Digãozão

Aew, nisso eu tô contigo Chicrute! Cada um tem suas preferências, mas pra mim, bom mesmo é treinar ombros x trapézio. aBS.

Concordo. Além do mais, tem a pegada... Se o cara pegar errado muda tudo, por isso em "alguns" não faz tanto efeito, ou efeito algum.

É nessa foto eu tbm achei BEM diferente, rs...

O tronco tá espetacular. Não achei lá essas coisas os braços (não que seja ruim).

Poxa cara, não sei maiores detalhes dele... O shape impressiona pela vascu, mas achei os braços desproporcionais. Mas, pela idade, tá longe de ser promessa, ainda mais se não se dedicar (como vc falou). Verdade, mas o fato de discutir se o cara pode ou não ser promessa, ainda tá no assunto né? Abs.

Concordo em partes Budega. É claro que o ideal seria mais peso (entenda-se como estrutura que possibilitaria maior condições de adquirir MM), mas como eu disse, treze anos (em tese) é idade em que a produção hormonal do muleke tá a todo vapor. Se começa agora, ainda que com deficit no peso (que eu considero de apenas uns 16kg), tem change de mudar o metabolismo e ganhar muito peso com isso. Até o quinze tem condições de tranquilamente chegar a uns 80kg e, melhor, provavelmente com muita MM... Daí, volto ao que disse antes, ainda que o corpo comece a dar uma estagnada nos ganhos, ele dá uma forçada com a suplementação certa e, quando perceber que não vai mais mesmo, apela pra um bulking ferrado e AES. Eu tinha o corpo mais magro que esse Guri (relação peso, altura e idade) e comecei a malhar muito tarde, mas foi possível crescer, imagina ele, como objetivo certo e definido desde cedo. Eu acho que dá rsrsrsrsrs... Abs.

Aew Maninho, tá grande, shape massa! O BF tá mesmo baixo e achei que a vascu tá muito boa. As costas já estão bem largas, com certeza vai melhorar ainda mais. Bíceps e antebraço tá grandão e com qualidade. Peito achei denso, se pegar mais volume fica "loco". Só trapézio que não consegui ver direito nessas fotos, mas parece que tá bom (digo isso com base na 1ª foto, em que a musculatura do pescoço está tensionada e a ligação do traps tá bem aparente). Resumindo brother, tá muito bom teu shape - esse ciclo promete! Abs.

Poxa cara, pode ser promessa sim. Começando cedo, com disciplina e dedicação chega longe. Os poucos quilos é em razão do metabolismo (associado a idade), o que pode ser mudado facilmente. Com boa dieta e acompanhamento nos treinos dá pra pegar muita MM antes de ciclar. Como não é tão alto ainda terá vantagem em volume, que aparentara de forma mais fácil. Se é isso que vc quer, manda ver! Abs.

Entendi... Comparando muito mal é como nos casos de deficiência congênita (vc não cura, mas ameniza a debilidade da função). Vlew pela atenção Emmanuel.

Ah tá, agora entendi... Vlew Jlcs! Mas isso não teria haver com constituição física? Tipo formação do músculo? OU é só erro de treino, foco de exercício (hipótese em que seria corrigível).

A eu não entendi direito essa parada... Melhor postar foto, acho que ilustra mais.

Blz, tbm não tenho Face se não pegava. Abs.

E aí Brother, conseguiu as fotos? Manda ver. Abs.

Acompanhando brother... Sua evolução tá visível, mas o peito, mesmo sendo sua fraqueza, DEVERIA FOCAR MESMO. Sei que todo mundo já falou isso e meu objetivo é incentivar! Tamo Junto.

*post fora das regras: referencia a contatos* Censura? Pelo menos teve a justificativa, he he. Sorry.

Eu vou seguir com afinco esse aqui brother... Daqui pode sair meu tão aguardado ciclo. Bons ganhos aew, to sempre de olho! Abs.

Parabéns, não desanime... Tá insano o shape. Devia ter mostrado pernas pra dar uma noção tbm, mas o ombro e trapézio deram uma melhorada considerável. O Abdomen tá trincadão. É o que o chicurte falou velho, o peso dá uma abalada no nosso psicológico, mas o que manda é espelho. Show.

Tá bacanão o shape! Continuo acompanhando, bons ganhos.

Caracas, o Lucas parece estar bem maior que o Felipe, embora o Felipe seja bem mais alto. Mas e aí, pataquepariu, que trapézio fodástico é aquele do Felipe?

JÁ CONSEGUI GALERA, TINHA EM OUTRO TÓPICO!!! Frank Zane Nasceu 28/06/1942 Altura: 175cm 86kg ou 81kg (no que pode se considerar off e on) Braços: 45,72 cm (46, vai!) Pescoço: 44,45 cm Peito: 127 cm Cintura: 73,66 cm Coxas: 66,04 cm Panturrilha: 41,91 cm Tem umas coisa que já estou perto, rs... Foda é que sou bem mais alto, então tem algumas medidas dificílimas de conseguir. Só pra ilustrar, segue meus dados: Nasceu 1986 Altura: 185cm 92kg (me considero em cut pois tava com 94 e to baixando) Braços: 40cm Pescoço: 42cm Peito: 115cm Cintura: 84cm Coxas: 63cm Panturrilha: 40cm EU CHEGO LÁ! aBS.

Impressionante!!! Snow, ou alguém aí, rs... Seria possível postar as medidas dele, além das que já foram informadas. Vou usar como incentivo. Se ficar assim, to feliz. Abs.

E aí Caifc, tava acompanhando em off. Tá bacana seu shape, parabéns... Apesar de vc dizer que não tem seguido uma dieta rigorosa, dá pra perceber que treina sério e controla bem o que ingere. Vc tinha comentado que ia ciclar depois do carnaval. Já começou? Vai mandar o que? Continua assim velho, ciclando vc vai virar um mosntro! Abs.

Legalzão velho! Achei que o volume não aumentou muito, afinal como você mesmo disse, não ganho peso/massa. Contudo, em relação às primeiras fotos, achei que a densidade está muito melhor. Faz um esforço cara, tenta melhorar essa alimentação aew... De qualquer forma, tá ficando muito loco! Following Té

Caramba, 22 anos só. Achei irado os deltóides. Eu achei que promete... Se focar dá resultado legal.

Indiscutível: Tribullus = Libido. Discutível: Tribullus = Aumento (regulação) do níveis de Testo. Prefiro acreditar nas pesquisas, uso e recomendo. Não é um "santo remédio milagreiro", mas vai ajudar sim. Aí, pra quem ainda têm dúvidas: http://anabolismo.or...lus-terrestris/