CoachFrota

Qualquer músculo tem pré disposição genética e receptores androgênicos em maior ou menor número.
Se treino resolvesse tudo, ninguém usaria óleo para preencher músculos diversos no Mr Olympia.
Treinando certo ou errado, há músculos que simplesmente não irão se desenvolver como outros. Quer ver um bom exemplo? Olha as canelas de cachorro do Dennis Wolf e do Zancaneli. Garanto que não foi falta de treino e investimento.
 

E se for normal queimar dinheiro na rua, você também vai?
Cinco anos é um bom tempo para se manter natural (mesmo eu sabendo que seu chute foi em tom de piada).
Aí eu te digo: gastou com coach safado, com drogas, ganhou colaterais e olha o shape que você quer: categoria biquíni. Hahaha
Muitas conseguem esse shape natural, inclusive eu atendo duas que não usam NADA e estão parelhas com a foto que você mandou. Shape slim, perninha/bundinha e abdômen de leve.
Em resumo, mais uma pessoa que acha mesmo que hormônios são milagrosos e irão te levar ao shape perfeito em seis meses.
Acorda que ainda dá tempo, tiktoker.
 
 

Sou da época da USP Labs e NUNCA ouvi falar desse lab.
Na boa, qual a dificuldade de ir na landerlan? Dentre as opções, é a única que passa mais confiança por realmente ser um lab legalizado.

Eu também só uso a marrom. Não sei qual é a tara dessa galera que curte usar 30x7 para se foder mais. Masoquismo? 😅

Cara, eu tenho depressão desde a adolescência (e já tô velho) e meu único contato com esses bandidos, digo, psiquiatras, aconteceu a mesma coisa que você relata.
O que eu fiz? Botei na balança e escolhi uma vida sexual saudável já na primeira semana. 
Cabe a você decidir o que é mais vantajoso procê e parar com essas loucuras de mandar mais drogas aleatórias para, na teoria, combater seu efeito Viagra eterno. Hahaha

Veia sempre foi e será percentual de gordura baixo. Não existe milagre.

Torcendo para que você diga que é natural. 😅

Em menos de dois anos, já mandou oxandrolona e masteron. Para de fazer Pix ao "coach" (e nem falo por também trabalhar com isso), mas esse aí claramente não tem respeito algum por ti.
Esteróide para mulher é uma roleta russa e os colaterais são irreversíveis na maioria dos casos. Jogar droga em iniciante como você é claramente um serviço porco.
E sobre o diurético, nem sei o que dizer. 🤡

Eu concordo contigo e sobre minha dica de cinco anos, eu ainda fiquei mais, foram sete. Logo, não há nenhum falso moralismo, ao menos da minha parte.
Do sexto para o sétimo ano, estudando sobre hormônios.
Agora, eu devo ser um ET mesmo por achar errado uma mina que ACHA que treina e come bem há dez meses usando hormônios como se não pudesse dar colaterais ETERNOS (voz e clitóris, caso não caia na faca).
Por sinal, eu elogiei o shape e disse que ela conseguiria o mesmo sem drogas.
 
Com homens, é tudo TÃO mais de boa que eu nem preciso passar sermão. Já com mulheres, eu realmente acho um erro se não visa competir.
 
 

Não desmereço físico algum, só faço piada com quem é imediatista e não faz o mínimo para ligar o lé com cré. 
Faltou o PS4 e o PS5, pô. Não acredito que você parou no 3, tá perdendo cada jogão!

Não li sua Bíblia por completo, mas claramente não faz sentido algum secar esse físico. Pense em secar quando, pelo menos, estiver com seu peso alinhado a sua altura (86). 

E se for normal queimar dinheiro na rua, você também vai?
Cinco anos é um bom tempo para se manter natural (mesmo eu sabendo que seu chute foi em tom de piada).
Aí eu te digo: gastou com coach safado, com drogas, ganhou colaterais e olha o shape que você quer: categoria biquíni. Hahaha
Muitas conseguem esse shape natural, inclusive eu atendo duas que não usam NADA e estão parelhas com a foto que você mandou. Shape slim, perninha/bundinha e abdômen de leve.
Em resumo, mais uma pessoa que acha mesmo que hormônios são milagrosos e irão te levar ao shape perfeito em seis meses.
Acorda que ainda dá tempo, tiktoker.
 
 

E você entendeu que ela treina (será que corretamente?) há dois anos e, por menor que seja a dose, não faz sentido algum entrar com hormônios e qualquer outro fármaco?
 . 🤡

E você entendeu que ela treina (será que corretamente?) há dois anos e, por menor que seja a dose, não faz sentido algum entrar com hormônios e qualquer outro fármaco?
 . 🤡

Boa tarde! 
Estava usando 2 dura na semana (meu primeiro ciclo apenas de testosterona) e apareceu uma veia enorme na minha perna, fico com medo de gerar uma trombose ou algo que possa gerar complicações maiores, então cessei o uso do Durateston.
Estava utilizando a dura da Lander gold e não sei se pode ser reação a este medicamento específico ou outra coisa.
Estava tendo resultados bons e pensei em voltar a usar a dura mas dessa vez apenas 1 ml por semana.
Alguem pode me dar uma luz do que poderia ser isso? E se caso eu utilizar uma quantidade menor os riscos sejam mais baixos dessa situação piorar. Obrigado!

Galera só um relato, estou fazendo. 

Treino há 3 anos e meu glúteo simplesmente não funciona! Já acompanhei dezenas de vídeos, fui atrás vários Personals e todos dizem a mesma coisa até que percebam que eu falo a verdade. Sempre me disseram pra fazer exercícios de ativação ou pegar muito peso, ou baixar o peso, mudar o exercício, melhorar a técnica mas que é “impossível não estar funcionando”. Pesquisei e tentei de tudo por conta própria eu ainda não achei absolutamente nenhum exercício que funcione pra glúteo máximo. Glúteo médio as vezes eu consigo mas o máximo nem mesmo na elevação pélvica, quem dirá em outros isolados… digo isso pq tenho uma consciência muito boa e consigo trabalhar qualquer outro músculo do corpo com resultados, também sou super alongada então encurtamento não deve ser. Alguém sabe se ainda existe alguma outra coisa que pode ajudar. Juro, sou a única pessoa que conheço que tentou de tudo mas não tem resultado, estou desesperada e quase desistindo, é muito frustrante 

Acho que ele deveria rasgar o diploma se isso for real.

É um erro acreditar que cardio intenso tirará seus ganhos. Deve fazer sempre que possível, seu cardiorrespiratório/treino de musculação agradecerão.
Detalhe, faço treinos de thriatlon + musculação e estou com 1,79cm e peso oscila entre 86/92kg. Dieta bem ajustada, seu peso irá subir.

17.8% nesse fórum me soa como 25% no mundo real. Hahaha
E se teu peso está abaixo da sua altura com esse BF, cruzes! Esteróide deveria ser uma realidade para quem consegue ao menos 12% com altura e peso no mesmo patamar.

Veia sempre foi e será percentual de gordura baixo. Não existe milagre.

Esses dias eu tava treinando tranquilamente, e meus braços estavam completamente simétricos e iguais proporcionalmente, só que de ontem pra hoje meu braço direito simplesmente sumiu o bíceps e o esquerdo está normal, e isso está me deixando meio desmotivado, eu gostaria de saber um dos motivos para isso acontecer e o que pode fazer para solucionar esse problema

Olá, bom dia/tarde/noite, me desliguei do terrorismo que recebi nos últimos tópicos, vi que mesmo com BF alto, tendo o dobro de músculo que gordura, posso ciclar, então gostaria de uma visão sobre o que estou colocando em prática.
 
comecei faz 2 semanas, o que provavelmente vou fazer e o que ja fiz.
 
1 mês - 0,5 ml dura a cada 10 dias
2 mês - 0,5 ml dura a cada 7 dias
3 mês- 0,5 ml segunda e sábado 
4 mês- 1 ml sem
5 mês - 0,5 a cada 10 dias 
6 mês- stop (tpc só se sentir colaterais)
 
exames de 2 em 2 meses 
 
Não adianta terrorismo, eu já comecei, só gostaria de uma visão para redução de danos. Obg pela atenção, desculpa pelo incômodo.
 
Por estar no 1 mês ainda, tenho tempo para alterar possíveis erros de iniciante.

Minha meta é perder 30kg nesses 6 meses, nos ultimos 3 meses de treino natural, perdi medidas e ganhei músculo, a balança se manteve.
 
Dieta 6/7 ( 1 dia sem dieta, mas sem exageros, dentro dos macros de manutenção)

Treino de força e 30 min cardio dia.
 

Veia sempre foi e será percentual de gordura baixo. Não existe milagre.

Comida > abismo > suplementos.