Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

mlkAlemão

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. mlkAlemão

    [Relato] - Dilatex

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Gustavo Almeida em Dieta e suplementação
    Da nada mano
  2. mlkAlemão

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    gogo
  3. mlkAlemão

    Novo Membro [Descrição+Fotos]

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Carcaça de Grilo em Sala de avaliação / Antes e depois
    Parábens mano... Como mantêm seu shape sendo do exército? to pensando em ir quando ter 18 ..?como funciona as refeições la? da pra suplementar de boa? Abraçoss e bons treinos.
  4. mlkAlemão

    Pra Quem Gosta Do Estilo Ogro

    mlkAlemão respondeu ao tópico de VictorG em Fisiculturismo
    claro que ele tem 57 cm de ante braço...tbm vi que ele possui titulo de mais forte da Russia e maiores biceps, 60,44 da Russia...
  5. mlkAlemão

    Pra Quem Gosta Do Estilo Ogro

    mlkAlemão respondeu ao tópico de VictorG em Fisiculturismo
    é 57 cm mesmo... tava vendo aqui..
  6. mlkAlemão

    Ei! Treine Baixo! Seu Barulhento!

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Berrr em Musculação em geral
    [2] mas aki é 70 conto todo dia... um roubo pra uma merd...
  7. mlkAlemão

    A Famosa Pouuuulchets

    mlkAlemão respondeu ao tópico de mlkAlemão em Musculação em geral
    É normal a porra da gordura embaixo no abd cresce tanto em bulk? e em cutting fácil de perde? Abraços!
  8. mlkAlemão

    Diario Da Familia Mutante

    mlkAlemão respondeu ao tópico de FrangoGainer em Diário de Treino
    Parabéns cara ... ótimo shape
  9. mlkAlemão

    'gigante No Ufc Rio', Mondragon Se Emociona: 'me Acho Um Herói'

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
    natural?kk
  10. mlkAlemão

    Benefícios De Banhos Frios!

    mlkAlemão respondeu ao tópico de 1mv em Musculação em geral
    ÓTIMOOO tomei arrecem e goostei
  11. mlkAlemão

    Diferença No Comprimento Das Pernas E Assimetria

    mlkAlemão respondeu ao tópico de PaagrioO em Musculação em geral
    pode cre man... minha perna esquerda é maior mesmo no comprimento... tanto que a minha perna direita que é menor é maior na coxa..uma pequena assimetria.
  12. mlkAlemão

    Para Você O Que É Um Cara Grande?

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Indivíduo em Musculação em geral
    Se é voce no avatar Treina a quantos anos Justano?
  13. mlkAlemão

    Para Você O Que É Um Cara Grande?

    mlkAlemão respondeu ao tópico de Indivíduo em Musculação em geral
    Quanto tempo de treino Anfred?
  14. mlkAlemão

    Exército X Musculação?

    mlkAlemão respondeu ao tópico de mlkAlemão em Musculação em geral
    Quem ja foi como funciona as refeições lá?
  15. mlkAlemão

    Exército X Musculação?

    mlkAlemão respondeu ao tópico de mlkAlemão em Musculação em geral
    Será que tem como suplementar lá?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.