FernandoPereira

esse whey ai é aquele 5w ??? se for me passa ai o lugar que tu compro , eu gosto pra caramba dele , mais aqui ta saindo a R$99 o de 900g .....

Leandro , num ciclo de 1-8 fenil 600MG/semana 1-4 oxan 90mg tsd 5-8 stano 70MG tsd Tu acha melhor começar com Oxan , ou com stano ?? eu sei que o stano é mais anabolico , porem o dosagem da oxan esta maior ? tu acha melhor começar com qual ?

que foto ?

brother , teu stano deve ter o que ?? umas 10MG por capsula ?? a TPC é feita depois do ciclo , nao tem pqe fazer antes.....é a merma coisa do que tomar um remedio antes de ficar doente e pra que esse No2 antes de dormir ??? toma antes do treino..... tem muita coisa errada ai......nao começa ainda com o stano ainda nao , vamo arrumar isso dai , e depois tu começa PS : nao estou falando pra tu nao ciclar , só ajeita melhor as coisas , pqe se nao tu vai ciclar atoa

cara , na minha opniao tu tinha que fazer refeed , nao dia do lixo..... dia do lixo só serve pra atrasar resultados , e ajudar no psicologico.....ja o refeed , se tu souber fazer , vai aumentar sua leptina , encher seus estoques de glicogenio , e acelerar seu metabolismo....

po cara , tu diz que ele chego proximo do lazar angelov naquela foto ali ?? nao é por nada nao , mais coloca uma fotos dos 2 , uma do lado da outra.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , nao chega nem perto

Leandro , em um ciclo cutting de Fenil x Oxan X Stan Altura - 1,72m Peso - 88kg Esses macros estao bons ?? Calorias = 2260 Carboidratos = 130g Proteínas = 386g Fats = 19g

cara , tu tem noçao de quanto que é 5% de bf ??? nao to querendo te desestimular nao , mais dependendo da sua altura .....pra tu ter 5% de BF com 80kg , tu vai ter que usar anabols , e nao é pouco nao ein..... e pra baixar 15% de bf em 2 meses .....acho que essas metas estao um pouco fora da realidade brother mais continua firme , abraço

Fala leandrao , tranquilo cara ? entao , faz alguma diferença tomar toda EC de uma vez , ou é melhor dividir ao longo do dia por exemplo : 30mg efedrina com 300mg cafeina faz diferença tomar as 30mg de efedra e 300mg de cafeina ao acordar , ou é melhor tomar 15mg de efedrina + 150mg de cafeina ao acordar , e de tarde tomar mais 15mg de efedra + 150mg de cafeina valeu brother , a obrigado por ajudar todo mundo sempre ! e parabens pelos videos

Leandro , eu vi que a MV do clomid é de 5 dias , e a do tamox é de 7-14h entao na TPC , eu teria que regular o tamox pra toma-lo de 7-14h em 7-14h ??? ou posso só mandar a dosagem total de uma vez ??

talvez ele ciclou ? ele fica on fire o ano inteiro filho , hahaha

caramba , evoluiu bem ein.....eu to nos 39 desde que começei o cutting.... eu tenho muita gordura nas pernas ...e perto da lombar Entao ... Ao acordar - 90g de aveia 2 scoops de whey Almoço - 50g Macarrao(cru) ou 200g de batata doce ou 200g de arroz integral (cozido) 200g de frango (cru) 2 ovos cozidos Brocolis Lanche - 2 fatias de pao de forma 150g de frango Lanche - 4 ovos Lanche - 2 fatias de pao de forma 150g de patinho eu nao me prendia a horarios , entao se nao desse pra fazer 1 refeiçao , eu comia 2 juntas....

Po amigao , a primeira foto do Supaturk ali é montagem ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é to pensando em fazer isso mermo....se bobiar vou secando até acabar o verão valeu brother vo fazer isso mermo....vou dar mais uma secada , ai eu parto pro bulk ! valeu pelo apoio brother..... isso ae , pode deixar que eu nao vou desistir dos meus sonhos nunca ! vou conseguir conquistar todos eles obrigado... hahah , bem assim mermo , se eu do uma forçada aparecem 2 gomos superiores e bem pouquinho do resto entao medidas braço - 39cm perna - 65cm sao essas que eu tenho....todas frias !

ai galera , a evoluçao continua , avaliem se teve mudanças.....

galera , desculpe pelo tempo sem postar , mais eu meio que desanimei de relatar treinos , e essas coisas.....só passei pra falar que to sempre por aqui pelo forum , e nao perdi o foco do meu objetivo fotinha pra voces Entao , é isso..... qualquer coisa que voces quiserem falar , perguntar....pode escrever aqui , pqe eu sempre passo pelo diario , pqe ja ficou salvo no favoritos do chrome e eu entro no forum direto pelo meu diario.... abraçao galera

Ligabo , onde tu acha Franol em Barra Mansa ? Qual farmacia ? abraçao

fala leandro , acho que tu passou direto pela minha pergunta so dando quote pra ele ficar visivel denovo , e tu me tirar essa duvida que ta me matando , pqe no caso se eu fosse fazer o refeed seria amanha abracao

da pra tu perder brincando esse 4kg em 70 dias ! cha verde é bonzao né , eu tomo ja começo a suar igual doido.... ai , tu ja tomou clembuterol , fico na duvida , sera qual que é melhor , efedrina ou clemb ? nunca tomei nenhum dos dois , ai queria saber qual o melhor pra qdo começar a tomar

jaja teu corpo acostuma com essa fome de manha acho que em 1 semana tu ja nao sente mais ela

Leandro , to com uma indecisao sinistra aqui brother eu tinha planejado de fazer refeeds , de 2 em 2 semanas.....até ai blz porém essa semana eu to me sentindo esgotado , hoje tive que baixar algumas cargar na academia , minha recuperaçao ja nao esta boa....treinei com o musculo doendo hoje o que tu acha que eu devo fazer ? refeeds de 1 em 1 semana ?? estou com 15% de BF dieta- 140g de carbs 210g de prot 65g de gordura

leandro , quando em uma estrutura de ciclo falam assim 1-4 Droga A 4-8 Droga B seriam 28 dias na droga A , e a partir do dia 29 começaria com a droga B ? é uma duvida meio idiota , mais eu nao to conseguindo entender isso

brother , to com uma duvida em relaçao a jejum.... vamos supor que um uma pessoa com muita massa muscular , muita mesmo , um fisiculturista...siga uma dieta de jejum , 16h de jejum e 8h de overeating...com uma dieta com proteinas , carboidratos e gorduras necessarios para o peso dele ira ocorrer catabolismo ?

cara , tu evoluiu muito ! ta muito boa a qualidade muscular PARABENS

Leandro , num ciclo para cutting com fenil + oxan + stano (oral) , qual divisao de macros tu acha uma boa ?? por exemplo : Proteinas - 3g/kg Carbs - 2g/kg Gorduras - 1g/kg entao , esse foi um exemplo , qual divisao tu acha boa ?? PS - ciclo 1-8 fenil 600mg 1-4 oxan 70mgtsd 5-8 stano 70mg tsd