Stein

oxan de 50 MG.... tá *serto.....

leia as regras do fórum.. poste na área correta.. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.

péssimo.. faltou pesquisa..

idade 18 treino a 7 meses Treino Abcd pesquise mais sobre.. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.

poste no padrão..

sobe, mais q q tem !?!?!?!?!?

ta de brincadeira.... Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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poste na área correta.. era pra ter levado 2 pontos de alerta e ban agora.. vou dar uma ultima chance e mover o tópico.. na próxima já sabe... leia as regras, poste nos padrões, e na área correta..

""Optei por oxandrolona e stanozolol porque ser um ciclo mais " fraco"" tá sabendo bem das coisas.!!!! MBD foi mais rápido.

10 dias de gancho aos dois pra pesquisar e parar de poluir o fórum.. que sirvam de exemplo..

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comédia..

leia o tópico sobre stanozolol na minha assinatura.

manda a cabergolina ou vai pra um médico especialista..

faça exames e se for prolactina trate ela antes ou em conjunto com a gine.

qualquer coisa só chamar.. hehe

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se quiser fazer um isolador, faça no dia de costas.

perna com ombro.!!!! vish... pesquise mais sobre treinos.. começa pelos posts da assinatura.. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

faz AB sequencial.. não existe isso de treino para definir... ( 2015 né... )

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eu citei voltado a iniciantes.. quanto a intermediários e avançados, tenho experiência e relatos de amigos próximos com treinos de delt DS DN, somado a SEO que geram resultados.. mais não cabe ao tópico aqui..

eu não indico.. vc precisa de descanso tanto quando de estímulo.. são poucos os músculos que aguentarão tamanha frequência ( ex: abdômen, panturrilha ) você pode ter um ganho em volume ( pump ) mais ganho real é pouco provável devido ao seu corpo não ter tempo para se recuperar ou reconstruir as micro-rupturas causadas pelo treino anterior..