Natan

+ mesmo assim. se eh de sao paulo, rio de janeiro, amazonas, etc, o BRASIL TODO está comentando essa notícia

pois eh trumpeu, mesmo assim na cabeça deles esses 25% parecem ser 100% na reportagem diz que 41% dos que tem anabols sao em cápsulas, 33% sao comprimidos e 16% são pós.

nao sei como ela nao viu ainda ravann, está dizendo EM TODOS os lugares! no jornal, na televisao, na internet...

Após essa notícia meio "chocante" de que 1 em cada 4 suplementos tem anabols, a opinião da minha família mudou DRASTICAMENTE. Agora eles acham que os meus "pós" como eles dizem, contém anabolizante e que eu vou ter muitos problemas. Estou quaze a ponto de iniciar uma briga aqui em casa pra tentar provar que nem todos tem anabolizante, i blá blá, que nao faz mal a saúde e etc. Mas mesmo assim está MUITO difícil. Todos em casa estão contra mim. Eu por exemplo estou ferrado. treino das 23 as 24h. O que eu iria tomar depois do treino? uma vitamina com pao e atum e depois iria durmir com a barriga cheia de comida? tentei explicar que nesse caso, os suplementos oferecem maior praticidade, mas mesmo assim, NADA. Gostaria de saber então, a opinião de vocês. Após essa notícia de que 1 em cada 4 suplementos tem anabolizantes, vocês pensam em parar de suplementar? O que vocês estao dizendo aos seus pais? Como eles reagiram após essa notícia? Espero que um dia a CVS (centro de vigilância sanitária) divulgue a lista de suplementos que foram interditados, mas axo muito dificil isso acontecer. abraços a todos.

Arnold. nao so por ser fisiculturista, mas como pessoa tb. ele lutou muito e conseguiu xegar aonde qeria. ja foi fisiculturista, ator e hoje eh governador!

olhe bem meu comentario. em nenhum momento disse que nada e possivel sem AE's

eu axo mais facil voce pesquisar. ja existem muitos topicos com duvidas parecidas com a sua que ja foram respondidas.

nao acredito. nao entendo muito de anabols, + sei q eh MUUUITO dificil ficar com akele abdôme e o peitoral dele sem anabols.

eh seguro sim. da uma olhada no topico "recomendação de lojas" e tire suas conclusoes. e em relação ao ganho de massa, cumpre se voce souber utilizar corretamente, aliado a boa alimentação, treino e descanso.

ficha eh aonde voce faz os registros do seu treino, e aonde voce registra os exercicios que voce faz.

o bom mesmo eh pesquisar neh nao?

auehauheauhe, mto bom!

quando voce engorda, sua pela estica. se emagrece, a pele fica.

bons resultados sphinter! esta no caminho certo, agora eh so tirar a bebida e ateh enfim alguem colocou foto pra avaliar as pernas!

nem sempre seifer, cada um tem vantagem/desvantagem. os pesos livres oferecem uma maior amplitude de movimento, enquanto as máquinas sao muito boas para isolar o músculo.

acho que a area mais adequada pra vc postar seria em "treinamento" mas mesmo assim, eu discordo do que eles publicaram. nao existe o melhor treino. pode funcionar pra um, como nao funcionar pra outro. supino reto eh pra trabalhar o peitoral maior, entao qual eh o melhor exercicio pro peitoral superior? e o melhor exercicio pra parte frontal das coxas?

aah tah, intendi entao na realidade vc treina a qto tempo cratus?

noossa cara, voce treina a UM mes e ja usa essa porrada de suplementos? =/

pessoal, vi na comunidade "Musculação" do orkut e achei bem interessante postar pra voces lerem. .. pra qem tiver com falta de motivação/determinação, segue o exemplo desse homem que perdeu 178kg

eh como diz akela frase: nos somos o que comemos! conheço muuuito nego ae que se ENTOPE de suplementos, compra whey gringo, da melhor marca e do c@r**o a 4, e reclama que nao ta dando resultado.

otimos resultados! eh como digo em minha assinatura

Fbilotto, eh a segunda vez que vejo voce fazendo esse comentario "dieta monstra". Na realidade, eu nao a considero uma dieta taaao monstra assim. pra mim eh uma dieta normal pra qem esta treinando e qer ganhar + massa. se quer ficar monstro, a dieta vai muito além de "dieta monstra" - e lógico, tudo equilibrado.

se tiver mesmo o concurso, eu defendo a idéia de categorias por "tempo de treino"

e a quantidade de gordura? de sódio? de colesterol? e aquele monte de conservante?

pesquise angela. sua resposta ja existe. eh soh procura-la.