Jayy Cutler

Nem sempre o que é mais caro é o melhor. O NaNO Vapor tá aí pra isso, já vi vários relatos sobre pessoas que tomaram o NaNO Vapor e tiveram colaterais e nenhum resultado satisfatório, acharam perda de tempo e dinheiro...

Área de conforto ? Você tava onde ? Em casa ou na academia ? Na boa, ele faz o que quiser, o corpo é dele, deixa ele se dar mal depois. Ele não tá fazendo nada pra ninguém.

Olhei por 30 segundos isso aí, demorou de passar a onda ! auehuehauehea Olhei pra os prédios aqui e tudo se distorcendo !

Isso de Hardcore Reload é só pra chamar a atenção, porque com um preço desse não deve ser muito boa não...

O Tribulus Terrestris é de que marca ? Vai começar o ciclo quando ?

Manda aí, tô acompanhando. O ciclo tá bom e a TPC também. Abraços e bons treinos.

Acompanhando aqui, mas uma creatina da Universal Nutrition ? Porque não da Universal ou uma mono-hidratada ? Abraços e bons treinos.

Pedir pelo bb.com é furada, ainda mais depois que mudaram o frete pra DHL, aí que demora mesmo. Pedi um whey dia 24 de agosto e até hoje não chegou... Próxima vez peço pelo supplementcentral

Muito bom o shape, tá com quanto de braço ? Já suplementou ? Abraços

Interessante, tenho vontade de tomar BCAA's, mas o CxB não é muito bom não.

Não é muito bom tomar carbo nas últimas refeições não, experimenta tomar uma albumina ou uma caseína antes de dormir. Se tiver alguma dúvida vai no fórum de nutrição. Abraços

Porra, eu com uma série dessa fico com o trapézio maior que o de Big Ronnie. Eu faço encolhimento com halter e eu sinto bem o trapézio. Você não sente ele depois do treino e ele cresce ou você não vê desenvolvimento nenhum nele ?

1 Scoop é o suficiente, são quantos gramas o scoop ? Eu não tomaria no desjejum, só após o treino.

Pode ter sido decorrente da musculação mesmo, eu também já tive isso de não conseguir abrir as pernas. Mas só foi quando tinha voltado a malhar, dói pacas isso. Não tava aguentando nem subir escada direito, para depois de 1 semana ou 2. Mas se não parar é melhor ir num médico.

Eu tô tomando e até tão parando os peidos fedidos. No começo que tava fod*, teve um dia aí que soltei um peido na sala que todo mundo sentiu ! aeuhauehuaehuae Mas tirando isso nem tô peidando muito, mas deve ser porque não tô tomando direto. Vou voltar a tomar antes de dormir e no desjejum hoje, aí que o bicho vai pegar.

Valeu por poupar meu suado dinheirinho ! Iogurte hoje em dia tá caro, um Activia tá na média de 6 reais ou mais por aqui.

Ia falar o mesmo que broggui, trocaria pelo pullover ou pelo inclinado. Mas entre esses dois trocaria pelo pullover. E o tempo que você vai passar deitado no banco é tão insignificante que é impossivel ter muita concentração de sangue na cabeça, só se ficar deitado por muito tempo. Nunca ouvi de ninguém que passou mal fazendo declinado não. Abraços e bons treinos.

30 grs de whey e quanto ao malto eu não sei a dosagem recomendada, eu uso 4 colheres mas não tão cheias.

Muito tenso aí JulioC, pode ficar dando esses moles nãoo ! ueahauehuehaeuhuae

Eu faço: Rosca Direta Rosca Alternada Rosca Concentrada Mas é sempre bom ficar variando os treinos e a intensidade, se não o corpo se acostuma e você acaba ficando estagnado.

[quote]to pensando em comprar No2,qual v6 me aconselham? Excel Mega Pump ou NO CGA3 (Crea/Gluta/Arg Precursors) - Nutrilatina AGE?? [/quote] Nenhum desses dois, eu aconselharia pra ganho de massa o NO Xplode, NO Shotgun, Super Pump 250. Agora pra dar gás o Jack3d.

Revertério acho que não, mas se quiser fuder sua dieta toda tomando refrigerante é uma boa. Refrigerante não tem problema tomar juntamente com creatina não, só não pode ter cafeína.

É, achei que ficou legal agora. Lembrando que ao juntar qualquer gordura com proteína, o tempo de absorção é maior. Mas gostei da dieta, atualmente tá suplementando com o que ? Porque não toma um hipercalórico juntamente com o whey ? Se quiser, tem um tópico aqui de como fazer um hipercalórico caseiro. Abraços e bons treinos.

O povo tá dando enfase só na suplementação, também tem a dieta, que se for reparar, às vezes, gastam até mais que o próprio suplemento. De comida não sei quanto gasto, almoço fora segunda e terça e gasto uns 10 reais em média em 2 dias. Também eu como num restaurante de 14 conto o quilo ! aeuhaeuhaeuaehuea