diegomez

Altura: 170 Peso: 59 BF: Não faço idéia Medidas: Também não faço idéia Objetivo da dieta: bulk com leangains http://piczasso.com/i/b5h7c.png Bom isso foi o que eu consegui montar ( Esses alimentos eu tenho mais em casa ), Alimentos como lentilha eu troco por feijão as vezes e nos ovos eu adiciono verduras, obrigado a quem ajudar!

Se inflamo geralmente é por bacteria ou sujeira ( poluição né rs )

Lê bem a bula, provavelmente qualquer coisa relacionada a isso lá vai estar a resposta.

Usa uma colher de chá que dá certinho.

[quote name='Tizgrilo' timestamp='1299069107' post='554032'] Fala galera.... uma dúvida: tem algum problema bater o shake no liquidifador no pós-treino? Pergunto pq moro bem perto da academia (5 a 10min no máximo) e não preciso levar a garrafinha pra lá. Qdo volto pra casa mando no liquidificador Whey + Dextro + Creatina + Água. É que já vi suplementos (NO-Xplode por exemplo) que no rótulo ele fala para misturar com colher e não bater... Valeus!!! [/quote] Pode sim

No lugar que vi so falava uma porção e não indicava qntas ai peguei por isso kkk

Tem creatina em chiclete (acho) da universal, em 1 tablete vem 4gr alem de que se importar sai mais barato.

[quote name='Jooey' timestamp='1299025154' post='553783'] Top Mass da Peter Food é bom ? Digo Pelo Custo x Benefício xD [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Top-Mass"]http://www.corpoperf...roduto/Top-Mass[/url] [/quote] Melhor você comprar whey dos vendedores do forum e seguir a sugestão de como criar o propio hipercalorico. Esse tem muito carboidrato pra pouca proteina... Tem pouca proteina mesmo!

Vídeo muito bom ..

Eu tomo sem sabor mesmo, tomo com leite que fica docinho, E a creatina não perde eficácia so tem problema de fica umas gramas no liquidificador

Vai no médico e pedi exames...

Pelo que EU saiba o carboidrato so vai deixar a absorção melhor e mais rápida, acho que desse jeito terá os mesmos efeitos.. Mesmo assim consuma na refeição que tiver o minimo de cabo que for

Recomendo o real gains da universal como hipercalórico, esse parece ter mto açucar E toma qndo acordar e não depois do treino, pós treino seria melhor so uma proteina de rapida absorção e um malto. Abçs

Não, só pessoas com força de vontade.

Tem ator careca na tv pq alguns não ligam e outros ja tavam sem cabelo qndo esse remedio surgiu kkk

[quote name='Parrillo' timestamp='1298558593' post='549075'] Comecei com o EC + AEJ na segunda feira. Por enquanto está normal. Somente no segundo dia que deu uma diarréia mas já está normal novamente. Comecei com 1 comprimido de manhã e 1 a tarde (segunda, terça e quarta). Hoje aumentei para 2 comprimidos (de manhã) e estou me sentindo estranho.. não sei explicar... Mas não deu dor de cabeça e nem diarréia. A tarde vou tomar somente 1, depois eu aumento a dose. O problema agora é o café... eu adoro tomar café, mas sem açúcar é um grande problema.. Estou tomando na marra mesmo, mas esta difícil viu... rsrs Todas as farmácias em que liguei pedem receita para manipular a cafeína. Se alguém souber de alguma que não precisa na região de São Bernardo do Campo - SP... Ou puder me enviar por sedex. Eu agradeceria muitooooooooo... Gde Abs Pessoal. [/quote] Sobre a cafeina compra pó de guarana, pago 5 reais em um potinho em qualquer farmacia decente tem ( sou de sbc tb ).

Se você ler os que tem na farmacia a maioria é pra pele, ele "melhora" a pele mais aumenta oleosidade mesmo

Só limpar bem a pele cara, que não dá nenhuma

Se eu comer qualquer coisa 2 ou 3 horas antes do treino, eu treino uma verdadeira bosta.. Agora qndo trieno em jejum, jesuiz levanto sempre mais peso que o normal, o que me dexa preopcupado é se isso faz mal

Se não for zuação, carne de tatu é proibida.

Acho que a pesquisa foi entre garotas de 12 a 15 anos de idade.

só ms dealtrexeme pode chega de 25 a 30 dias preço barato e tem produto e supote mtto legal ( quando o cel da china desiste, gasta o drobro em um de marca qe dura o triplo de um da china. )

Pra mim eu já pensei se eu tiver que largar essa vida, rs Musculação é minha válvula de escape, me deixa mto relaxo.

Já troquei varios produtos lá, o ruim msm é a demora porque as vezes tem que envia o produto de volta

melhor comprar pelo dealextreme que vem do mesmo lugar e é mais barato... E esses celulares da china não prestam abçs