CalebeCypriano

vocês acham que suplementos são o que? anabolizantes? vai querer defender isso la longe... eu nao condeno o uso mais isso so é uma praticidade pra quem nao tem tempo, agora querer dizer que sem isso nao vai crescer ai é querer se enganar em.

eu nao li isso!

ele posto uns 4 shapes do BB.com seguindo a linha de raciocinio desses estudos. Só que o pessoal que nao le ingles tem preguiça de traduzir no google e ler ai fica dificil ne!

olha cara eu ja sofri muito ansiedade, mulheres,escola enfim.. e o melhor remedio é enfrentar tudo isso de uma modo gradativo, oq eu quero dizer é que voce enfrente aos poucos com o tempo voce para com isso. E como agente do forum ver muito video de motivação e esses videos mostram que a mente pode mudar situações nao é so na musculação e sim tbm no social. Pense nisso e mude seu modo de ver a realidade!

se for win7 iniciar> clika com o direito em computador> propriedades

pow o braço evoluiu bem em parabéns!

aqui tbm nao pode, por mim se a mulherada quisesse ir fazendo topless QUEM SOU EU PRA IMPEDIR A COITADA???

tem medidas do antes e depois? kg/braço/perna e uma outra duvida tbm se voce usou alguma coisa ou foi so na base da alimentação? e uma outra coisa tbm que no começo do seu relato voce disse que sua vida melhoro 300% em relaçao a ganhar dinheiro, viro gogoboy algo assim? iuaheiaheieah zuera!

oloko veio, o maluco fico tremendo as pernas depois!

a questão nao é ser BB ou nao e sim querer resultados rápidos de uma maneira boa. Agora se seu objetivo nao é ganho de MM por exemplo ta indo pelo caminho certo. Não sei se é por que o prato é quase reto e ta dando a impressão de ter pouca quantidade de alimentos mais pra mim é pouco, PRA MIM!!!!

eu particurlamente faço 6 refeições por que meu objetivo de 3100 calorias são bem dificeis de enquadrar em por exemplo 3 refeições, eu não aguento hehe!

por mim bania o bassitos, muita tortura em tão pouco tempo

ta fazendo cut?

aproveita os 2 meses que vc vai crescer com facilidade e se alimente bem, caso daqui 2 meses em diante você nao tenha resultado revise sua dieta e add se necessário algum suplemento.

tem uns massa que eu conheço pessoal diz que faz um efeito melhor que tudo isso ai, so não sei se você conhece se chama arroz, feijão, frango, carne, vegetais, azeite, pão, queijo... e tem mais!

aaaaa o veeeeerão : D

é verdade, causa um enorme problema financeiro.

Sem suplemento, sem resultado

e ainda nao adimite que uso as palavras erradas ... aff kkk!

uma pantu dessa é um sonho xD

olha a vantagem de ser ecto ai em hehe segue firme que mais 10kg ai creio eu vai fica show

shape da hora

vo aguenta acompanha o diario desse cara olhando pra esses pratos nao..

nunca ouviram falar em fetiche? brincadeira kkk! pego mal esse negocio de medir em!

faz uma dieta porca e usa suplementos pow, faz isso ai que voce tera muitos resultados. E antes de mais nada tenha um pouco de respeito por que eu queria ver essa coragem toda cara a cara e aproveita e vai estudar mais por que pelo o que eu vejo é tipico garoto ''verão'' uaheaheiuh!