matheusogomes_

@vhpimenta no Instagram. 

@cadumonteiro

@cadumonteiro
@Mauriciosnutri
 
Ambos excelentes.

Obrigado por compartilhar sua história mano, me motiva bastante. Desde que fui diagosticado com escoliose, não tenho inveja de shape nenhum, e sim inveja de uma coluna reta kkkkkkkkkkkk
 
Acho que vou ir no quiropraxista a cada uns 6 meses para ele sempre me deixar alinhado, ai vai me ajudar na postura.

Pior que estou fazendo RPG, e não estou tendo muito resultado, talvez por ser do plano de saúde, um particular provavelmente seria melhor. Eu vou ir fazer uma sessão de quiropraxia, e se ajudar, vou tentar ir a cada 6 meses.

Tenho os mesmos problemas, achava que era algo postural, mais pessoal, mas recentenmente descobri essa condição que é natural do homem devido a nossa biologia. 
 
Tem 1 semana que comecei fazer exercicios de mobilidade para melhorar essa condição, com mais tempo posso relatar melhor os resultados, mas por hora assistam esse vídeo, vão entender mais sobre o problema.
 
 

Hoje em dia é normal jovens com testo acima de 3k por motivos que desconhecemos kkk

Mas jovens com mais testo você consegue ver de cara kkk são mais desenvolvidos tem mais pelos essas coisas.Testo alta transforma um menino em homem 

vc tem que entender que os valores que vemos por ai são valores médios, assim como tem jovens de 20 anos com 800 tem com 200, mas em termos de estetica se for 350 ou 500 não muda nada

Tá normal.
Não tem problema variar um pouco; dentro do VR não vai fazer diferença pro seu desempenho e qualidade de vida.
As vezes dormir mal, excesso de atividade física, rotina pesada, dá uma baixada; mas nada que você precise se preocupar.

Depende, testo muda durante o dia, faz mais uns 2 exames na semana e ve quanto deu a média rs