brunom

Ah.. eu tento seguir a dieta a risca.. porém nao faco nenhum absurdo mto grandeeeeeee para seguila.. tipo em balada. Parei de beber alcolico.. so fico de doce agora. E final de semana casa da namorada fode tbm.. mais tento seguir!!! O meu maior esforco atualmente em relacao a dieta é as vezes nao sair pro intervalo da faculdade pra ficar comendo minhas 4 fatias de pao integral lotado de atum i 1 shake de leite com aveia + 2 bananas.. HUAUHAHUAUHAHUUA

po mano.. ai se de muito mole mesmo !!!

meu deus esse pessoal do forum leva as coisas muito a sério.

@Fefe Essa é uma das diferencas.. se quiser eu posso mostrar as outras

então quer dizer que vc leva as suas comidinhas ? UHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUAUHAUA ainda tem que ler umas coisas dessas.

odeio mandioca tbm,, !! uhauhahua no mais.. vlw ae pra mocada que respondeu eh nois

tomar 10 scoops tudo bem.. mas comparar hilmar com optimum seria incomparavel.

HUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHU AHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAU H AHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAUH QUE PALA !!!!!!! OLHEM ISSO, OLHEM ISSSO ::: http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom.asp...=1204485544561´ HUahuAuhAuhauhAuhHUAuh ESSE AI É O AMIGO DO "FORTAO" AE.. HUAUHAUHAUHAUH HUHUuhuhaHUAhuahuahuahuahuahuauhahuauh Agora falando sério...... Namoro a 2 anos.. se a mina ta afim de namora cmg tem que se priva totalmente de amizade masculina.. nas primeiras 2 semanas de namoro via nego fala com ela no orkut.... deletei o orkut dela e tem que bota respeito nesses mlk.. hoje em dia nenhum homen puxa mais papo com ela nem comprimenta quase.. tem que bota respeito... HUAHUAHUAUHAHU estranha não pessoal.. vlw!

eu recomendei o uso do whey.. nem conheco esse cara. Nunca usei.. porem ja vi relatos positivos de amigos e de pessoas em outros foruns.

nego fala sem antes conhecer.. esse whey eh da hilmar.. famosa fabrica de queijos dos EUA. A matéria prima de praticamente quase todos os wheys nacionais ( probiotica etc ) são da hilmar. Não da pra comparar um Optimum com isso... Porém.. custo x beneficio otimo recomendo.

hoje eu cozi elas e mandei pra dentro.. cozi fico mais molinha.. botei no liqui com mta poca agua bati.. fico parecido uma sopa de batata.. fico ate bom.. botei em 1 copo e tomei = meu shake pos treino.. HUAUHAHUAUHAUHUHA facilito demais... comendo ela solida acho mto dificil.. daqui a poco vo comeca a bota o peito de frango junto no liqui e faze minha refeicao pos treino como se fosse 1 shake de peito de frango e batata doce.. UHAUHAHUAHUUHAUHAUHAUAUHAHUAHUAUH to zuano ne.. so a batata doce basta.. kkkkkkkk

ridiculo

o link ta quebrado

de manha é 1 luta contra o vomito ele vai e volta, vai e volta.. as vezes eu ganho outras ele ganha.. HUAUHAHUAUHAHUA

Mocada.. Tenho na minha dieta Batata Doce( que é um alimento importantissimo ).. PORÉM odeio batata doce, batata normal COZIDAS. Eu to pegando a Batata Doce, botando com um pouco de agua e cortando ela.. coloco no liquitificador bato ela.. fica nojento.. fica tipo uma sopa, gororoba.. porém fica mais facil de comer/tomar. Pelo fato deu da batendo ela.. fazendo meio que uma pasta.. isso chega a ser prejudicial em relacao aos seus nutrientes ? Ou não tem nada haver ? Falo galera!

qq esse cara fumo mano ? HUAUHAHUAHUUHA

Cara.. não tem o que DISCUTIR. Os maconheiros aqui de plantão irão defender a legalização com unhas e dentes.. Foi comprovado e podemos ver em qualquer lugar que o uso continuo de maconha em anos LEZA A PESSOA(não falei que a pessoa VAI LEZA.. mas dependendo de alguns fatores ela pode) .. como eu.. tenho amigos LEZADOS.. e ainda vem nego maconheiro aqui falar que a porra não faz mal .. Desde quando um sujeito desse vai assumi que a maconha o deixou lesado ?? ( caso o tenha deixado ).. NUNCA! Sem Hipocrisia ! Tanto é que a 99 porcento dos paises do mundo tem o uso dessa substancia proibida. Agora.. não me venham comparar MACONHA COM ANABOLIZANTE. Uma coisa é totalmente diferente da otra.. Em questao de SAUDE, ambos fazem mal. Psicologicamente, nunca vi alguem com o uso regular de anabolizante com o famoso sintoma de "LEZADEZ". Diferentemente de maconha.. São drogas TOTALMENTE diferentes e não merecem comparações entre elas.

Nenhum texto vai mudar a minha ideia cara = Totalmente contra a LEGALIZAÇÃO. Tanto que hoje usuarios de drogas não estão sendo mais presos... somente respondem judicialmente pelo uso.. No maximo do maximo, ele vai ter de fazer servicos a comunidade. O que eu quero dizer com isso ? Os médicos hoje tratam os viciados em drogas como DUENTES(sentido literal da palavra) pois os mesmos necessitam de fazer um uso continuo da droga, ou seja, sentem falta dela. Mas porque DUENTES? Simplesmente pelo fato da droga ser somente uma QUIMICA.. Quem depende de uma quimica é o que ? Eu li o texto.. e tem 1 parte falando do mal da maconha.. falando que ela não pode fazer mal e etc. DISCORDO. Tenho uns 3 amigos meus que fazem um uso de maconha continuo.. ja tem mais de 8 anos.. comecaram aos 12 mais ou menos.. e eles sao totalmente lesados. Não sabem o que vao fazer da vida, dependem da maconha, juntam dinheiro na semana pra fuma maconha o final de semana inteiro, são pessoas que não sabem desenvolver uma conversa.. ou seja.. é aquela pessoa que realmente vc ve que ta lesada. Na minha sala de Faculdade tem mais ou menos uns 15 mulekes.. Desses 15, pelo menos 8 ( contei no dedo ) usam maconha regularmente.. e todos eles.. sem tirar UM, não tao nem ae pra Faculdade.. só se fodem... realmente é gente de cabeca FRACA. Bom.. essa é a minha opinião.. Abracos P.S : E otra né mano.. Musculação(saúde) não combina nada com o uso de drogas. Acredito que a opinião do pessoal aqui não ira ser muito diferente.

Ae Ruan.. Sinto muito por tudo isso que ta acontecendo na sua vida brother.. a unica coisa que eu posso fala pra ti é força e BOA SORTE. No momento que você falou a respeito da sua mãe.. que as vezes chora ou chorava.. eu sei bem o que é isso cara.. é 1 sentimento horrivel de não saber o que fazer.. sei disso porque tenho 1 irma de 15 anos que morreu a 2 anos atras.. ate hoje o clima aqui em casa tanto com meu pai e minha mae esta pesado. Mas eu acho cara que seria melhor pra vc esquecer a vida pessoal da sua mãe( eu sei que é dificil ).. porque isso so vai te fazer sofrer cara. Isso ta te fazendo mal.. coisas que vc tinha como metas na sua vida ( Como a sua Dieta que era 1 coisa importante pra você e o seu treinamento ) hoje você esta deixando de lado.. e eu acho que atualmente.. quanto mais coisas você se apegar.. melhor vai ser para voce.. vai manter a sua cabeca ocupada tentando amenizar o assunto. Mano eu não sei se vc namora.. porem quando vc tem 1 namorada isso faz você te mta forca mano.. ainda mais quando ela é gente fina e te ajuda nos momentos dificeis.. namorada pra mim é pra isso.. pra vc ajudar e ser ajudado .. uma relação reciproca de amor, solidariedade e talz. No mais cara.. seria legal como já comentaram acima.. você mostrar este topico para sua mãe.. isso provavelmente vai chocar ela e vai faze-la pensar mais sobre suas atitudes e o modo como o filho dela encara isso tudo. Com certeza ela te ama cara.. você sem sombra de duvidas é o amor maior da vida dela. Um abraço ae Ruan!

Amigo.. suas perguntas foram meio que no vazio.. Todos estao aqui se propondo para te ajudar.. mas vc deve fazer o minimo de pesquisa.. Eu até te ajudaria mesmo assim com a maior boa vontade .. porém nao entendo muito disso nao. Vlw

o link com os legendas nao ta funcionando.. alguem ae pode me mandar ou me falar 1 novo link ??

eu jogo desde os 11 anos.. ou jogava la pelos menos 16 17 eu levava o negocio a sério... era patrocinado por lan, tinha horario de treino e tal.. Chegamos até a jogar ja WCG qualify Minas Gerais.. até ganhamos do playART... ja viajei um cado jogando.. Porém nao vale a pena ne ... o negocio hoje eh so jogar por diversao.. sendo que na net fica praticamente impossivel.. pelo fato de quase todo mundo usa wall... Mas as vezes a mocada aqui da cidade marca 1 sabado na lan e a mocada se diverti uhAuaHuhA

kra.. rebolation é manerasso!!! POREM VENDO MULHERES O DANCAREM... ainda mais em rave.. ainda mais nao, SOMENTE EM RAVE!! ainda mais que na lama o pe escorrega melhor.. ai fica perfeito.. Agora os amigo ae ta querendo aprende rebolation pra danca em balada normal.. ai seis tao de sacanagem ne mano !! vao passa pose de ridiculo! http://www.youtube.com/watch?v=RlM_wUW0Pyg...feature=related É DISSO QUE EU TO FALANDO !!! Pra os que nao se contentaram com o de cima, tem essa tbm que é ainda melhor Tem esse daqui tbm = HUAUHAHUAUHAHU é que são muitos

po lesao mesmo eu nunca tive.. porém eu ja machuquei meu cotovelo esquerdo.. e desde sempre eu tenho um estalo nele.. Sempre que eu vo fazer a maioria de exericicios pra ticeps parece que o tendao pula pra fora e da uns estalo.. tenho mto medo de acabar de fude com ele

nano vapor = puro marketing