GordãoLanches

No próprio fórum tem muito conteúdo: Dieta/Suplementos: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/31-artigos-sobre-nutrição-e-suplementos/ Treino: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/25-artigos-sobre-treino/ Fora os relatos e diários que são interessantes.

Não vejo motivos pra usar mais ainda. E de qualquer forma, esse papo de falar de miligramagem como se toda droga fosse igual deveria ter morrido já.

Usei Acetato da última vez (Outubro do ano passado). Depois de 400mg/sem que começou a ficar feia a coisa, antes disso era bem tolerável. Seria definição mesmo, ou "recomp" pela natureza da Trembo, só usei ela em bulking (sim, eu sei...). Vai ser novidade usar 2 progestinas de uma vez pra mim então foi bem valioso dizer isso, talvez essa interação me faça pensar melhor sobre a seleção das drogas.

- Idade: 22 - Altura: 1,68 - Peso: 77KGs - Medidas(braço,peito etc): Braço esq: 38cm Braço dir: 37,5cm Cintura: 76cm Quads: 55cm - Percentual de gordura(BF): 14-16%, se aproximando ao final de um bulking. - Tempo de treino: 9 meses hormonizando. - Objetivo: Ganho de massa muscular/manutenção enquanto baixar o BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) A ideia do próximo blast seria focar em estética, por isso a seleção de drogas. 20 semanas. 1-20: Enantato de Testosterona 250mg, Enantato de Trembolona 200mg, Decanoato de Nandrolona 200mg. 3-20: Anastrozol (se necessário) 1-2mg. 3-20 Cabergolina (se necessário) 0,5mg. Todas doses são semanais, aplicações 2x na semana bem como o uso dos orais. 16-20 Clenbuterol 1ml (25mcg)/dia (se o BF não for satisfatório).

Só essa dose de Anastrozol alta antes das 3 semanas, pra que? Com 400mg eu usava 1mg por semana, separado com as aplicações. Sinceramente se seu objetivo for bulking não seria melhor abaixar essa dose pra não precisar de IA e focar na comida?

Apenas. Melhor horário pra tomar Whey é quando você não puder comer. Quando tava no emprego antigo e na faculdade (ambos presenciais) jogava 90g/dia de Whey com aveia e comia um carbo sólido.

Dá sim, mas não acha que vai ter uma transformação rápida...Seja realista, tire fotos mensalmente ou a cada 2 semanas, se estiver melhor do que na última vez é o que importa.

Ia acabar em morte de algum dos lados

Vai depender muito da quantidade de massa magra. Se você tem coach deveria avaliar com ele. Já pode comprar sutiã com essas dosagens de testo e diana.

Preço do peito de frango desossado aqui fica em torno de 18-22 R$ (interior RS). Não ironicamente Whey da Growth acaba saindo mais em conta. PTS dá uma ajudada boa, acredito que ainda tô me adaptando, causa um pouco de distensão abdominal mas tem diminuído.

Nessa questão gosto muito de usar o https://cronometer.com/. Fica mais fácil afunilar o que tem de errado, não tento otimizar tudo 100% porque já vira loucura, micronutrientes principalmente.

200mg tá bem acima de uma TRT. Deposteron não agride o fígado significativamente, agora se você precisar usar Anastrozol pra controlar Estradiol com essa dose talvez seja interessante. Se você bebe, melhor ficar natural. Obs: Se usar substância underground recomendo usar de qualquer forma porque não tem como garantir que seja livre de metais pesados.

Tá CICLANDO e vai usar justamente Deca? Aproveita os próximos 6 meses (senão mais) de miséria pura, 19-Nors não limpam assim do corpo... De qualquer forma, só pra empilhar no seu organismo vai levar 3 semanas, até começar a ver resultado talvez na 4a...Nada faz sentido algum nesse post.

Recomp seria dieta em manutenção ou até mesmo um superávit leve ~200kcal. Com 1,76 de altura e 63kgs deveria tá quase na pele, mas nesse período todo focou demais em emagrecer. Agora com 69 já passou da hora de focar em fazer um superávit calórico leve e ir ajustando conforme estagnar o progresso na academia. Muita gente fala de recomp ou maingaining, no final é só um bulking mais conservador...Essa promessa de emagrecer ganhando massa até pode ser verdade pra alguns, eu perdi 1 ano inteiro nessa conversa até tomar vergonha na cara e focar em ter progresso nos treinos.

Pode, apesar de que eu deixaria 24h de descanso antes do treino de costas. Vai triturar o galo nesse ritmo.

Tecnicamente o membro também não kkkk É normal mesmo no início não ver diferença tão grande, principalmente em músculos pequenos, se tá progredindo no treino não deveria se preocupar.

Gang dos anões no fórum. 400mg de Cipionato é bom, foi meu primeiro contato e fico feliz de ter feito isso porque não tive nenhuma incomodação nesse período. Foi realmente só ganhar mais volume, ficava igual um doente esperando a testo "bater", mas é isso, você cresce mais rápido e não tem grandes colaterais.

Tá na hora de aumentar as calorias e focar em crescer. Emagrecer mais só vai te fazer ficar na mesma.

Minha experiência, Tamox ajudou, porém tem 'rebote', começa a inchar após pouco tempo. No meu caso de prolactina alta e gineco puberal, após anos e anos sem tratar (+/- 10 anos) nunca fibrosou, com certeza tem diferentes mecanismos. p-5-p achei perca de tempo, dosar cabergolina baixa foi bem mais efetivo.

Meio atrasado, mas embalagens de tintas, de preferência as que tem tampa de borracha...Cabe tranquilo uma caralhada de agulhas e seringas. Dá pra usar caneta de lousa pra escrever "SERINGAS/AGULHAS" em cima do próprio rótulo.

Assunto muito delicado, mas depois de 1 ano usando hormônio tirar ele do nada sem uma TPC bem estruturada parece uma má ideia, Testosterona baixa (e por consequência E2 baixo) vão te deixar pior ainda. Tava usando Cipionato de farmácia?

Testosterona é testosterona, vai alterar... 1600 de testosterona muitas vezes não precisam de IA, vai depender do BF e genética. De resto, provavelmente só jogou testo suspensa e fez o "paciente" fazer o exame. Os níveis não mudam rápido desse jeito.

Prefiro stim free. Não ironicamente suco de beterraba foi melhor do que qualquer um que já tomei nesse conceito. Já bebo café pra caralho por causa do trabalho, só pelo gosto, que pela cafeína mesmo já não bate a um bom tempo.

Bem conservador, se manter a paciência vai ter um resultado final muito bom. Tirar de porrada só vai servir pra te estagnar.

Alguma chance de você ter comprado através de um marketplace? Shopee, Mercadolivre etc são um completo lixo pra comprar Whey, melhor ficar no seguro que funciona e se possível sempre comprar direto do fabricante/distribuidor autorizado.