Talis Soares

Caralho mermão, é cada maluco q aparece, um shake desse aí tem um custo benefício terrível, sem contar q vc vai virar uma pelota tomando isso.

Aew galera, vamo lá, to tomando o seguinte shake de manhã 300 ml de leite desn 2 colheres de sopa de aveia 2 colheres de sopa de albumina 1 colher de sopa de semente de linhaça 1 colher de sopa de toddy ou dextrose Minha dúvida reside neste último item, albumina é uma coisa do demônio o gosto, então o toddy ou dextrose alivia a pressão, então minhas dúvidas são: Meu shake tá bom? E qual alimento vai ser mais benéfico pro meu shake (ou menos prejudicial) a dextrose ou o toddy?