planeta

pouta que o pariu vcs tão tentando zuar minha sequencia né, to 13 dias porra

tem certeza que nao pode ter bf alto? o que eu lembro do cara do video falando era que era ruim se o BF fosse muio baixo....

ICE, se vc não toma muuuito sol, vitamina d3 te ajuda a colocar essa testo no lugar, 90% de chance de ser isso, porque é epidemia mundial... 10,000 iu por dia, depois de 2 meses faz exame de novo. ... se começar fazer reposição é pra sempre né ?

tenho várias

maldade

ixi nem eu banana master deixava uma dessa passar mia gato, sabe qual é? poha deixa eu ir to cheio de trabalho hoje... inclusive parece que mais do que eu darei conta.... fui

nossa não tenho idéia, podia colocar uns exemplos de cada tipo

esse tópico tá bem desvirtuado ultimamente vamos voltar para o objetivo principal como ser alfa?? então, alfas tem força, confiança, não ligam pro que os outros pensam testosterona alta.... quer aprender ser alfa mete um ciclo cara 1-10 durateston 500mg/ week lol

ow mano, se dorme abraçado o cara tira alguma casca não é possível véi dá uma encoxada no mínimo... porque na hora que o cara ia estar meio dormindo e de pau duro o corpo dele ataca sozinho uehauheae... piloto automático

que bagulho mais idiota barack obama ueauheahe faz fila

o título é uma interpretação tendenciosa de uma pesquisa que não diz exatamente isso... but, whatever oi

prov não

fui ver "Ali" e não vi até o final ...muit chato a colonia tb parei com 15 minutos de filme uehaueha ** filmes 3D eu não gosto, me dá uma sensação ruim, uma mistura de vertigem, dor de cabeça e tontura

acompanhante ... ops,. acompanharei

sem palhaçada vai

treplica do santander achei fraca

Idade:13 anos Peso:60kg Altura: 1,68 ( aproximadamente ) Braço: 26cm ( aproximadamente ) Eu era gordinho! Hj em dia tenho: Idade:15 anos Peso:60kg Altura: 1,74 ( aproximadamente ) Braço: 29-30cm ( aproximadamente ) -------------------------------- 1- antes de tudo seu corpo gasta energia pra fazer vc crescer em altura ... vc ganhou 6cm de altura e ganhou 4cm de braço, isso significa que vc ganhou massa magra ... (ganhos cm braço) e que vc perdeu gordura, porque cresceu sem ganahr peso... agora está na hora de vc comer ainda mais, fazer exame da testosterona, e melhorar seu treino, faz 4 x 10 com mais descanso... vc é forte, vc levanta mais peso que eu e eu tenho 43 de braço... ta faltando comida mesmo, tem que comer mais

idade média não, idade antiga mas na grécia por exemplo tinha muuuita gente que treinava muito fisicamente desde criança, deviam treinar com pedras ou sei lá, mas que faziam musculaçã acho que faziam sim, rsrs

não é mais fácil aplicar testo subcutanea ao inves de muscular? alguma contra-indicação?

hsuehsuheusheus credo quem curte essas coisas é o Danilo Z poha cara, vou epdir seu ban

tem alguma lista de exercicios funcionais gerais e / ou pra esportes ?

vc seguiu esse treino? ciclou?

não acho que um treino com isoladores sem muito peso pode fazer mal... vai conseguir alguma hipertrofia mesmo fazendo séries de 15 repetições