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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Dependendo do défcit seu metabolismo pode se adaptar, e queimar menos já que falta energia. Mas no seu caso, nem precisava de cutting, com menos de 1 ano de treino o foco tem que ser aprender a treinar e comer bem, dieta normocalórica mesmo, já vai fazer ganhar musculo e perder gordura, depois de 1 ano decide se faz bulk ou cutting.
  2. Falando nisso, tem algum site geral onde vcs encontram os concursos ?
  3. Ta aí o motivo que não ligo nem um pouco pra carga, principalmente quando to em Cutting kkkkkk Definição não depende de carga alta, depende de dieta.
  4. kkk tbm não entendi pessoal falando que sangramento é normal, nenhum tipo de sangramento é normal.
  5. Primeira vez que vejo roacutan de protetor, mesma coisa de tomar insulina esperando diabetes kk
  6. Quais seus dados ? Peso, Tamanho, Idade, BF atual? Ou vc ganha massa ou perde gordura, tem que escolher um, não adianta nada abaixar pra 10% de BF se vc nem sabe onde tá, e nem deve ter massa muscular pra mostrar com esses 10%.
  7. Não é pra ter nenhuma relação, dois exames isolados não provam nada, sua testo ta alta, e vc pode fazer o exame na segunda e dar 900, na quarta e dar 400, sempre vai variar se é produção natural. Não tem nada de errado com o eixo. Nenhuma Explicado no primeiro.
  8. Voce quer tampar um buraco com o outro, gineco é o menor dos colaterais aí, tu zerol a testo e agora quer enfiar 1500ng de uma vez, já que não quer fazer TPC, pelo menos começa com 125mg e não 250.
  9. Tanta coisa errada num parágrafo só. Como sabe se o estradiol ta baixo, se vc fez o exame antes dessas duas duras ? Agora vai questionamento: De onde infernos tirou esse ciclo? Duas duras nem empilhou ainda, mas com certeza já subiu estradiol, vc deveria ir no médico e fazer uma TPC não enfiar dura depois que já fez cagada de usar oxan only e agora foder o eixo.
  10. De certa forma estão certos, o que pode fazer é colocar essa alta ingestão de açúcar 1 hora +/- antes do seu treino em casa, ou do pedal, mas o arroz em si é baixo índice glicêmico, ele por si só não vai dar pico de insulina.
  11. Não entendi, vc come arroz cru ? Mas como disseram, diabetes são N fatores, no meu bulk minha principal fonte de carbo é arroz, no ultimo era 400g pesado pronto no almoço, 250g a tarde de pre treino e 400g na janta(Mais de 1kg só de arroz), não tive quase alterações.
  12. Sim e não, um musculoso geralmente tem condicionamento cardíaco pra dar conta, um obeso não, por isso é muito mais fácil ver um obeso tendo um infarto do que um cara musculoso, além de não ter condicionamento ainda tem uma capa de gordura envolto ao coração.
  13. Diminuir abdômen é ciclo de carbo não de hormônio. Vai num profissional e pegue uma dieta certa pra vc, se nem no nutricionista vc teve a capacidade de ir que é o básico, quer pular pra hormônio, que com certeza não vai fazer exames nem acompanhamento médico. precisa de 1ml tsd de vergonha na cara.
  14. Criança com 3 anos e meio não devia usar hormônio, muito perigoso. ⚠️ agora sério, pode ser coisa da sua cabeça, mas hormônio sempre potencializa, então se já tinha ansiedade vai ter mais.
  15. Não menosprezei nada, e minhas duas bolas que não são de cristal estao atrofiando já kkkkk gordo não usa hormônio, e se precisar de sangria com 250mg, quer dizer que tá emagrecendo e fodendo a saúde muito mais, como já disseram.
  16. Cara fez a dieta de Bulk do Peres que pesa 140kg rs Coragem pra comer tudo isso. Só lembrando pra tomar cuidado pra não aplicar uma quantidade de insulina muito alta, insulina mata igual veneno em segundos/minutos se superdosada.
  17. Grande musculoso n, grande obeso mesmo kkkk quase 30% de bf, risco é 200% maior do que se fosse grande de musculo kk
  18. Estranho cara, eu tive isso uma época, passou sozinho, era sempre quando ia fazer barra fixa…. Mas se continuar assim durante uma ou duas semanas vai medindo a pressão acompanhando e se não normalizar vai ao médico.
  19. Tá baixa, mas depois de um tempo não vai tá igual mesmo…

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