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sim, hoje vou treinar pernas normal e abdomen O médico falou pra mim voltar aos treinos quarta ou quinta-feira, quero ver se volto segunda-feira já .

E ae galera beleza? Bom, comecei meu ciclo segunda-feira de dura + stan e hoje, justo na primeira semana do ciclo cortei meu braço no trampo :angry: :angry: Resultado: 7 dias de molho com 12 pontos no ante-braço. Bom, segunda-feira ja vou treinar, quero nem saber e gostaria de saber se posso continuar com as aplicações (amanha e segunda que vem) pois vou ter que tomar diclofenaco durante 7 dias, obrigado

Aqui em casa em relação a suplementos é super de boa, minha mãe nem embaça, mas ela fica loca quando chego com as sacola cheia de alimento!

ótima ideia

verdade, são manipulados mesmo.

Também tinha essa duvida, valeu galera

Não sei se é manipulado não... achei o site da fabricante (OrionLab) http://www.orionlab.com.br

Valeu, vou fazer assim então e vou iniciar ela 15 dias após a ultima picada.

Tem algum problema fazer assim? 1-10 100mg indux/40mg tamox 11-20 50mg indux/20mg tamox ciclo: 1-8 dura 500mg sem 6-10 stan oral 50mg tsd

Estava lendo uns tópicos no mundo anabólico e tinha um tópico com essa foto: http://www.mundoanabolico.com/vb4/attachments/fotos-de-anabolicos/1968d1264559624-propionato-orion-gigantismo.jpg Será que é FAKE ou verdadeiro? Tem bastante gente que reclama da dor da aplicação do propi

Ja tomei 600g da Universal e meu corpo não reagiu, vai saber

1-8 dura (500mg/sem) 6-10 stan oral 50mg tsd

Estava lendo o tópico sobre a Terapia pós ciclo e existem varios tipos de tpc, mas a mais usada é a do tipo SERMS. Por que tudo mundo usa a SERMS? Existe algum estudo comprovando que essa é mas eficaz que as outras? Estava pensando em fazer essa aqui por questões financeiras, algum problema? MODELO 1 Semana 1 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 2 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 3 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 4 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 5 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 6 1)Tamoxifeno: 20mg/dia

obrigado junior! muito bom

Idade: 17 anos Biotipo: Ectomorfo Peso: 68kg Objetivo: Hipetrofia Rotina: Trabalho -> 07:10 as 16:50 Treino -> 17:30 as 18:15 Escola -> 19:00 as 23:00 Café da Manhã- 6:00h ½ Scoop de Whey + 30 g de albumina + 250 ml de Leite desnatado + 40g de aveia Sanduba com Pão francês + 50g de peito de peru 1 comp de vit C Lanche 01- 09:00h Bom nessa hora estou no trampo, o que eu costumo levar é: 60g Massa 3200 - Probiotica Almoço – 11:20h Carne ou frango Bastante arroz Bastante feijão Bastante salada Lanche 02- 15:00h 60g Massa 3200 Probiotica 2 fatias pão integral + 4 fatias peito de peru Lanche 03 – 17:00h 250ml leite desnatado 40g aveia 1 banana TREINO das 17:30h às 18:15h Pós treino – 18:20h 50g de dextrose + 45g de whey Jantar- Refeição Sólida do pós treino 18:40h 200g filé de frango Bastante arroz Bastante feijão 1 ovo cozido 1 comp de vit C. Lanche 04- 23:00 h (Ceia) 30 g de albumina + 1 colher de azeite Depois 1 Iorgute Desnatado, só para tirar aquele gosto ruim do azeite.

caralho, rachei aqui! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Don_alemao OWNED! Flawless Victory Fatality! [2] Pessoal, alguém aí sabe um site confiavel em que eu possa achar Creatina Vetnil e o Muscle Horse? Se não puder postar os links aqui no tópico, me enviem uma MP fazendo favor, orbigado!

Quando eu vou tomar a ração humana, eu misturo 20g em um copo com 300ml de água e mando, isso junto com outra refeição. Não tem problema né?!

Comprei 3 pacotes de ração humana hoje, segunda-feita começo tomar, vamos ver o que dá!

Mas é igual li ontem um topico onde o craw69 diz o seguinte: "Shotgun tem picaretagem na embalagem, eles colocam qualquer forma de aminoacido contando como proteina. Aquelas 20g sao contando creatina, beta alanina, citrulina e tudo o resto. De proteina mesmo sao 10g;"

Vou começar mandar 15g de Whey hilmar no pré treino e 30g whey hilmar no pós, vamos ver o que dá! Como eu tomo o NO Shotgun, será que devo mandar essas 15g de whey junto com a ultima refeição 2h30min antes do treino ou 30min antes do treino (junto com o NO Shotgun)?

Eu acredito que essa dor seja por causa da minha postura, mas lendo esse tópico e mais alguns outros do fórum vou corrigindo a postura aos poucos, valeu pessoal =D

É, no meu próximo treino vou falar pro meu instrutor ou algum colega ficar observando eu enquanto executo o Terra. Eu fiz o Terra ontem, e hoje ainda ta doendo a região lombar :s A minha dura 2 dias em média.. To fazendo o Terra com 20kg, vou por 15kg semana que vem até me acostumar, e eu nem estou usando cinta e essa dica achei uma boa, eu sempre fis de frente par ao espelho, semana que vem vou fazer de lado para o espelho, deve ser melhor. Valeu aí =D

Sim, apenas dores musculares, comecei tomar o Shotgun segunda-feira e to bebendo em média 3l de água por dia. É no próximo treino vou mandar alguém que entende ficar observando eu enquanto faço o Terra. Valeu