Tudo que marc01 postou
-
Cutting
vdd MANDACHUVA assim voce ajuda a continuar com essa parada de basico/obrigatorio whey e malto..... ninguem flo pra ele muda a dieta nesses quesito, soh alertamos q tem mito ae (caso ele n saiba) para entao ele ver c ker continuar ou mudar (poderia estar fzendo algum "sacrificio" - como a grana com whey+malto - para mante-la do jeito xeio de "frescuras") senao, otimo mantenha assim ....
- Cutting
-
Mortadela Pode?
pode sem problmas...
-
Zma - Vale A Pena Comprar?
bom soh para o sono....
-
Antes E Depois 2 Meses E Meio De Treino
memoria muscular parcero gostei do shape, volumosos com poka definuiçao obs: corta esse cabelo sauhsauh Abraço
-
Cutting
xeio de MITOS jah kebrados ae..... pelo avatar vc n esta precisando de cut n.... Abraço
-
Ajuda Com Alguns Numeros!
sodio tb... ainda mais eu q retenho mtu facil
-
1 Ciclo M-Drol C/ Fotos Começo Segunda.
parabens pelos ganhos mano!! mas aki, c vc n gosta de corpo mtu grande.... pra q cicla? hheheeh Abraço
-
Ajuda Com Alguns Numeros!
mas c a dieta eh sempre a mesma... soh c o dia seguinte foi dia do lixo
-
H-Drol - 1º Ciclo (Exames, Fotos)
saturaçao? jah foi provado q eh desperdicio..... mas vc q sabe jah tomou roacutan antes? Abraço
-
Mais Uma Polemica Reportagem Sobre Suplementos Alimentares, Agora Na Globo.
mano whey = proteina, n existe isso de absorçao etc..... eh mtu melhor vc comer peito de frango q tomar whey whey = praticidade NAO mais resultados
-
Desmotivado Com Os Treinos
legal o texto de alguns.... motivel tb hhehehehe
-
Quem Te Inspira?
1) Lorenzo Becker (grandao com poka defniçao) e Antoine Vallentine (sl cmo escreve, mas ele eh um kra com shape super definido q eu consegui curti, apesar de n krer para min) 2) Arnold
- Motivação D Vc"s
-
Primeiro Ciclo
PIADA
- Diario Do Juca
-
Proteina Antes De Dormir... Mito?
flo QUASE tudo perfeito..... soh q albumina tem suas vantagens, VARIAS na vdd como a praticidade tah torranu sua grana... esse n leu o topico.... FATO s =/
-
Diario Do Juca
pod cre segue firme!! vou acompanhar sempre soh uma coisa: sentido algum indicio de barba e/ou voz mais grosa? Abraço
-
Diario Do Juca
tah certo q vc dve lutar pelo seu sonho, mas vc n axa mtu cedo n? (16 anos) de desregular o eixo "pra sempre" e outras alteraçoes permanente mais sucessiveis na adolescencia... Abraço
-
Peito Formato Estranho Ajuda..!
c ele tiver uma boa dieta vai mudar nda...
-
Vídeo: Ufc 135 - Countdown
vou ver no sabado...aquecimento heheheh vlw mano Abraço
-
Faltei No Treino
mano, q isso assim n dah.... C PERDEU 1 TRENO??? e jah era tudo q vc jah fez desde quando começou vai muxar tudo dentro de uma semana mas relaxa, os fortes sobrevivem, c refaz tudo e tenta n perde mais... eh o jeito
-
Olha O Carrinho Do Cigano!
top demais!!
-
M-Drol (Como Usar) Passo A Passo
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cada uma viu
-
Peito Formato Estranho Ajuda..!
pior conselho q o kra podia dar.... desde quando suple faz milagre?????