Doctor Manhattan

Ja acopanhei ele mais de perto e sim ele usa menos q ate q o pessoal aqui do forum mais isso no dia a dia, não acompanhei ele em preparação ainda pra saber qto usa essa fase. O cara tem genética, tem um shape q a maioria aqui e ate eu me incluo nisso nunca vai ter. Vc ja viu ele pessoalmente? Uma coisa é ter genetica para o esporte outra é ter para ser mister olimpia. Não tem como ser profissional sem ter genética.

tem muitas coisas que baixa a expectativa de vida, stress, comer embutidos, etc... isso se nao morrer atropelado se nao for assassinado etc...

Como td isso é dose dependente e tempo dependente, ex. o cara que cheira 0,5g de cocaína vai ter x efeitos vs o cara que cheira 10g no dia e depende do tempo usando tb.

Ganho de massa magra é um colateral, não teve nem esse?

Se seu objetivo é fazer cardio, e melhorar sua saúde cardio vascular, oq importa é o batimento cardíaco e sua respiração, se quer performance tipo pedalar mais e tal ai a conversa é outra. Pois mesmo com uma caminhada de baixa intensidade vc não sente a perna doendo depois ou nao deveria

Bom dia Por estar ficando monótono e vai ficar até o final do off resolvi finalizar esse diário, talvez eu volte quando mudar para cutting novamente, Obrigado a todos por comenta e visualizar esse diário, valeu !!

vamo lá pq um bodybuilder natural é sempre mais seco que um hormonizado? è oq vc falou uma semana antes do palco os caras costumam parar 15 dias antes

testo não retem essa é nova pra mim, pessoal ate para de usar pra subir no palco

O ciclo mais basico que tem para ganhos brutos (com uma boa retenção) e vc conseguiu estruturar tudo errado e para o objetivo errado haha

Seu efeito chega no pico com aproximadamente 5 horas

Comida é um ótimo anabolizante

Eu tb tenho energia baixa assim, oq me ajudou (não to recomendando hehe) foi o t3 e t4, testo e os outros venenos não me ajudaram nessa questao

Pra saber tem q usar e fazer exames, muita gente aqui ja veio dizendo que era ótimo o lab estava tendo resultados na hora que fez exames era bem sub dosado ( to dando exemplo de varios labs)

Procurar um ortopedista/ fisioterapeuta

Vc aparenta estar com depressão, o uso de hormônios pode melhor ou piorar e muito o seu caso, não recomendaria pra ninguém nessa situação. Tá sem dinheiro vai no posto de saúde lá eles encaminham, mas se vc for vem bem o dinheiro q vc vai gastar com hormônio vc paga um psicólogo

Compra proprionato de 300 mg e seja feliz com a dor

Qdo for fazer um comparativo, tire a foto na mesma pose e se puder tira da perna tb

testosterona é o anabolizante mais seguro e testado na historia, td depende da dose

Treino 20/09/23 Fullbody C Supino Declinado 11 X 150 Kg / + 2 Reps Desen. Ombro Halter 7 X 78 Kg / + 8 Kg Supino Fechado Triceps 13 X 45 Kg / + 4 Reps Pulley Pegada Sup. 7 X 102 Kg / + 2 Kg Meadows Row 9 X 65 Kg / + 3 Kg Elev. Lateral Cabo 10 X 24 Kg / + 0 Reps Triceps Coice cabo 12 X 27 Kg / + 2 Reps Roca barra w 12 X 56 Kg / + 2 Reps Mesa Flexora 18 X 47 Kg / + 2 Kg Agachamento Pendulo 21 X 100 Kg / + 1 Reps Cadeira Adutora 23 X 70 Kg / + 3 Reps Pantu. Pendulo 22 X 100 Kg / + 5 Reps Hoje dia 22/09 meu peso bateu 87kg, o peso vem oscilando mas ja to 10kg mas pesado que o final no cutting praticamente e estou sentindo os feitos de estar mais pesado, perna dói, folego esta pior, ronco etc...

Ciclo de oxandrolona e homem não cabem na mesma frase.

Não pode, eu não deixo

Entra no forum hipertrofia e le o conteúdo que tem lá tem muita coisa bacana.

sinais cada vez mais forte que o verao ta chegando

a duvida dele não é oq ele tem e sim oq ele deve fazer...

Se esta fazendo a execução certa, esse é o sinal q sua lombar esta fraca, se não fizer o exercício nunca vai fortalecer, pois esse é um exercício que exige bem da lombar