-
- Venda - Home Gym Completa.
-
- Olímpica Vs Comum
- Trap Bar / Hex Bar No Serralheiro!
- Olímpica Vs Comum
- Trap Bar / Hex Bar No Serralheiro!
- Anihas, Qual Site Comprar?
-
Tudo Sobre Agachamento
Essa é a mesma sensação que tive ao fazê-lo livre, mas infelizmente alguns (grande maioria) não percebe isso.
- Pra Quem Nao Tem Grana Pra Comprar Um Power Hack
- Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
- Barras Especiais De Pl - By Bitello
-
Gordura Teimosa E Ioimbina
Cara, vc msm respondeu. Não esta escrito que o uso é para abaixo de 10%? Então o uso é para abaixo de 10%.
-
Mobilitywod - Tópico Oficial
Opa! Eu tenho interesse. Traduza pra noise plz.
- Olímpica Vs Comum
-
Tudo Sobre Agachamento
Pelo que eu entendi não seria encolher os dedos e sim levantar o dedos fazendo com que o peso fique sobre os calcanhares
-
Tudo Sobre Agachamento
Então a escolha dele pelo low bar é apenas para que seja possível utilizar cargas maiores já que devido a falta de mobilidade o agacho high bar faria com que ele estagnasse mais rapidamente. Pelo meu entender o que ele disse é que o ideal seria fazer o high bar, claro, dentro do possível quanto a mobilidade de cada um.