mrs

pra fazer no treino 5x5, eu posso fazer sentado ou tem que ser em pé? dei uma pesquisa, uns dizem que pode ser sentado e outros diem que só em pé e agora, em pé ou sentado?

mt tri

eu uso tênis de andar de skate, pq ele é bem baixinho e confortavel, mt bom

Não daria mais moral pra ela e não marcaria outro dia

Sou do Rio Grande do Sul é vou ter que dar um jeito na minha dieta

sera que é por causa do frio? eu tava conseguindo numa boa e agora eu tenho que comer muito senão eu fico ansiado =/

Parabéns, muito bom a evolução continue firme e forte

Minha inspirarão é ele

bacana o vídeo se tivesse legendas ia ser show valeu por postar, eu já tinha visto faz um tempinho já.

kkkkkkkkkkkkkkkkk quem é que vai treinar pra chamar atenção com roupas? eu coloco a primeira roupa que vejo pela frente e vou

R$ 50,00

eu fiz 3 anos de capoeira e eu achava bem legal mas isso vai de ti, do que tu gosta

http://www.youtube.com/watch?v=VawlQLLpYDs

E aí brother Pô tu perdeu 26 KG isso já é sucesso, agora é só continuar que tu vai longe, nunca pense em desistir pra tu se sentir motivado veja o tópico Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

Throwdown

Faz sentido mesmo é que as vezes algumas irritam mesmo kkk e gostei da resposta tb foi a melhor do tópico todo valeu

Não é de todas se fosse de todas eu ja sabia a soluão tinha que me matar mas tem umas que diziem que ta forte de mais e blablabla, fortão e feio