugestão pra comprar nacional? manipulada? de marca?
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tá pensando em disputar campeonato? j[a tá grande
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tá-poha melhor chegar de pickup immportada que ficar fazendo cutting zuando não era melhor vc tá fazendo bulking?
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esse pós sólido pode ser mais tarde e tem que ter mais rango come 4 ovos inteiros + o resto parece uma menininha com esse ngócio de comer a cada 3 horas... tem que comer igual homem pra crescer, 3 refeições de pedreiro
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muita pouca caloria to achando, mete 3 ovos antes de dormir que vai melhorar
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valeu to usando pra AEJ e como termogênico mas antes eu usava tipo 2 vezes por semana ou 3, só qdo precisava fazer algo importante, ou em viagens, trabalhar batante, etc pra tomra assim 2 ou 3 x por semana será que rola ficar tomando sem precisar de tempo off?
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bcaa tem seu uso bem específico e... não faz diferença não pra quem come bastante proteina e está em dieta de hipertrofia
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de chocolate da milly é delícia acabei com o pote tomando ele de sobremesa depois do almoço, tb tomava qddo acordava, no meio da tarde, qualquer hora .... hahhaha tinha 2kg por 100 rais acho no wedysuplementos ele é com whey 80% mas como colocam uns lixos fica só 70% de proteina, mas 2 scoops é 28g de proteína delícia demais
