Doctor Manhattan

meu ponto era esse, um harmonizado no seu limite e um natural no seu limite de ganhos de peso, a dificuldade seria bem aproximada um do outro, se nao um hormonizado ganharia peso pro resto da vida sem limites e conseguiria mantar o peso absurdo pro resto da vida tb, coisa q nao vemos

é como dizem vc esta natural não q necessariamente é. Essa questão da comparação não seria baseada na memoria muscular mas no principio que o hormonizado ja teve tamanho X, ele consegue voltar mais rápido, no caso do natural ele nunca teve o tamanho maior que o atual, resumindo voltar é mais fácil q bater o recorde de musculo que nunca teve no corpo

pequena comparada com qqer federação "normal", so por ser natural ja costuma ser pequena, olhas as fotos dos competidores, so de vc se inscrever no campeonato ja pega top 3 pq tem pouca gente

ele competiu com amadores em um show regional em uma federação pequena. Tinha visto em outro lugar q ele nao tinha ganhado, mas nao achei essa informação em nenhum lugar

Um comentario q vi e repito aqui pq gostei, qdo ele era hormonizado ele nunca foi bem nas competições (olympia) imagina ele "natural" tb não vai ir bem.

nesse seu pensamento, leg press é ruim, agachamento é ruim, etc... a não ser q vc faça com cargas bem moderadas

Primeiro de tudo, para alguém conseguir te ajudar primeiro tem q saber sobre vc; Qual sua idade, peso, altura e tempo de treino?

Pensamento do Marombeiro médio Brasileiro que pensa q só não ta igual a fulano de tal pq não toma oq ele toma...

ele nao ta te ofendendo, mas normalmente as pessoas que falam fazer com amplitude no fundo nem sabem direito oq é isso direito. Isso é pra vc refletir, 12 anos de treino e nao consegue fazer 100kg no supino, 12 anos de treino e ta pegando seu bw no supino, isso é uma marca razoavel?

cara nao querendo te desanima mas tem coisa errada ai, 12 anos de treino e vc nao esta nem com os ombros marcados ainda, ta com o percentual de gordura alto tb, Se tem q ver q o cara da foto q vc postou treina e faz dieta tudo certinho 24h por dia 7 dias por semana, olhando a sua da pra saber q vc nao faz

vc chegar nessa marca a única pessoa que pode responder isso é vc mesmo. Um ser humano consegue chegar tranquilamente nisso, vc chegar só depende de vc.

tem varias respostas pra essa pergunta e tudo depende de vc tem o limite para atleta que fica em torno de 15% tem o limite de saude q fica entre 20% e tem o seu limite pessoal o qto vc tolera de acumulo de gordura.

faltou a informação mais importante, qto tempo de treino vc tem? como vc se sente qdo realiza o segundo treino do mesmo grupamento?

nenhum exercício é fundamental e obrigatório, a escolha depende de muitos fatores. Isso para hipertrofia se vc for um powerlifter a coisa muda de figura

comigo fui isso tb o vendedor ficou sem lander e garantiu q essa era boa

primeiro de tudo qual sua idade, peso, altura, tempo de treino, quantas calorias esta consumindo. Essas são informações basicas pra poder começar a te ajudar.

usei um bujao de masteron king, usando junto com o enantato deles tb, 300mg de testo e 150mg de masteron, no final do bujao fiz exame minha prolactina subiu de 10 pra 50. Com qrcode batendo no site etc... e tal, depois disso nao uso mais.

qdo o cara vem com essa, "treino ha alguns anos" nao fala nada do shape, altura peso nada, ja da pra saber q nao tem coisa boa ai, isso pq ta 20 semanas usando hormonios.

nessa faze arroz duro e frango seco acabam sendo a coisa mais gostosa do mundo, a gente come com gosto querendo mais hehe Se ta passando apertado na dieta ta no caminho certo, vai apresentar a melhor versao

melhor ainda seria pedir antes de comprar

o titulo do post ja te responde

Quem esta satisfeito não esta buscando outra coisa, vc no fundo nao esta satisfeito so não quer admitir. Pq academia não é uma possibilidade?

um exame de testo nao diz nada, só diz q no dia tal na hora tal estava com 300 nao que vc tem testo baixa e sim que estava "baixa", existem vários fatores pra isso. Tomar testo não é nem de longe a decisão mais inteligente a se tomar agora. Pensa assim a melhor arma do mundo é a bomba atomica, é quase 100% de chance q vc vai matar seu inimigo, mas ela quase nunca é usada.

isso q é legal do pessoal aqui, compra pra depois pedir opinião haha

querendo ou não vc é iniciante, e vai ter grandes ganhos mesmo se nao usar nada