Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rambaoretorno

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Rambaoretorno postou

  1. Não, tá muito ruim. Por isso tô pedindo pra você procurar os tópicos do Vitor TW e do TMZ. Tem tudo que vc precisa saber por enquanto Tmz tem um tópico pra cada esteróide aqui no fórum
  2. Amigo se droga treino e comer limpo desse esse resultado eu tava no Olympia Pensa numa pessoa que socou arroz com peixe pra dentro, treinou até vomitar e tomou droga de seringa cheia Não funciona assim, lê o tópico que eu te mandei ali em cima com calma. Respira, estuda, se propõe metas reais e faz direitinho Influencer tá cheio de lipo HD e metacril
  3. De 73 pra 100kg é um longo caminho, vc não vai chegar em 100kg de puro músculo em meses usando nenhuma droga, o processo é mais complexo Acredite se fosse possível eu faria isso a troco da minha saúde, só que não dá. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/263353-bulk-teoria-a-prática-mecanismos-parte-hormonal-prática-esteróides/page/2/#comment-3387376
  4. Dante ninguém aqui vai te mandar usar droga, não seria ético Mas você vai usar de qualquer jeito então pesquisa um pouco nos tópicos do Vitor TW e do TMZ, vai achar coisas boas e ter uma noção bem melhor
  5. Hormônio não funciona como vc tá imaginando, eu sou prova disso, olha que eu já tomei droga viu? Adiantou porra nenhuma, tem que ajustar tudo primeiro Vc não tem muita ideia do que tá fazendo, se tivesse não ia pensar em trembo agora maninho
  6. Quando eu fiz parei 1 mês antes, eu troquei ideia com um anestesista e ele disse que até anticoncepcional tem que parar um mês antes Certo é vc mandar a real pro teu médico, ele não vai querer perder o dinheiro da cirurgia pode acreditar, ele vai te orientar direito
  7. Bien, pero no mucho Na vdd ta mesma vergonha de sempre, subir tremendo toda torta sapatear no meio do agachamento e no limite da amplitude
  8. Rambaoretorno respondeu ao tópico de Luisg em Treinamento
    @Debewtomei a liberdade de te marcar aqui pq o caso é bem peculiar e talvez vc possa ajudar
  9. Cara eu já tomei tudo pra dormir, te dizer que foi a eficiência de um remédio alopático mesmo, incrível
  10. Sou a pessoa mais cabreira com suplementos do fórum, nem creatina eu tomo Tomei Glicina pq o Tmz sugeriu pro meu marido testar e ele falou tão bem que resolvi experimentar, já tinha em casa mesmo Em mim fez MUITA diferença E todo mundo que eu conversei sobre sentiu diferença no sono
  11. Com ctz tem, vc precisa parar bem antes Rino geralmente da anestesia geral, eu tomei geral (sim, meu nariz era pior que agora) Médico vai mandar parar bem antes
  12. Lorenzo é o nosso exemplo de como dá pra conseguir shape bom natural mano
  13. Aí tu vai se empolgar e vai ficar sem oq dessa vez? Já tá sem o joelho e sem o peito Kkkkkkkkk c tá mió cara?
  14. Segue vencendo Kkkkkkk não fica bravo pfvr Eu imagino que cansa mas tbm deve ser gratificante ensinar os pequenos, parabéns
  15. Dogras, eu vim do além puxar seu pé Tem uma parte do seu diário que vc cita algum autor aí que diz "se eu posso hipertrofiar meu bíceps com 10, pra que vou usar 20?" Pelo que eu entendi essa é ou tem sido sua filosofia de treino Daí qual que é o sentido de vc querer disputar carga no campeonato se tu não é lifter? No máximo vc deveria se preocupar em mostrar o shape, afinal vc vai competir fisiculturismo, não levantamento de peso. Vc vai pegar o que no campeonato? 150kg? 160? Pra bater a regra de amplitude (suposiciones). Eu já vi seu agachamento no insta e não bate a amplitude, vc teria que dar uma descida na carga (que com ctz ainda vai ser uma carga bem boa) e descer um pouco mais, pq não fazer isso mano? Só vai ratificar a tua filosofia de treino. Mínimo peso possível pra maior hipertrofia possível Tá moscano, participa ae e faz de shortinho ! Bota as pernas pra jogo Abraço!
  16. Nome : Ramba 79kg 1.64 de altura Pretendo levantar 80 pra cinco Nem morta boto vídeo pra avaliação e o Thor imortalizar minha power belly nesses gif
  17. Eu tive que voltar pra rir do Ogro mandando o cara prescrever meia hora de dedada no cu Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.