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Estilo de vida mano. Vamos lá. Por que você gosta de futebol (exemplo, pode ser qualquer esporte.) ? Tem gente que gosta disso, quer ficar trincado. Cada pessoa sabe o que quer, agora vir aqui ficar perguntando o que você não conseguiu atingir, acho uma completa besteira.
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Estilo de vida mano. Vamos lá. Por que você gosta de futebol (exemplo, pode ser qualquer esporte.) ? Tem gente que gosta disso, quer ficar trincado. Cada pessoa sabe o que quer, agora vir aqui ficar perguntando o que você não conseguiu atingir, acho uma completa besteira.
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Meu deus, comparação idiota.
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Tipo, sou amigo dele de infância, temos 18 anos e nunca ciclamos. Provavelmente deve ser genética mesmo.
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Olá Eu sou meio pelado e tenho dificuldade em ganhar mm, já meu amigo de treino ele é bem peludo e ganha massa magra muito rápido. Quanto mais pêlo mais testosterona ? Dúvida.
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Avaliação De Dieta Com Suplementação.. Agora Acho Que Está No Modelo..
Delmondes respondeu ao tópico de Anabolnunca em Dieta e suplementação
quis dizer assim, funcionou comigo se quiser seguir, siga. -
Avaliação De Dieta Com Suplementação.. Agora Acho Que Está No Modelo..
Delmondes respondeu ao tópico de Anabolnunca em Dieta e suplementação
então só dei uma opinião,se você prefere tomar depois toma. -
Avaliação De Dieta Com Suplementação.. Agora Acho Que Está No Modelo..
Delmondes respondeu ao tópico de Anabolnunca em Dieta e suplementação
seu BF ta 25,5%, estou dizendo isso por que fui em uma nutricionista, antigamente meu BF era 26% agora está 12,3%. Se quiser se atolar de carb assim,então coma. -
Avaliação De Dieta Com Suplementação.. Agora Acho Que Está No Modelo..
Delmondes respondeu ao tópico de Anabolnunca em Dieta e suplementação
O Malto coloca no pré treino,se você comer muito carboidrato de noite vai virar gordura,e comendo antes do treino vira energia. -
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Delmondes respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Comprei 1 KG de Whey pelo PagSeguro,terá que comprovar o pagamento ?- 16681 respostas
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- whey
- whey protein
- (e 3 mais)
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Delmondes respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
sabor natural é muito ruim ou nem sente o gosto ? do Whey Isolado- 16681 respostas
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- whey
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Diário Delmondes - Rumo Ao Corpo Dos Sonhos
Delmondes respondeu ao tópico de Delmondes em Diário de Treino
Ontem fiz uma série completa de abdominais,acordei com a barriga ta doendo,então quer dizer que deu efeito -
Diário Delmondes - Rumo Ao Corpo Dos Sonhos
Delmondes respondeu ao tópico de Delmondes em Diário de Treino
Ontem fiz peito e triceps,não intercalei,acho que é melhor. -
Diário Delmondes - Rumo Ao Corpo Dos Sonhos
Delmondes respondeu ao tópico de Delmondes em Diário de Treino
Isso,sem descanço. -
Diário Delmondes - Rumo Ao Corpo Dos Sonhos
Delmondes respondeu ao tópico de Delmondes em Diário de Treino
ok,valeu ae. Mas aqui na minha academia a professora falou que mesclando você tem um resultado melhor. -
Diário Delmondes - Rumo Ao Corpo Dos Sonhos
Delmondes respondeu ao tópico de Delmondes em Diário de Treino
Eu vou mesclar,para poder queimar mais rapido. -
Olá galera,começei a fazer academia então estou aqui para relatar meu desenvolvimento. Aqui esta a planilha do meu treino e dados. Depois postarei fotos minhas. Estou tendo uma dieta rigorosa,não como besteiras,nada frito,o bom é que eu não gosto de coisas doces.