Foderoso
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Conversa com o pessoal lá, fala q leva tal dia. Se eles falarem ou fizerem algo q não te agrade liga no 151 e conta seu caso q eles vão te instruir melhor.
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Qual estrutura do treino?
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Será q é só eu q quando vejo esse diário pensa q é "Diário do Goku" ?
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As vezes nem isso...
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Ta doendo o pulso direito ou esquerdo? Vc é destro ou canhoto?
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Huuuuum q minina correta gente. ALOKA!
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Eu tbm gostaria de saber o q deve ser feito para chegar nesse nível... pq sabendo eu posso fazer exatamente o contrário.
Acho q esses grandes, q tem várias unidades espalhadas pelo país, sim. Foda deve ser o preço...
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Se vc com o shape assim andava desanimado, eu com +ou- 25% de BF devo andar como? rsrsrs
Emagrecer = Gastar mais energia q consome = Dieta/exercícios E o fato de vc ter engordado pode ter sido ganho d massa muscular. Não se prenda a números, o espelho vai dizer se vc engorda ou emagrece.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Vou me pintar de verde e combater o crime aqui ond eu moro
edit
qm postar daqui pra baixo gosta de pinto
nem li
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