Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Stein postou

  1. se extensora e péssimo, fazer um scot ou francês que também é um modo de isolar o músculo também seria péssimo. é o mesmo tipo de movimento, porque na perna seria ruim e no braço seria bom ?? sou a favor da extensora também.. não pode ser comparada a um agachamento ou qualquer outro composto, mais tem seu lugar..
  2. Stein respondeu ao tópico de Menino Gordo em Treinamento
    ruim use a distribuição padrão e não invente moda.. abraço.
  3. provável que não tenha ligação com o winstrol, e sim com sua genética.. tenho amigos que começaram a ficar careca com 18 anos por pura genética... abraço.
  4. tem coisas muito piores que o cara nen mencionou.. e fala mau de crucifixo.??? realmente ele é péssimo, pra quem treina o ego ao invés do músculo, se não ele é muito bom... esses caras que gravam vídeos pra gerar polemica e aparecer mais não merecem meu respeito...
  5. Stein respondeu ao tópico de vnss em Área Feminina
    acho que está confundido TT com tadala.. TT não funciona assim como você mencionou não.. abraço.
  6. são dois pontos diferentes a serem observados.... 1 - ajustar o a meia vida das duas drogas para iniciar a TPC no time de ambas.. 2 - estender a testo para evitar problemas com a libido.. pra quem tem uma vida sexual ativa o segundo ponto geralmente pesa mais.. basicamente é isso.. abraço.
  7. cade o treino de pernas.?? falta de pesquisa total. arrume isso..
  8. acostuma.. por isso indico começar com DS DN. e depois de acostumar com a dor passar para TSD. abraço.
  9. concordo, mais li sobre a tempos, e como a pratica e experiencias de amigos atletas mostrou ter lógica, mantive a linha. na sua opinião, porque os sintomas de uma "possível" hipo poderiam então ser evitados com a ingestão de dextrose.? achei interessante isso. abraço.
  10. a féra se eu achar alguma coisa eu posto com prazer. tem mais a ver com a dieta, o treino é um extra, devido ao grande esforço físico. li sobre faz tempo, e usar uma fonte de carbo simples e rápida durante treino se mostrou eficaz. abraço
  11. +1 pouca testo, e já que está torrando no GH, use uma testo melhor.. abraço
  12. não me atenho a uma pesquisa qualquer, me atenho a relatos e testes de quem vive isso... eu tinha estudos aqui de hipo em treino, conforme dieta, horários das refeições pode sim ocorrer. pode ocorrer até durante aplicações.. mais vamos respeitar cada opinião e ponto final. abraço.
  13. sem arrogância féra... não preciso provar nada, tenho amigos atletas que tiveram problemas com hipoglicemia durante treino, indiquei ingerir malto ou dextrose durante o treino e resolveu.. então fica aí a dica a quem quiser testar.
  14. errado, existe sim.. abraço
  15. está muito volumoso.. 7 exercícios para costas... se vai de distribuição AB, reformule seu treino, base em compóstos.. abraço
  16. Stein respondeu ao tópico de GnooG em Treinamento
    poste na área correta na próxima vez que criar um tópico, desta vez vou mover e não darei alerta. leia as regras do fórum. abraço..
  17. 100 mg é demais, desperdício.. use até 80 mg e estenda o ciclo..
  18. Stein respondeu ao tópico de vnss em Área Feminina
    tribulus estimula sua produção natural para alcançar níveis naturais, nada mais que isso.. ( se é que faz isso.. )
  19. não é assim tambem. vai ter diminuição brusca do liquido seminal, ereção e ejaculação mais tardia, e vai ficar com o eixo desregulado.. mais não vai ficar broxa assim tambem não.. abraço.
  20. faça um abc padrão, e faça sequencial.... peito/ombro/triceps costas/trapézio/biceps perna completa abraço.
  21. cipionato são 4 semanas após a ultima aplicação.. em média..

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.