Doctor Manhattan

Vc ta com bem mais de 3000 entao o estradiol ta na faixa aceitavel, mas se quiser da pra baixar, mas não acho q seja o caso

esse exame q vc fez o maximo medido é 3000? diluido por 2?

Vai muito de pessoa para pessoa, o meu ta alto assim faz 2 anos

se ta tomando testo por conta do libido esqueça

balanças domesticas não funcionam, tem um erro muito grande pra se ter ideia as que tem nos consultorios custam mais de 100 mil reais e mesmo assim tem erro essas de casa so olhe o peso.

Infelizmente vc vai ficar careca e não vai ser culpa da creatina

Eu baixaria essa gordura e colocavas as calorias nos carbos, carboidrato libera insulina que é anabólica gordura não libera nada, e para harmonizados sua função é menos util.

3 dias sem notícias do @gordão.cheetos

não tem magica, se o peso não ta aumentando aumenta a comida, vai chegar uma hora q nao vai aumentar novamente, ai vc sobe a comida de novo e assim vai, mas com alterações de 5% do total das kcal

Problema ta ai, nem vc sabe oq ta comendo

entao, vc precisa saber as qtd de tudo q ta comendo, o azeite foi um exemplo. tipo vc poe 1 tapioca, mas vc usa qto de farinha de tapioca, feijao mas qts gramas são de feijao e por ai vai. Tem um site app que se chama fatsecret, vc pode subir essas informações que ele coloca as informações nutricionais pra vc.

isso mostra como ta muito cru ainda, como alguem vai fazer um cutting com high carb se é ele q diminuímos para baixar as calorias

Batendo o olho essa dieta parece ter mais de 3000kcal, vc pesa tudo? se pesa coloca qto é de cada coisa, por ex. o Azeite 10g ja são 90 kcal. Primeiro passo é saber tudo certinho.

5 meias vidas depois da ultima dose, regra padrao pra qqer dogra

Testou algum retinóide topico?

Se puder passa qual cidade aconteceu isso e o bairro, so para questão de estudo.

se vc ja ta tomando faz 5 semanas (para poder estar estável) o dia não importa, vc so precisar saber qtos dias foi para ter uma noção

Muito massa que vc ta querendo evoluir parabens. Seria interessante vc seguir algum atleta que seja mais parecido com vc. Da uma olhada nesse Atleta Vahid Moradi, tem um shape foda

Hormônios não vao fazer vc ganhar massa muito menos perder gordura, eles potencializam sua dieta e treino sem saber como eles estão seus resultado pode ser mediocre ou excelente.

A mecânica do forum aqui é um pouco diferente se vc vier pedindo ajuda sem ter nada ninguém vai te ajudar, se vc pesquisar e montar uma mesmo que com erros o pessoal ajuda a ajustar.

Só ai ele ja perdeu 0,350kg só mais so falta 19,650kg

Se tem vontande e tempo estudo muito sobre o tema se não tem contrate um coach, fazer uma dieta do zero ninguém vai fazer para vc, vc não tem duvida sobre a dieta pq vc ainda não a montou, segue uma aula sobre o tema;

Amazon é um marketplace igual mercadolivre , qqer um pode entrar lá e vender seus produtos, vc tem q ver a reputação do vendedor

quais efeitos colaterais vc ta sentindo?

pode ser varias coisas, um fator é que as glândulas sebáceas vão hipertrofiando com o uso de hormônios, deixando a pele mais oleosa.