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Berrr

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Tudo que Berrr postou

  1. Koeee saint! Ta maneiro o shape so far... Crescendo seco hein, safado! hahahaha Abs!
  2. Valeu a galera que ta acompanhando!!! Galeraaa estou meio sem relatar pq essa semana foi corrida!!! Dieta essa semana foi tensa.. meio na base do shake, tentei dar uma melhorada em algumas refeições.. Sabado eu vou me pesar e ver com quantos kg eu estou. Até o momento to seguindo firme, libido ta show por enquanto. Senti uma qualidade muscular maior e to bem inchadinho. Galera já ta falando. hahaha Amanha posto um relato mais detalhado! Cara, por enquanto não vou fazer nenhuma!
  3. @Relato Mais um dia!!! Hoje foi trash.. dormi as 1:10 ontem.. acordei 6:40 pra prova da facul.. Mandei o primeiro meal.. fui fazer a prova.. tomei uma cafeína e fui treinar.. Hoje a pegada foi bem insana, inchei pakarai.. foi peito e triceps. Apareceu umas veias locas no meio do peito. Hoje foi dahora. Ganhei 1.4 Kg.. 87.4 agora.. vamos ver até fds que vem. Senti um pouco a mais de força hoje, quero ver se vai continuar assim. Estou caminho bem eu acho. vamo que vamo! Abraço! Espero que sim ! jhahahahahaha
  4. É quando fica complicado, o jeito é shake! We love whey! hahahah Acompanhando Liika!
  5. Que maravilha, vamos ver qual vai ser. hahah Hoje faz 6 dias... Com esse novo treino acho que os ganhos vão ser maiores.. ta bem trash o treino hahah Abs
  6. @Relato Galera mais um dia!! O horários hoje foram. 1º 8:00 2º 13:20 3º 19:30 4º 00:00 (Ainda vou tomar) Galera, senti uma melhorada bem disfarçada no shape.. nada demais. Estou me sentindo mais denso, a musculatura parece estar mais enrijecida.. Hoje foi treino de pernas, deltóide e trapézio. Bem cansativo.. foi tenso. Libido alta... alta.. alta... Estou com medo de usar o cialis pra treinar, não sei o que será de mim. hahahaha Acho que por hoje foi só... Qualquer coisa tamo ai!! Abraços!
  7. Então mano.. oxan vai deixar a libido alta durante o uso.. Só que com essa dosagem talvez depois que acabar o uso, ela pode despencar. Ai tem que aguentar até voltar...
  8. Saint.. não achei teu protocolo.. Você chegou a postar ele ? To querendo usar o t4 no cutt tbm. E sobre a trenb como é a aplicação ? Abs!
  9. Caralho.. o bagulho deve ser o ouro das drogas.. hahaha Vou guardar um money pra pegar no fim do ano Ai vou decidir se combino com clemb ou Efedra..
  10. Trenb você acha que dá pra jogar no cutt ? Segundo muitos relato e pal droga em si, da pra crescer SECO. Confirma isso ai ? Abs!
  11. Qual teu protocolo ? -- E aii saint ta curtindo a trembo ? Se pá fim do ano vou usar no cutt.. mas não sei ainda. To estudando... Quero fazer um cutt e manter o máximo de MM.
  12. Acho q pra mim não vai bater tanto.. pela dosagem baixa. Mas vamos ver.. Yes! Vlw cara.. vamo que vamo! @Relato Galera mais um dia!! O horários hoje foram. 1º 7:50 2º 13:30 3º 19:30 4º 00:00 Bom, hoje acordei com uma dor de cabeça.. achei meio estranho, mas nada muito forte. Foi embora depois de um tempo, mas como trabalho com computador o dia todo, ela acabou voltando. Cheguei em casa louco pra treinar, mas com uma leve dor de cabeça.. mandei cafeína e um banho ultra gelado (30 mins de baixo de agua fria, GELAADA) Melhorei e fui treinar.. cheguei na academia 0 bala. Recuperação do treino de peito ta incrível! Me gusta! Hoje o treino foi adaptação de carga, Costas e biceps. (depois posto o treino) No geral gostei do treino parece que minha força aumentou BEM levemente, nada de mais. E recebi uns "elogios" como, "ta forte hein".. lá no trampo, de uma mulher.. quase q eu fui lá mostrar o touro dentro de mim UIAHSUIHAUISHAIUSHAUIHS (Que bosta) Acho que AINDA não é reflexo da OX, já deu uma ajudinha, mas muito pouco ainda. Libido segue alta! Elaia, ta difícil! haha Bom hoje foi isso pessoal!
  13. Perna.. eu curto demais!! hahaha eu me sinto assim as vezes.. mas acabo empurrando comida mesmo assim. é uma sensação de saciedade o dia todo... um dia eu descubro o que é.
  14. Valeu o pessoal que ta acompanhando ai!! Mais um relato! Bom pessoal, hoje o dia foi bem cheio.. as horas das capsulas foram: 1º 8:15 2º 13:45 3º 20:00 4º 00:00 (ainda vai ser) Bom, hoje não vou treinar. Tenho que terminar um maldito trabalho da facul! -.-' A dieta hoje foi 100%, como não fui treinar e não tomei meu shake pré e nem pós, acabei jogando um pouco de proteína e carbo em outras refeições. A minha libido hoje ficou um pouco maior, aparentemente. Não pode passar uma mulher com uma calça mais colada e q me chame atenção que eu já não imagine coisas. Daqui umas 2 semanas sei lá como vai estar hahahaha espero sobreviver! IUAHSUIAHSIUAHSIUAH Fora isso, minha recuperação parece estar sendo mais rápida, mas só amanhã pra ter certeza. Por hoje é isso, qualquer coisa só gritar! Abraço!
  15. Não vou aumentar.. Em relação ao BF, acho que to sussa. BF não está tão alto, ao meu ver. O meu objetivo é ficar grande e denso com 10%, pra mim já vai estar ótimo. Mas são objetivos diferentes que nós temos. Comecei o ciclo assim pra aproveitar o embalo na ladeira e dar um gás nos ganhos. Quando eu chegar no meu objetivo, faço um cutting com outro ciclo pra manter o máximo de MM. Isso se der esse colateral, só saberemos no final do ciclo mesmo! hahaha Sim, não vai ser o único mesmo! Vão haver muitos, mas isso vai demorar. Até lá vou montando com protocolo melhor e lendo mais sobre as drogas.
  16. Berrr respondeu ao tópico de melo em Musculação em geral
    Legal, vou dar uma pesquisada.. vlw!
  17. Pra isso a TPC. Mas no caso da oxan é mais suave, pq ela é derivado do DHT. Mesmo assim o uso durante muito tempo, pode causar uma boa queda na libido. O importante é não descuidar, se a libido caiu no final do ciclo.. TPC será necessária. O que vai ser usado na TPC depende muito.
  18. Berrr respondeu ao tópico de melo em Musculação em geral
    Sabe me dizer como Juju ? Digo, tratamento eficaz... Obg!
  19. Berrr respondeu ao tópico de melo em Musculação em geral
    Estou com o mesmo problema, mas as minhas são a cima do coccix.. E são brancas.. alguém já tratou e teve melhoras ? Vitanol-A precisa de receita mesmo ?
  20. Acho que primeiro vc deveria perceber com quanto tempo seu corpo entra na homeostase. E pra quem está em cutting deve regrar o dia do lixo encaixando na kcal da sua TMB. Eu sou a favor da IIFYM, então cmgo é totalmente fora da dieta mas encaixando nas macros. abss @Topic Acompanhando aqui! Gostei da sua divisão dos treinos e dos suplementos. Você gosta de pudim hein!! hahahahahah abs!
  21. Eu só to continuando o bulk pq não cheguei no objetivo ainda.. Vou tentar 95 ou o mais próximo que eu achar que eu posso iniciar o cutt. Quero fazer um ciclo pra CUT pra manter o máximo que eu conseguir, ainda to montando um protocolo legal. Mas ainda tem tempo.. Como eu disse é só o começo no mundo dos EAs Cara, eu confesso que eu já sou meio taradão... Não tenho a mínima certeza, pode ser coisa da minha cabeça (bem provável).. Mas se eu coçar o saco já vontade de dar uma furada. UAHSIUAHSIAHSAUSIHASH Não tá tão assim haha, mas ta bem alta! Abraço!
  22. Cara mas ai é que ta.. vc já ciclou de BF "alto" ? Ao meu ver 15 não é alto.. eu to razoável. Alto é 20+.. Enfim.. muito cedo pra dizer se vai ser difícil ou não. @Topic Pessoal, mais um dia!! Hoje foi.. 1º 7:40 2º 13:40 3º 19:50 4º 23:50 Treino novo ABC.. Hoje foi A (Peito e triceps), depois posto o treino. Bom, como foi o primeiro dia do treino novo.. hoje foi bem adaptação de cargas e tudo mais, mas deu pra dar uma boa cansada. Pump hoje estava animal, camiseta ficou "pequena". Por enquanto to bem tranquilo, sem colateral nenhum e força aparentemente está normal também. É muito cedo ainda, mas no geral senti um certa melhorada (placebo ?, talvez.. quem pode garantir ?) Vamo que vamo! Abraços!

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