cesar.brandao

AIUSHUIAHSIUHAUHIAS, a ta, obrigado pela explicação

Dei uma pesquisada meio por cima sobre ela, mas para fins esportivos, tu poderia me explicar melhor? ;x

Aless, é tu que ta tomando TRIBULUS TERRESTRIS?

hahaha, que beleeeeeeeeeza

Só fez uma refeição ontem Tiago? IIFYM é f*** , tu come todo dia baseado nela?

Poisé, mas lá na academia não tem, o jeito é por em cima de anilhas mesmo :S

Mas se colocar anilhas em baixo, na hora do movimento as solta em cima das anilhas também? porque lá os pesos da academia também são menores :S

Show de bola, o local ein Tibissa

Imagina, aqui com o diário, aprendo bastante

VISH!, agora só quero ver então hahaha, curiosidadeamilveio

Sinto uma carta na manga ae iUAHSUIAHSAHUS

Que beleza... eu acompanho meio em off, mas sempre estou dando uma olhada por ai EDIT: duplicou '-'

uiAHIshUIHsuHIUASHIUA

vocês comem de mais '-'

Olha o recomendado pelo o que o Iceman me explicou uma vez, começar o treino em cutting não é uma boa opção, pois como você estará levantando pouco peso, não será o suficiente para manter a sua massa magra, e com certeza devido a isso com o cutting, devido ao déficit calórico ocorrerá uma boa perda de MM, se você já estivesse no treinamento a um bom tempo com cargas boas e iniciasse o cutting ai tudo bem, mas iniciar o treino em cutting, pode ter problemas

hehehe, com estão os treinos ai meu parça?

Tu vai começar o treino em cutting?

Boa Sorte Aless, tu consegue

uhulll o/ segue firme ae Aless

AIUSHUAHSIUHAIUHSUIAHUIHISHIAUHSAHS

Véio, o cara comendo daquele jeito, como que não engorda?

Mas acho que não foi agora no Challenge Tibissa, não sei se foi isso que tu quis dizer haha

A sim

Toma no olho véio, 2 pizzas grandes? hIAUSHUIAHUIAHSUIHASUIH Porra, você tinha que participar daquele programa do Man vs. Food, certeza que tu ganhava daquele gordinho que come as parada