Merco

Francamente, 10 kg em 3 meses de treino esta muito bom, se não tiver aumentado muito o bf. Agora, uma perguntinha basica, você faz dieta?

Seria legal um thermo,ajuda na perca de gordura, o negocio e tomar ele e focar na dieta e aeróbicos.

Acompanhado, boa sorte brother.

quenca333 , disse tudo!

Bom... se esta rolando isso, é porque ta fazendo efeito.Agora é a hora de treinar com tudo brother, como a galera disse, arregaça ai, aumenta peso, faz cara feia, e vamo que vamo. kkkkkkk abraços,

Amigo, 6 meses de treino e já quer ciclar?Não aconselho, além disso, quer mandar logo hemogenin?Você não vai fazer dieta?Não vai suplementar? 1 semana Seg – 25 ml deca quarta – 100 ml dura sexta – 50 ml Deca 100 ml?25ml? você sabe do que está falando?(acho que não quis dizer ml) boa sorte cara. Edit: O ideal para dura é ao menos 500mg por semana, mas no seu caso não sei nem o que dizer.

Concordo com o amigo a cima, só manda o tamox se sentir sensibilidade. Como inibidor de aromatase o letrozol.

Compre para humanos, é bem melhor e higiênico, ou você acha que para produzir suplementação para cavalos eles vão priorizar a higiene?

Como o brother disse, com o tempo ele ficará mais resistente,e logo a dor irá passar.

O Jack3d da mais um gás para malhar e força também, é uma boa combinação com creatina.

Concordo com o Rodmarinho , 5g por dia já estaria de bom tamanho, mais que isso seria desperdício.

Concordo com o Rodmarinho , 5g por dia já estaria de bom tamanho, mais que isso seria desperdício. Concordo com o Rodmarinho , 5g por dia já estaria de bom tamanho, mais que isso seria desperdício.

Brother, aqui no forum tem uma área especifica para esse tipo de coisa, vai em nutrição, pesquisa bastante e monte sua própria dieta, não é difícil. abraços

Postou no lugar errado, e se estiver pensando em tomar EA's está muito cedo ainda, poderá ter bons ganhos só com alimentação.Faça uma dieta, e treine bem.

Amigo, eu já fiz um ciclo com hemogenin e cipionato, e tive bons ganhos, não retive tanto assim, mas se quizer tomar hemo não tome só, joga uma testo.Mas se estiver com receio de tomar Hemo, vai pro diana ou oxan mesmo.

Comece a fazer aeróbicos. Francamente, não me dou muito com dieta de shakes,não acho que valha a pena trocar uma boa alimentação por eles.Acho que somente com uma dieta já teria bom resultado.

Eu acho que porque é diurético, não?

Caro amigo, o TT é diurético , então se você não quer reter muito seria uma boa mandar.

Quando você treina suas pernas você está fortalecendo sua estrutura corporal inteira, além de estimular seu corpo a liberar mais testo, que é o hormônio mais anabolico, ou seja, treinando perna melhora o rendimento de outros grupos musculares.

Também curti o ciclo amigão.Bons ganhos!

No pos toma a malto com a creatina e whay.É o mais efetivo na minha opinião.

Concordo com o amigo a cima, acho que seria mais pratico aumentar a dosagem do jack3d sem passar de 3 scoops.

Amigo, se você realmente quiser tomar anabol, espere até seu corpo atingir o limite genético, fazer um ciclo com 1~4 meses de treino é desperdício de dinheiro, neste período seu corpo ainda vai estar tendo bons ganhos com suplementos e boa alimentação.

também achei algumas refeições muito fracas, tenta reformular essa dieta e posta novamente, como o amigo falo, as gorduras também são importantes, ácidos graxos, auxiliam na absorção das vitaminas lipossolúveis A,D,E e K.

No meu primeiro ciclo tive uma serie de doenças, no caso sempre a mesma, sendo que repetida, devido a queda da imunidade. Já no segundo ciclo eu comecei com glutamina e foi 0% de doença mesmo depois do ciclo ter acabado.