

Kougrah
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Eu particularmente nao compro mais na vulgosuplementos, depois do resultado da analises que mandei fazer, alem de ter um pessoal e topicos aqui no forum falando que compraram e o ingrediente era o mesmo no whey conc e iso e nos produtos em capsulas, espero ter ajudado, beeijos
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esses 11 anos como escrivã me deram muita prática.. beijos
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ah mantenha uma dieta equilibrada, faça outros tipos de exercícios, que quando você melhorar não terá perdido tanto. beijos
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tenho isso também, mais quando emagreço desaparece, tem que corrigir a postura, e perder gordura. abraços
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Possivel Efeito Colateral De Pilulas De Guaraná
Kougrah respondeu ao tópico de Arthur C. em Dieta e suplementação
oi, nao gosto muito de estimulantes, tive uma experiencia horrivel com cafeina e por isso agora evito ao maximo, tenta abaixar as dosagens, beijos -
Compra o da growth supplements, ele só é + barato porque a fabrica do fernando faz a venda direto ao consumidor final, e é somente esta a diferença, a industria é toda legalizada igual a probiotica ou qlquer outra famosa nacional, ja fiz analise dos produtos da growth e realmente deu a qualidade que eles informam, espero ter ajudado beijos
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Adiciona aveia que alem de ser saudavel tambem ficara delicioso, beijos
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Já comprei com ambos, e fiz análise com uma amiga que tem laboratório. Confio nos produtos da growth e uso estes. Também tenho análise de outras marcas e em breve farei um video.
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em mim não surtiu os efeitos desejados:(... e realmente as agulhadas são incomodas..
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se aumentar a massa dá de disfarçar.. boa sorte nos treinos
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Duvida Sobre O Aproveitamento Da Proteína No Ovo Cru
Kougrah respondeu ao tópico de valtin em Dieta e suplementação
Transmissão da salmonela pode ser dada por Ingestão de alimentos contaminados por ex: ovos, peixes, leite, queijos, maionese caseira, palmito e etc. Claro que nunca saberemos se está contaminada ou não, mas o ditado popular é bem grande, se podes comer cozido melhor pela teoria de risco, porém vai de cada um..fora este risco não vejo problema. -
Brasileira Perde 20Kg Sem Cirurgia Ou Remédio E Vira Personal Trainer
Kougrah respondeu ao tópico de Fefe em Área Feminina
Legal a história, é realmente emocionante quando a pessoa volta a ganhar autoconfiança, quando emagreci 10 kg também me senti outra pessoa, compensa todo o sacrifício dos primeiros dias de dieta restritiva. -
Tomar Hewy Protein Todo Dia Ate O Dia Que Nao Malhar? Observem
Kougrah respondeu ao tópico de jaquetao em Dieta e suplementação
Todos os dias sim, e como já dito pode trocar por outra proteina, quem sabe nos finais de semana que você queria saber se podia tomar. -
para corridas sem dúvida asics, mizuno ( mais aqueles de tela geralmente com gel) são os mais recomendados, agora para treino em academia depende muito, seria o mais confortável para você e de preferência anti derrapante.
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Você deve colocar o peso dele cru para calcular a tabela nutricional, porém o peso e os nutrientes continuam o mesmo após o cozimento. E a questão do molho não influencia muito mas seria bom evitar muito o sal dos mesmos, investir nos caseiros seria melhor.
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corpo bonito também é o da andressa do hipertenção.
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o gosto do sal pode ser sentido?
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Whey Protein: Fisio Nutry Ou Growth ?
Kougrah respondeu ao tópico de Henrique B em Dieta e suplementação
esse whey da marca fisionutry nunca ouvi falar, o da growth ouvi boas referências, vai de vc ver oq quer. abraços -
olha sobre dietas já fiz várias... o principio desta do Dr. Atkins é muito paracida com aquela da ''usp'' na qual tem restrição de carbo e inclusão de muita proteína, mais no fundo de retirar muito o carbo de uma vez só vc sobre consequencias como tontura, enjoo, sonolencia,e pior de tudo que é voltar a ganhar o peso eliminado e se tiver ácido úrido não recomendo dietas totalmente protéicas.. o melhor mesmo seria um reeducação alimentar equilibrando as doses diárias de proteina e carbo ( menas quantidade).