Ruan.90

Pois é Raleba, eu te enviei um Mensagem Pessoal, mas você ainda não me respondeu sobre o assunto.

Comprei a minha e acabei de tomar. Tudo normal por enquanto. Só uma dúvida, quantas colheres de sopa eu uso?

Acho que você não entendeu ainda!!! Você não precisa postar duas vezes, basta editar seu primeiro post seu frango. Vá ler as regras do fórum antes de postar esse monte de porcaria. Chegou hoje aqui e já quer agitar. Se tivesse lido realmente as regras saberia do que eu estou falando! E frango não é como seu corpo está, forte ou fraco fisicamente, é uma atitude mental, na qual você se encaixa perfeitamente. Frango. Pede pra sai, pede pra sai!!!!!!!!!!!

Vai trazer alguma coisa para vender??? Se trazer eu compro. Whey Optimum 10lb. Ok? Tem msn?

Você acabou de floodar o tópico de novo. Está de sacanagem, né rapa? Pra mim você é mais um frango, como tanto outros que acabam com nosso fórum.

Bronco, você consquistou toda minha admiração. PARABÉNS.

Só com você aconteceu isso amigo. E outra coisa, você se cadastra aqui e nem lê as regras, pois você acabou de floodar seu tópico. Na minha opinião e se eu fosse um dos moderadores você seria punido, ou até mesmo banido. E esse tópico deveria estar em críticas, dúvidas...

Drop Set's tem toda a descrição dele no tópico fixo métodos de treino. Eu já machuquei o tornozelo várias vezes, pois jogo muito futebol e acaba sendo uma consequência, mas na maioria das vezes dura apenas alguns dias e já passa, nunca chegou a uma semana. Lesão é algo mais grave, dependendo do quadro necessita até de cirurgia. No meio futeboslístico, é claro. E sobre os três exercícios para ombro e trapézio. Minha divisão de treino é quase igual a sua, a diferença é que eu treino perna em um dia exclusivo, no caso quinta, e bíceps e tríceps juntos na sexta. Particularmente, prefiro fazer três exercícios para ombro, pois dois eu sinto que não "pega" tanto.

Teste do que? Porque fazer isso? Por favor, alguém faz alguma coisa com esse ..., isso é uma palhaçada!!!!!

Tem que ser banido um usuário desses, cinco vezes o mesmo tópico é sacanagem!! Duas até vai, mas 5!!!!!

[quote name='DraggO' post='57537' date='22/12/08']Se nào estao acreditando que se pode chegar a um fisico desses naturalmente, então estao indo totalmente contra o que pregam aqui, tipo: -alimentaçao é tudo ! -anabol nao faz milagre ! -treine duro e etc.... Aparece um cara com o fisico bacana e todo mundo ja chama de bombado..... fala sério.... Eu mesmo acho completamente [b]possivel [/b]ficar assim ou maior sem tomar necessariamente esteroides anabolizantes, mas com uma diete e suplementacao do caramba pra compensar...........fora o treino e a genetica, que contam demais. abraço[/quote] Comcordo plenamente.

Porque postar 4 vezes o mesmo tópico???

É uma palhaçada mesmo! Porque você não pesquisa antes amigo? E além do mais posta um tópico sem nenhuma informação útil.Como você quer que alguém avalie isso ai? É uma mer.. mesmo. E ainda posta TRÊS vezes o mesmo tópico.

Olá Nanny, creio que você está se dirigindo a mim. Como você eu também li todas essas 23 páginas. Mas não encontrei nada concreto sobre a glicerina, e gostaria de confirmar se a que eu comprei é a que deve ser utilizada. Tenho certeza de que você pode me ajudar, pois você já tomou. Desde já agradeço sua compreensão. Até mais Nanny.

Oi Leandro. Seu treino está certinho, e não é de se assustar pois você vive aqui no fórum e é um dos usuários mais dedicados. Uma pergunta, tem certeza que foi uma lesão mesmo? Mais uma: porque você não acrescenta um exercício para ombros e outro para trapézio. Particularmente, eu acho que dois exercícios (principalmente ombro) é muito pouco. Fica a sugestão. Bons treinos Leandro.

Pois é parceiro, estou com receio de tomar isso aqui. Alguém que tomou poderia me auxiliar, por favor??

Apenas lembrando que suplementação não é o mais importante. Nesses 15 dias alimente-se bem (se possível), e descanse. Se mesmo assim for suplementar, prefira a albumina ou algo semelhante a isso ( proteína de absorção mais lenta), whey e dextrose não são necessários. Ok amor? Bom descanso.

Encare isso como um descanso, aproveite para ler, rever seus objetivos e metas, refletir sobre sua vida, e aprender a gostar de si mesmo como você é.

Olá rapá. É uma falta de respeito ao pessoal do fórum, você se cadastrar aqui, não ler as regras e ainda por cima postar um tópico inútil, pois já temos um tópico fixo sobre recomendação de lojas, além de vários outros relatos de compra online! Espero que seu tópico seja fechado e que você receba a punição ou alerta devido. Sem mais. Bem vindo ao fórum hipertrofia!

Depois de ler essas 23 páginas eu resolvi comprar a bendita Glicerina Bidestilada. Ela parece um gel. Estou tendo problemas com minha mãe para tomar, ela pensa que é um Esteróide Anabolizante. . Estou com um pouco de medo. No rótulo tem essas informações: Em caso de ingestão ou intoxicação, procurar no CIT ou Serviço de Saúde, levando o rótulo do produto. Glicerina Bidestilada Quimidrol. As suas também são assim?

Você poderia pesquisar antes de postar uma pergunta que já foi respondida várias vezes aqui no fórum.

Já tem um tópico falando sobre o Bodybuilding. Tire suas dúvidas lá, não desvirtue o assunto do seu próprio tópico.

Pois é rapaz!! Você tem que se impor! As pessoas só fazem com você aquilo que você permite que elas façam.

Me interessei, mas acho que ainda não vende aqui no Brasil. :/

Mas ele teria que malhar no sábado também. E você disse para ele treinar de segunda a sexta. :S