Bigman

se quer desenhar o corpo com o declinado a unica maneira é deitar no banco e passar uma canetinha no seu peitoral que vai ficar desenhadinho ^^ caso contrário ele não vai te levar a lugar algum com este objetivo, isto serve pra todos os declinados como fly, crucifixo e no geral... A primeira coisa que aprendi quando comecei a TREINAR foi sobre a merda que o supino declinado é, mais como muitos são a favor dele prefiro nem falar nada mais alem disto pq em muitos post ja arrumei discuções por opinioes. Forte abraço. <o>

O principal motivo de eu ir tanto, e o excesso de aveia (fibras).

psicologicamente podem virar efeitos até melhores do que termogenicos se a pessoa saber aplica-los. Estimulantes estimula um melhor rendimento em tudo, principal destaque vai para os aeróbicos/musculação. O grande problema é que a maioria não conseguem entender que o ideal é regular a sua dieta. Com apenas um café você vai longe. Sem mais.

Granja Hollywood

Ridiculo seria se eu estivesse pelado na rua dançando. vai então bjinhos do ridiculo kkkkkkkkkkkk é memo cumpadi?

kkkkkkkkkkkkkkkk ainda bem que tu acredita carinha, se eu fosse menas vezes eu sempre taria com peso acima da média pelo que como mais sempre mantenho e até aumento indo 10x kkkkkkkk

Gutinha HMMMM delicinha, adoro gatinha estressada se não for traveco né kkkk obrigado pelo elogio beijinhos no gluteo =***************************************************** A propósito, a verdade não tem dono e nunca vai ter.

Na minha dieta tem de tudo um pouco ou exageradamente, ainda bem que tem um ai que falou que vai 4 ou 5x kkkkkkkkkkkkk, achei um parceiro cagão também hoje fui 5x, espero nao ir mais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkk meu apelido sempre foi pato em todos os trampos, minha dieta é de boa mais bem volumosa, nao tem porcarias no meio acho que o problema mesmo ta na quantia do que como, meu treino nao é tão leve entao invisto em uma dieta filha da puta e fedida por causa disso hahahahaha cara isso te garanto que ninguem tem coragem de fazer por aqui

é ai também não consigo contar rs, não era a minha intenção uma mulher ver esse meu post [ vergonha ] kkkkkkkkkkkkk valeu por responder Engraçado até demais haha, é realmente nunca me preocupei com isso mais resolvi tirar uma base disso porque as vezes isso se torna uma situação CHATA no trabalho haha

Puts mais o que acontece é que eu mantenho meu peso, e as vezes até sobe mesmo indo essas 6x 8x, ja ouvi mesmo dizer q mais de 3/4x não é normal, to até com medo kkkkkkkk até agora ja fui 4x, e o dia ta longo ainda Puts

Galera, eu como igual um boi e cago igual um pato kkk enfim acho que por dia como uns 5kg e cabo isso também, as vezes vou umas 4, as vezes 6, as vezes 8, as vezes até 10x Como isso é uma pergunta BESTA, não vou sair perguntando pro povo da academia né (eae vc caga quantas vezes ao dia?) então resolvi criar o tpc aqui pra discutir isso. kkkkkkkkkk Tu caga qts vzes?

Não esquecendo da água, manda a vê.

rá.

Não tem nada de estranho nisso, pra tomar 1 e ele ser bom e cumprir com o que promete precisa de outro, ou seja + $$ no bolso deles. Isso é "propaganda", é assim que se fica rico.

E-43,5/D-43,5 - reto E-46,2/D-46,5 - contraido. ou seja, normal uma diferença assim

1 dia não tem problema, mais não aproveite 100% só do alcool, abuse da água também pra se hidratar.

Sabendo tomar, horarios certos, etc Não. Só vai ter colaterais que é ctz, e problemas o que não é ctz (envolvendo o coração ou outros tipos), existe casos.

Topico ja foi respondido, mais eu mandaria 1 depois outro como um ai falou. Gosto do meu money e da minha saúde.

Não exatamente pra diminuir e sim pra não ganhar "bf% gordura corporal" ao invés de massa magra. doce é aliado disso, engordar não na qualidade e sim no voluminho gordo. Sim eu acho melhor fazer um esforcinho e cortar se possivel, mais fica a seu critério algumas mocinhas gostam de uma barriguinha ao longo do tempo rsrs, talvez se vc se esforçar "muitoo³" mesmo pra queimar nos aeróbicos (todos os dias ja que ingere um bolo todo santo dia) talvez nao atrapalhe tanto como esto estou falando mais pode ter certeza que diferença vai ter se cortar isso e deixar para o dia do lixo.

Tren extrime carinha? Isso não existe, é tren extreme. Isso é ph na vdd anabol, vai mecher com seus hormonios, vai baixar sua libido, e precisa de TPC como um "anabolizante de uso oral". Se toma pós refeições sólidas, não tem segredo "segue recomendações no rótulo" e bole uma tpc pros seus hormonios voltarem ao normal pós ciclo chamado TPC (terapia pós ciclo), cuidado, isso não é um suplementinho (e verifica a validade, porque pelo que eu ouvi falar faz tempo que parou de fabricar ele - pode ta vencido ou pode ser falso -)

Rlx, probiótica ja tem a concentração boa de bcaa's

Muita gente exagera, optimum é nota 10, probiótica é nota 9. Lembrando que probiótica é só a embalagem, a matéria prima do whey é importada. Idem os da Growth que são bons pelo que vejo aqui e baratos.

tão simples que foge do padrão de uma dieta que pode ser melhorada e sentir diferença depois de alguns meses. Acho q se fosse algo tão simples ninguém se preocuparia tanto como a mulherada ai: http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090330113040AAUSeJF http://www.tecnocafe.com.br/se-vc-esta-de-dieta-vai-num-aniversario-vc-come-o-bolo-ou-n-come/ etc etc.

os 2 wheys são bons, escolheria optimum por ser o TOP em questão de qualidade, mais nao descartando o da probiótica que é otimo também, sendo que tem o 100% pure da probiótica, se quer economizar mais ainda pegue ele. Albumina é albumina, se você peidar fedido com ela, é boa. obs: Foca na informação nutricional dela, 14gr geralmente 10/11gr de proteina ta de boa, s/ carb s/ gord.