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emersontobias

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Tudo que emersontobias postou

  1. Relaxa cara, nosso psicológico é mais poderoso do que vc possa imaginar, e isso pode ser muito bom e ao mesmo tempo muito ruim, então tira essa neura da cabeça. Se tu aceitar um conselho, para com EC por enquanto, vc ainda não esta psicologicamente pra isso e mesmo com qualquer outro tipo de estimulante ou mesmo suplemento, pesquise muito antes de fazer uso, boa sorte ai parceiro.
  2. O que tem de estranho nisso brother? Além da alta dosagem de cafeína durante todo o dia, mais a efedrina e ainda por cima tomando a última dose as 19:00, nada mais natural que ter insônia, e se tu foi dormir por volta de 03:00 e acordou as 10:00 totalizam 7 horas de sono, uma quantidade padrão, realmente não era pra acordar com olhos inchados ou indisposto, ao meu tudo aconteceu como previsto. Só te aconselho que da próxima vez não tome a última dose tão tarde ou então diminua a quantidade.
  3. Não era pra estar sentindo nenhum tipo de colateral brother, essa dose que vc tomou eu considero até como baixa, mas como vc é iniciante é normal algumas reações, entretanto, não no dia seguinte. Talvez seja o seu psicológico que ainda esteja "abalado" de ontem.
  4. emersontobias

    Livros

    Três ótimo livros, já li os três, mas sem dúvidas alguma A Cabana foi o que mudou a minha vida. Já tem um tempo que li, mas é muito bom, O Mistério do Quarto Amarelo de Gaston Leroux. Eu curto muito Paulo Coelho, já li quase tudo sobre ele. O último que li foi A Travessia, livro fantástico, do mesmo autor de A cabana.
  5. É o mesmo cara do tópico de ontem?
  6. A gallo foi reprovada.
  7. Espero que esses problemas tenham sido apenas em um lote, se isso for corriqueiro é palhaçada com o consumidor.
  8. Vc viu errado brother, ele não estava no jatinho, e mesmo os que estavam, ninguém morreu. obs: ao menos é o que dizem os sites na internet. EDIT: acabaram de atualizar a notícia confirmando a morte.
  9. As últimas fotos são atuais? Pelas fotos não parece ter 44cm de braço contraído, mas foto vai muito do ângulo e engana bastante também.
  10. Seria legal se um dos brother's que forem assistir filmassem ao menos uma parte da apresentação pra compartilhar com o pessoal do fórum
  11. Eu ainda não tinha visto essa treta, mas se eu já respeitava o Sardinha, depois disso eu respeito e o admiro ainda mais. Eu boto fé sim que o cara esta a mais de 3 anos limpo, já postaram aqui no fórum vários shapes de coroas ex BBs que mantiveram um shape top mesmo depois de muito tempo "parados", então não vejo como surreal o Sardinha conseguir manter aquele shape sem aes. E o Ander fala no post que o Sardinha é o mestre dele e depois quando a galera desce a lenha no cara e fica quieto, bixo fuleiro do caramba.
  12. Isso que dá querer fazer as coisas sem ter conhecimento. Animal kkkkk
  13. Pois é Stein, já vi vários relatos de ótimas evoluções treinando panturrilhas todos os dias, e no caso do nosso amigo Maurice, as panturrilhas estão bem a quem do restante do shape, necessitam sim de uma atenção especial. Acompanhando aqui, boa sorte no champs.
  14. Mulheres não curtem shape de BBs
  15. Mais uma brother do fórum representando, boa sorte para os dois.
  16. Seu shape não esta ruim não brother, eu no seu caso mandaria um bulk limpo pra ganhar mais MM, mas o tópico não é pedindo sugestões e sim relatando, então já estou falando bobagem rsrs Boa sorte brother, mada ver.
  17. Eu curtu muito a mutação do Dawyne, o cara era gordinho e virou um monstro.
  18. Acredito que seja somente gordura mesmo, e o oxy é um ótimo termogênico, aliado a uma boa dieta vai lhe trazer ótimos resultados.
  19. Tb acho o shape do Mion legal, não é o estilo monstro, vai mais pro fitness, acredito que com dedicação da pra chegar sim. (apesar de achar que ele não é mais natural)
  20. Eu curto treinos volumosos, mas esse seu ao meu ver esta acima do aceitável, mas isso vai muito da individualidade de cada um, se pra vc surte efeito, boa sorte e bons treinos.
  21. Eu já li vários estudos que apontam as qualidades do amendoim, esse já aponta os lados negativos, eu, particularmente, continuarei comendo meus amendoins de forma moderada, ainda acredito que os benefícios dele são maiores do que os malefícios.
  22. Muito bem bane, foi educado e sincero, além de um pouco cômico rsrsrs
  23. Pingou aqui. HD creatina universal 200gr 1+1 grátis expedido 16/06 chegou 08/08 não me recordo o valor sem taxas
  24. Vc considera cafeína como uma droga?
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