Barão

Espero que limpe essa dieta... fazer LG comendo salsicha e creme de geléia é bem tosco irmão...

Se tiver dinheiro sobrando mesmo, pode usar, mas só depois de garantir o essencial... Prefiro gastar com creatina, PWO's, Caseína...

parabens biba'ano \õ/ nem faço ideia de quando comecei a treinar...quando tiver um filho vo adotar essas datas, dar presentes pra ele por data e por meta RIARIAIRAIRAIRAIRARIA

Boa muleke, passou de chassis de grilo, para grilo! Agora bora crescer muito aê parabens pela evolução

Fala Caprog Boa recuperação pra você manolo. Dos NO's que usou, qual foi o que mais gostou? abraço.

Sabado a noite em casa é OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSO em irmão :DDDDDDDD

Morrer. =x Levar um tiro ou ser espancado?

Mandando testo e comendo feito cavalo no cio, tu pode guentar um poquim...

O da probiótica é bom mano, o concentrado, tá 60 conto 1kg na onde eu trampo, eu pego mais barato, pego por uns 45 conto e o de chocolate é bom pacarai... agora pensa num trem ruim? é o hidrolizado... putaqueopariu ...

E AE MOÇADA! Cheguei do treino namoral hoje as tiazinha da academia ficava me comeno com os zoio pra mim ir embora logo.. RIARARIRAHRAIRHAIRAHRHARIAIRA Como é que é a história ae? Churras do SIIIILVA COM STRIP DO MIGUELITO? AOOOOOOOO KPTA!

Feliz que já teja mostrando as caras em brother, ver os gominhos é bom demais RAIRAIRAIRRIARIA Mas oqe eu curto mesmo é ver as fibras do peitoral e do ombro contraindo, caraaai eh mto foda. Tu vira moh Shrek no bulk velho, mas sabe fazer um cutting corretamente, perder a banha, então tá certo, o duro é a paciencia de ficar sem comer neh, perder força... moh osso hahahaha abraço leandrão firme ae

O cara nunca imaginava ser atingido por uma bicuda na lapa daquelas, nem daquele jeito.. tá caçando o rumo de casa até agora HAIHAIHSIAHSIAHIAHIEHAIEAIHIHIHRIRHA

Tá, mas e ae? Apenas mais um charlatão, ou é verídico mesmo? '-' porque se for...

Cheio de videos maneirassos em Heart. Esse é inspirador também, boa maninho.

Falou tudo o irmãozinho ae de cima... Só com depleção de carboidratos, seguida de saturação, temos em média 500g de glicogenio + 2~3kg de agua armazenada. Fora bolo alimentar... Então a parada é manter a dieta constante no nivel de carbos e se pesar sempre na mesma hora...

A musica do começo é muito broxante... com um negão subindo de tanguinha roxa então... kaarai.. RAIRIARIARIARIARIAIRA

Algumas jogadas como a do potássio glutamina para aumentar o estocamento de glicogenio são muito boas mesmo, e da pra fazer normalmente, o resto, é mei pirigoso.

uhmmm, a bitela queria sair ein, asfadenho.

26g de creatina irmão, um cara de 90kg não metaboliza isso nem fodendo, por dia! tijolos no estomago, rulez '-'

caralho irmanolo, parecia o Vega no street fighter, karaaaaaaaaaaio veeeeeiii

Na dúvida procure sempre um médico BEM capacitado pra isso... pode ser perigoso e alguém sem formação pode fuder tua vida parcero...

pasmei na ruiva tem o nome/rg/cic dela? o'o vo tacar no google maps e procurar :9 RAIRIARIARAIRAIRAIRARIIRAI

RIARIARAIRAIRAIRAIRRIRA então eu so otro trasgo pqe eu como mais o menos aquilo tamém HSUAHSUAHSUAOHSAUOSHAOSHOSHSOASH

boa Gibbon, como eu não pensei nisso antes '-' merda..