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adsonp

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  1. adsonp

    Como Ser Alpha?

    adsonp respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    A PNL é realmente muito poderosa. Excelente vídeo
  2. adsonp reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  3. adsonp

    Mais Novo Guru Do Anabolismo

    adsonp respondeu ao tópico de Mihuuuu em Off-Topic
    Caraio, lembro de qdo ele começou com os vídeos. Mlk tem talento
  4. adsonp reagiu a uma resposta no tópico: Mais Novo Guru Do Anabolismo
  5. adsonp reagiu a uma resposta no tópico: [Ajuda] Excesso De Ganho No Bulking
  6. adsonp

    Oque Você Está Ouvindo Agora?

    adsonp respondeu ao tópico de Ðannarøk em Off-Topic
    3030 - Tarja preta https://www.youtube.com/watch?v=HvrUytKMr84&list=FL3dYw9WzxKGPXv1eOIwWMvA&index=5
  7. adsonp

    Com Infecção E Sedada, Andressa Urach Está Internada Em Uti No Rs

    adsonp respondeu ao tópico de Carcacinha em Off-Topic
    Oh god, whyyyyyyyyyyy???? whyyyyyyy???
  8. Pantomen reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um Frango
  9. adsonp

    Diário De Um Frango

    adsonp respondeu ao tópico de Pantomen em Diário de Treino
    Hahaha vamos bro
  10. Pantomen reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um Frango
  11. adsonp reagiu a uma resposta no tópico: Aulas Do Jubilut
  12. adsonp

    Diário De Um Frango

    adsonp respondeu ao tópico de Pantomen em Diário de Treino
    Vai na fé
  13. Born4Run reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Qual Comprar
  14. adsonp

    [Falta de Pesquisa]Qual Comprar

    adsonp respondeu ao tópico de Shagrath em Lixeira
    Albumina
  15. adsonp

    Treino Abc Avaliacao

    adsonp respondeu ao tópico de João Pedro Mattos em Treinamento
    Fica melhor com certeza. Essa primeira divisão aí é mirabolante
  16. João Pedro Mattos reagiu a uma resposta no tópico: Treino Abc Avaliacao
  17. adsonp

    Treino Abc Avaliacao

    adsonp respondeu ao tópico de João Pedro Mattos em Treinamento
    Como é que tu quer treinar costas e peito no dia seguinte ao treino de braços? Coloca o de braços depois do costas e peito, pelo simples fato de que se tu arregaça no treino de braços, em 24h não dá pra recuperá-los. Taca ombrera aí tbm jao
  18. adsonp

    P.h.a.t. - Layne Norton

    adsonp respondeu ao tópico de maahxk em Artigos Sobre Treino
    E aí!! Como anda o treino? Tbm quero testar. Conta como você tá dividindo.
  19. adsonp

    Ombros: Treinamento De Pontos Fracos

    adsonp respondeu ao tópico de Atack em Artigos Sobre Treino
    Merece up!! Leiam isso galera! Quem tá procurando infos sobre ombros... Aproveitem
  20. adsonp

    Antes/depois De 45Kg P/ 71Kg

    adsonp respondeu ao tópico de PedroMarcos em Sala de avaliação / Antes e depois
    Vc perdeu 10kg em menos de 2 meses animal kkk Tava mto grande na foto do dia 01/03 Abraçosss
  21. adsonp

    Falange @ Projeto Viking 2K14. Now With Pictures.

    adsonp respondeu ao tópico de falange- em Diário de Treino
    De olho dotinha!
  22. adsonp

    Perolas Do Forum!

    adsonp respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic
    Kkkkkkkkkk é cada uma viu... Mas tem umas que são forçadas demais, dá até pra perceber.
  23. Geizer reagiu a uma resposta no tópico: Forum
  24. rafmattos reagiu a uma resposta no tópico: Forum
  25. adsonp

    Forum

    adsonp respondeu ao tópico de sardinhaangelov em Off-Topic
    de férias em ibiza

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