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Basicamente isso, ela é um anti-oxidante, e é tambem o aminoacido mais abundante no corpo, ajuda no sistema imunologico, é um excelente suplemento! Não, pode tomar, o corpo não vai parar de produzir, não se preocupe quanto a isso. Nunca tomei, mas a marca é boa, acredito que tera bons resultados!

Nunca usei então mesmo hahaha, hoje de noite postarei fotos atuais, tive muitos resultados nesses ultimos 2 meses.

Valeu amigo, o que seria diuretico? já usei muitos suplementos, pois tenho uma loja, faço teste em mim hahahaha abraços Realmente tenho que concordar, mas gosto da minha genética! Crescer sem gordura tem seus pontos positivos. Abraços, bons treinos

Obrigado amigo. Não parei 100%, mas reduzi drasticamente, teve finais de semana que bebi de sexta á domingo, como no meu aniversario por exemplo, porem enquanto estava tomando o animal pack, não bebi nenhum dia... E agora não to bebendo, até final do ano sem álcool. Obrigado henrique

ngm mais?

Valeu velho , vou pensar, o que me impede de fazer um ciclo realmente é a idade, mas acho que os resultados iriam ser excelentes. abraços, bons treinos

Valeu!! bons treinos Nunca ciclei, estou pensando no ano que vem fazer um ciclo ali pelo começo do ano, o que acha? Não sigo uma dieta a risca, só uma dieta hiperproteica, como bastante proteina, mas nada tabelado! Abraços, bons treinos

Difícil passar os treinos amigos, pois não fiz um treino apenas durante todo esse tempo, foram vários treinos diferentes. abraços, bons treinos

Coloquei as medidas no post já!

Biceps = 37,5cm Peito(dificil tirar sozinho) = 99cm Abdomen = 72cm Coxa = 50cm Panturrilha = 37cm Abraços, bons treinos, se quiser mais alguma medida, só falar!

Não tenho as medidas, quer medidas de quais membros? Obrigado! bons treinos! Difícil, mas com o tempo a gordura está diminuindo cada vez mais. abraços, bons treinos Tenho 1,70 e 70kg.

Obrigado alexandre torres, hahahahahha, sem tempo para arrumar a cama. Abraços, bons treinos

Valeu irmão! bons treinos hahaha, obrigado Anderson! abraços, bons treinos 0 Citar Citação Múltipla

Valeu velho! abraços, bons treinos

Valeu Andre! bons treinos! abraço

Obrigado, é a costela sim! abraços, bons treinos

Valeu Thiago! sim, sempre cresci sem ganhar gordura. tenho 70kg, tinha 55+-. Abraços bons treinos Usei apenas uma vez, não gostei muito, achei o efeito muito "passageiro". Obrigado bons treinos! 0 Citar Citação Múltipla

hahahaha, valeu!! bons treinos!

Peso Atual 69,5kg. 12/11/2012 Olá pessoal, eu já tinha um tópico semelhante, porem desatualizado, venho através desse post, porque estou pensando em competir ano que vem, tenho apenas 20 anos, sou de 92, gostaria de saber a opinião de vocês a respeito! Se faltar alguma coisa, estarei sempre visualizando o tópico! Suplementos que já usei * NO-Xplode BSN 25% more. * Jack3d. * Diversas marcas de Whey * Diversas marcas de albumina * Creatina (parece que não faz efeito em mim) * Diversas marcas de malto Suplementação atual, Whey, Caseína, Arginina, Glutamina, Omega 3. 16-06-2009 http://imageshack.us.../19/160609.jpg/ 16-09-2009 http://imageshack.us...23/1609093.jpg/ 16-11-2009 http://imageshack.us...89/1611092.jpg/ 03-05-2010 http://imageshack.us...9/030510hh.jpg/ 28-06-2010 http://imageshack.us.../dia280610.jpg/ 16-12-2010 http://imageshack.us...706/161210.jpg/ 12-02-2011 http://imageshack.us...25/120211e.jpg/ (costas) 16-06-2011 http://imageshack.us...850/190611.jpg/ 16-06-2011 http://imageshack.us.../69/190611.jpg/ (costas) 04-07-2011 http://imageshack.us...84/040711o.jpg/ 08-02-2012 http://imageshack.us...6/08022012.jpg/ (costas) 12-04-2012 http://imageshack.us...5/12042012.jpg/ 16-04-2012 http://imageshack.us...6/18042012.jpg/ 15-04-2012 http://imageshack.us...9/18042012.jpg/ 23-04-2012 http://imageshack.us...9/23042012.jpg/ ( pernas) 23-04-2012 http://imageshack.us...9/23042012.jpg/ (pernas) 05-05-2012 http://imageshack.us.../05052012z.jpg/ 05-05-2012 http://imageshack.us...4/05052012.jpg/ (costas) 12-10-2012 Costas = http://imageshack.us...tualcostas.jpg/ 12-10-2012 Frente = http://imageshack.us...tualfrente.jpg/ 12-10-2012 Panturrilha = http://imageshack.us...7625686130.jpg/ 12-10-2012 Coxas = http://imageshack.us...7625730966.jpg/ 12-10-2012 Coxas 2 = http://imageshack.us...7625767943.jpg/ 07-11-2012 Atual Frente = http://img507.images...21107083832.jpg 07-11-2012 Panturrilha Atual = http://imageshack.us/f/339/img20121112215202.jpg/ 07-11-2012 Frente Coxa Atual = http://imageshack.us/photo/my-images/607/img20121112215436.jpg/ 07-11-2012 Frente Atual Biceps = http://imageshack.us/photo/my-images/96/img20121112215506.jpg/ Medidas atuais, abaixo. = Bíceps = 37,5cm Peito = 105cm Abdomen = 72cm Coxa = 50cm Panturrilha = 37cm

Amigo, o whey é apenas um suplemento alimentar, ele não faz crescer nada, só vai te ajudar um pouco, se você quiser crescer realmente, faça uma dieta boa, um treino bom e um descanço bom, garanto que você conseguira resultados bons! abraços, bons treinos

Bom dia amigo, já tomei, ele sozinho, e ele com NO xplode, diria que ele sozinho não compensa nenhum pouco, se tomar com algum pré-treino acho que tera bons resultados, mas acho também que tem investimentos melhores para ser feito! abraços, bons teinos

Já tomei o cobavital durante 1 mes e meio, 2 caps por dia, 1 no almoço outro na janta, ganhei 5~7kg nesse tempo, mas já vou avisando, eu começaria tomando meio comprimido por dia, e ir subindo gradualmente a dose, pois quando parei de tomar houve um 'disturbio alimentar', muito pouco apetite, me sentia mal quando começava a comer, pretendo voltar daqui a 2 meses com o remedio porem menores doses, em termos de resultado gostei muito, recomendo! abraços, bons treinos

Bom dia, voltei aqui dar uma olhada, pois tinha visto semana passada! Os resultados estão aparecendo! continua firme ai! Força, dedicação! Só falta fotos da coxa/gemeos! abraços e bons treinos!

Excelente topico, 100% das mulheres que vão a academia deveriam ler e saber disso.

Amigo, vou responder suas perguntas, mas tem muita coisa errada ai... Albumina, toma antes de dormir com leite... sempre ANTES DE DORMIR, não tem horario... Meu caro, você não pode deixar de fazer uma refeição, se for assim, pare de tomar o whey depois do treino... se você pesquisar em qualquer lugar, vai ver que SUPLEMENTO não substitui nada, é apenas um complemento, portanto tome o whey + refeição se quiser resultado... e vale a pena sim comer o atum depois do shake de whey como já disse a cima. Reveja sua dieta! bons treinos!