pvettorazz

Resumindo, nascemos com um biotipo, porem ao longo da vida vamos mudando isso nós mesmo. Seja engordando, ganhando massa muscular, etc.

Ao meu ver de leigo, os biotipos existem como um ponto de partida ( alguem que nao faz atividade fisica por exemplo ). Logo que começamos a fazer atividade fisica seja para ganhar massa muscular ou emagrecer voce esta forçando sua genetica a se adaptar, nosso corpo é projetado a se adaptar a quase tudo. Entao se voce começa a pegar peso, tomar suplementos, fazer dieta ate mesmo tomar anabolizantes, voce esta modificando sua genética original. É a mesma coisa eu comprar um fusca e colocar um motor de ferrari, vai ter os traços de fusca porem vai andar mais, ser muito melhor. Nosso corpo nos possibilita isso.

Ao meu ver de leigo, os biotipos existem como um ponto de partida ( alguem que nao faz atividade fisica por exemplo ). Logo que começamos a fazer atividade fisica seja para ganhar massa muscular ou emagrecer voce esta forçando sua genetica a se adaptar, nosso corpo é projetado a se adaptar a quase tudo. Entao se voce começa a pegar peso, tomar suplementos, fazer dieta ate mesmo tomar anabolizantes, voce esta modificando sua genética original. É a mesma coisa eu comprar um fusca e colocar um motor de ferrari, vai ter os traços de fusca porem vai andar mais, ser muito melhor. Nosso corpo nos possibilita isso.

por esses precos eu mesmo faria um e sairia pela metade do preco...

é muito bodybuilder pra pouco frango nesse forum na boa...

é muito bodybuilder pra pouco frango nesse forum na boa...

Nossa quando vi seu topico vim correndo responder kkkkk. Amigo ja usei os 2 suplementos citados, o neuroboost tem beta alanina da aquele efeito de formigaçao, e "em mim", me deu uma ENORME força foco,etc. O arnold3d é cafeina, nada a mais nada a menos eu tenho intolerancia a cafeina se eu tomar passo mal, mais mesmo assim meu padrasto tb provou e disse q nao sentiu nada. Resumindo, se procura foco força etc compre o neuro, agora é aquele negocio em mim deu isso tudo em um amigo nao deu NADA. Cada organismo é diferente. Eu optaria pelo neuro.

Procura treinar seus musculos mais fracos 1 doq os outros e com mais frequencia... ex. se vc treina peito e triceps e tem os peitorais bem desenvolvidos, treine triceps primeiro. se vc treina 1 vez por semana. Pra mim no minimo 2x por semana. Vlw bons treinos

Todos estao criticando o sardinha, mais o cara é profissional, vcs acham que pra chegar em um shape dakele é só atomar aes e blz vou ficar grandao ? se fosse assim metade da minha academia sera fisiculturista, o cara estuda se dedica. Ele ficou bolado pq viu uma pessoa se dizer fã dele e no fim do post chingar ele, que porra de fã é esse ? Eu admiro o sardinha e acredito sim que de para se mater sem aes quando se chega ao nivel de inteligencia que ele tem. Dietas, Suplementações, ele vive disso! entao meus amigos parem de criticar pois 90% daki nunk vai chegar na metade do shape dele

Todos estao criticando o sardinha, mais o cara é profissional, vcs acham que pra chegar em um shape dakele é só atomar aes e blz vou ficar grandao ? se fosse assim metade da minha academia sera fisiculturista, o cara estuda se dedica. Ele ficou bolado pq viu uma pessoa se dizer fã dele e no fim do post chingar ele, que porra de fã é esse ? Eu admiro o sardinha e acredito sim que de para se mater sem aes quando se chega ao nivel de inteligencia que ele tem. Dietas, Suplementações, ele vive disso! entao meus amigos parem de criticar pois 90% daki nunk vai chegar na metade do shape dele

Cara a dieta pra mim é o mais dificil... comer sem fome... comer coisas que eu odeio... mais no fim do dia vc ve que ta focado e fica orgulhoso...

Se vc levar tipo uns 10 minutos pra chegar em ksa, toma em casa msm nao vai fzr mt diferença em casa ou na academia... se for correr... toma dps da corrida ou caminhada... Abraços...

Qual seu objetivo ? qual seu bf ? seu biotipo ? Eu sou ecto, tenho bf baixa, se fosse eu tomaria a massa após o cafe da manha pra dar um pump maneiro, isso é minha opiniao. Me responda que eu te ajudo