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Alguem Me Envia Um Video De Elevaçao De Barra(Peito)
M.M respondeu ao tópico de Mr.Dreams em Treinamento
É o terceiro ou quarto topico tosco que esse cara faz só hoje se eu não me engano. -
[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
M.M respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Mano de deus,o que o cara come em uma refeição eu como em um dia,putaquelámerda! -
Alguem Me Envia Um Video De Elevaçao De Barra(Peito)
M.M respondeu ao tópico de Mr.Dreams em Treinamento
Não sei como esse cara ainda não foi banido... -
Anúncio No Facebook Do Hipertrofia.org Hgh Energizer - Falso!
M.M respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Off-Topic
Porque as pessoas não prestam mais atenção nas coisas? -
Quanto Tempo Para Ter Um Bom Ganho Consideravel Com Suplemento ?
M.M respondeu ao tópico de MortaL em Dieta e suplementação
Eu aconselharia você fazer treino ABC(Costas e biceps,Peito e Triceps,Perna e Ombro). -
Bem galera,achei um post em um site gringo sobre o halovar e resolvi traduzir pra compartilhar com vocês,porque ele faz uma comparação deste pre-hormonal que está sendo utilizado por muita gente com o DHEA.Uma relação que eu nunca tinha visto antes.Se houver algum erro peço desculpas. FONTE: http://www.androcycle.com/halovar/ Halovar-O clone Parcial. Halovar é um clone da Gaspari Halodrol 50.Nele é utilizado 4-chloro-androsta-1,4-diene-3,17 diol.Este esteroide é vendido em 25 mg/capsula,o que é uma dose muito baixa para este esteroide.O Halodrol original estava 'contaminado' com Madol,o que deu mais potencia do que o 'halodrol' sozinho e deu as pessoas melhores resultados.É um esteroide decente porém não vale os efeitos colaterais que o 17aMethyl produz,como : stress no figado, níveis de colesterol elevado e pressão arterial fora do normal.Porém se você consegue encontrar o Halovar em sua formula original saiba que é um dos 'esteroides' mais leves que se encontra no mercado e que seus efeitos colaterais costumam ser de curta duração.Ele continua tecnicamente ilegal e predestinado a ser retirado do mercado. O halovar nada mais é que um clone eficaz do produto da Gaspari Nutrition. Este não é um esteroide que vai te oferecer 'toneladas' de massa mesmo assim ainda pode te causar problemas de colesterol e pressão sanguínea elevada. HALOVAR-O MÚSCULO DE BAIXA QUALIDADE O problema com este pre-hormonal não é que vá fazer seus exames para esteroides testarem positivo ou que não é muito eficaz para ganho de massa.Mas sim que o ganho muscular com esse produto é de baixa qualidade.Se você quer utilizar um hormônio que irá te proporcionar ganhos rapidos e 'agressivos',a melhor solução seria utilizar um hormônio de alta qualidade como DHEA.Este irá te oferecer de 3 a 5 kgs de músculo que você pode manter!Isto faz toda a diferença.DHEA (3bhydroxy-androst-5-ene-17-one) é um verdadeiro hormônio e ira realmente ser convertido em testosterona. Testosterona é o hormônio natural do seu corpo,não um anabolizante sintético como h-drol,então você sabe o que está recebendo.Ele não tem os danos de colesterol produzidos pelo halovar e proporciona melhores ganhos musculares. Utilizando DHEA para conversão de testosterona você vai ter a mesma perda de gordura e ganho muscular que esteroides como o Halovar podem te proporcionar,porém sem o stress no figado e sem o embaraçamento de perder seus músculos quase que instantaneamente.
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M-Drol Algumas Duvidas Antes De Começa O Ciclo
M.M respondeu ao tópico de wevertonxD em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sinceramente ainda não sei porque a galera ainda insiste em usar M-Drol falsificado. -
Tava passando na rua e de repente o cara do meu lado solta para um amigo : 'Tomei M-drol ganhei 10 kgs só que ai acabou o suplemento e eu perdi 9.' Santo Deus...
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Se sua mão já está 'calejada' e você não sente mais dor significa que você seu corpo já está se acostumando com isso.
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[Falta de Pesquisa]Massa Muscular
M.M respondeu ao tópico de Yan Guilherme Salmazio Dos Santos em Lixeira
Ovo puro= Salmonella. -
Já que você é novo a primeira coisa que você deve saber é : sem alimentação não tem crescimento ou aumento de nada,por melhor que seu suplemento seja,sem alimentação não dá amigo.
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CARACA MANO,agora meu rato de estimação vai poder ser feliz de novo!
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Negada mergulha no fórum e desenterra os tópicos lá do canto escuro do buraco negro UHEAUEHAUHEUEAHUAEHEAUAEHU
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Dones,ninguem tá aqui para postar o que VOCÊ acha engraçado.O topico foi feito para postarmos imagens que cada um de nós acha engraçado,e como você deve saber todos temos gostos diferentes!
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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/77702-cheirar-o-jack/ CHEIRANDO O JACK3D UEHAUEHAUEHAUEAHEUHEAUEAHUEAHU
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Não precisa treinar todo dia,é até bom quando a academia fica fechada que você dá um descanso para o seu corpo,
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Acompanhei o programa e a entrevista foi realmente muito boa,recomendo principalmente as mulheres do fórum.
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Entende que o que vai fazer você crescer não são seus suplementos e sim sua alimentação.
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Brigadão ae Antonio!
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Alguem acha que teria problemas trocar o peito de peru por presunto?
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Alguma sugestão de alimentos para a gordura?
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Altura:1,83 Peso:69 BF: 10% Objetivo da dieta: Bulking Café da manhã (06:20) 400ml Leite Desnatado - 12g Prot / 20g Carbo / 0g Gord / 140g Kcal 4 Fatias Pão Integral - 6g Prot / 40g Carbo / 2g Gord / 200g Kcal 100g Peito de Peru – 21g Prot / 1g Carbo / 1g Gord / 98g Kcal 2 Bananas - 2g Prot / 28g Carbo / 0g Gord / 111g Kcal Total: 53g Prot / 89g Carbo / 3g Gord / 643g Kcal Lanche 1 (09:30) 400ml Leite Desnatado - 12g Prot / 20g Carbo / 0g Gord / 140g Kcal 30g Whey - 23g Prot / 1,6g Carbo / 2g Gord / 120g Kcal 25g Malto - 0g Prot / 27g Carbo / 0g Gord / 100g Kcal Total: 35g Prot / 30g Carbo / 0g Gord / 350g Kcal Almoço (12:30) 200g Arroz Branco - 4g Prot / 48g Carbo / 0g Gord / 218g Kcal 200g Feijão - 12g Prot / 42g Carbo / 5g Gord / 302g Kcal 150g Peito de Frango - 43g Prot / 0g Carbo / 4g Gord / 226g Kcal Total: 59g Prot / 90g Carbo / 9g Gord / 746g Kcal Lanche 2 (16:00) 4 Fatias Pão Integral - 6g Prot / 40g Carbo / 2g Gord / 200g Kcal 100g Peito de Peru – 21g Prot / 1g Carbo / 1g Gord / 98g Kcal Total: 29g Prot / 41g Carbo / 3g Gord / 298g Kcal Lanche 3 (18:30) 2 Ovos Cozidos (clara)- 6g Prot / 0g Carbo / 0g Gord / 45 Kcal 400ml Leite Desnatado - 12g Prot / 20g Carbo / 0g Gord / 140 Kcal 30g Whey - 23g Prot / 1,6g Carbo / 2g Gord / 120 Kcal 50g Malto - 0g Prot / 48g Carbo / 0g Gord / 190 Kcal Total : 41g Prot / 70 g Carbo / 2g Gord / 500 Kcal Ceia (21:30) 200g Arroz Branco - 4g Prot / 48g Carbo / 0g Gord / 218g Kcal 200g Feijão - 12g Prot / 42g Carbo / 5g Gord / 302g Kcal 200g Carne - 30g Prot/ 200 Kcal Total : 46G Prot/ 90 Carbo / 5g Gord/ 720 Kcal TOTAL DA DIETA CARBOIDRATO: 410G PROTEINA: 263G GORDURA: 22G CALORIAS: 3300 Horário de treino : 14h:30.
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Sim,mas como tudo na vida.Tem que saber usar!
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Posso Tomar Creatina E Dextrose Com Suco Ou Refri?
M.M respondeu ao tópico de Gustavo Vitta em Dieta e suplementação
Refrigerante?Se eu fosse você abriria mão disso ou diminuiria o uso cara,um conselho.