Zikaaa

manda o vídeo ai pra eu fazer analise. Grato.

kede as fotos?

explica pra ele que você tá ciclando ué , ou ele é frango? Se não for vai entender e até gostar pq tu vai ficar mais gostosa.

pelo que whey e outros suplementos custam no brasil , devia vir mesmo gh e trembo ace lol

AUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEUAHEAUEHUAHEU velho pena que cortaram as outras respostas , devia ter muito nego zuando a mina pqp

neguinho nesse fórum é muito rardicori véi , treinam pra ficar gigantes , tem a dieta e treino perfeitos , só ciclariam se fossem competir , treinar é só pra quem quer ser bb , qualquer coisa fora disso ta errado. Hipocrisia rulando em negada.

ae`s resolverão seu problema.

foda isso em , se fosse eu metia um processo nessa jornalista.

essa mulher manja mesmo em , vo hoje mesmo contratar ela de personal.

nego desenterra o tópico e ainda pra comentar uma merda dessas pqp

pra mim o nome é outro : burrice. Qualquer um com o minimo de inteligencia e algum tempo de treino percebe que não da pra chegar em alguns shapes natural. Enfim...

que equipamento? to vendo não

cade vc amandinha?

o engraçado não é isso , e sim os roliçoes com 40 de bf falando que chegaram nos 40 de braço com 6 meses de treino.

bom parabens pra vc que conhece esse cara , vejo que você ocupa seu tempo muito bem.

poco mongoloide o último muleque lá , deve ter uns 15 anos e tem que pedir pra mãe pra usar o pc , fala que vai "brincar na rua", depois nego cresce mongol e é zuado e as mães não sabem pq.

qm é esse cara

quis dizer uma foto nesse estilo mas fique a vontade haha , bons ganhos pra vc também

essa eva é uma coisinha linda em , meu deus.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kk

to acompanhando , posta fotos dos glúteos e dos posteriores de coxa pra gente ter uma noçao , não tem nenhuma. De preferência do jeito que vc postou aquela penúltima que dá pra analisar melhor. Rçrç. Obs , to mandando oxan também , se eu ficar com papo igual vc eu relato aqui.

muda a senha de olho fechado , pronto excluiu. Flw té nunca

opa naturalzão esse ae , da pra chegar fácil. Só tomar whey + dextrose no pós treino e 9,8 gramas de creatina no café da manhã. Só não esquece de medir , pq se for 9.7 gramas não chega.

nego tem que perder essa mania de achar que tpc é receita de bolo , se vc não entende nada de hormonios te aconselho ir em um endocrino pra ele montar uma tpc pra vc , baseada nos seus exames. Do mesmo jeito que os ciclos são diferentes , as tpc também são , lol.