Stein

treino está bom.. segue nele..

soltei um PUM... kkkk tópico mais besta, mais serviu pra descontrair.. kkk

haha.. aí sim,.....

é o que eu canso de falar... única coisa que vou frisar aí... se tivessem levado ele no primeiro programa, não teria gerado tanta polêmica e audiência no segundo.. os caras pensam em tudo brow.. querem é ver o circo pegar fogo... kkk abraço.

achou... kkk tem na net já.? vou procurar

malto pra mim é melhor do que qualquer pré treino..

kkkkkkkkkkkkk da não, aki só pousa helicóptero...

pelo menos a gente sabe que não é puxação de saco, é amizade mesmo... kkk ta fazendo falta esse zap zap hem juli.. kkk

vamos no próximo catarinense.. é sempre em BC.. ( balneário Camboriú. ) nome da city até combina com nossos blast and cruise.. :lmaosmiley: kkkk

nen imagina o quanto eu queria colar aí féra... mais agora to sem condições de viajar.. muitos planos por aqui mesmo.. quem sabe no futuro..

posta foto aí do shape da uma ênfase na região abdominal na foto.

tua sorte é que o que tem de loucura tens de coração... E AMIGO, TÚ TENS CORAÇÃO PRA CARALHO... KKKKKKKKKKKKKK

pensa nos 90 redondo juli, falta pouco... depois vc pensa no próximo número seu agoniado.. uahsaushaush

ja aconteceu isso comigo féra. com droga do mesmo vial.. de uma doer pacas, e as outras serem indolores.. vai saber porque..

foi azar juli... amigo meu já teve a sorte de puxar sangue na aspiração por exemplo 3 vezes seguidas.. não importa se é de farma, under, HB. um dia vai doer.. kkk

nada. não vai acontecer nada.. é cada coisa que me aparece.. pra que reinventar a roda gafanhoto.?!?!?!?!?!?

faz um A B C peito/ombro/triceps costas/trapézio/bíceps perna completa. ou faz um A B A B A B seguindo a sequencia saca...

com toda certeza... vai ser de grande valia novamente... abraço e bons treinos.

o mais triste é saber que alguem com toda essa falta de capacidade pode ser reeleita pelo povo, ou por urnas adulteradas.. triste realidade..

que foda cara... isso quebra o cara.. mais não desiste, tamo junto aki.. grande abraço e bons treinos..

a marca é DIETA. se for completamente magrelo, única coisa que indico é um malto, e os nacionais dão conta tranquilo do recado. ( é só carbo simples mesmo ) bcaa pra vc é dinheiro jogado completamente fora.. vou repetir, foque em dieta...

boa tarde.. não precisa de tamoxifeno, e 5mg dia não faria nada também.. oxandrolona 12mg ao dia, é a mesma coisa que não utilizar nada.. reveja seu protocolo..

o maior erro é pensar em isolar o músculo na minha opinião, quanto mais composto o exercício melhor.. vc não tem noção de tudo que precisa fazer, do nível de intensidade pra chegar a um overtraining...

mais bá... esse coach lazarento aí sou eu mesmo... kkk por isso tu não entendeu.. kkk

não, to agoniado pra ver também... se alguém souber posta aí.!!